Slitasjegikt på stortåen: Symptomer, årsaker og behandlinger

Hva er symptomene på OA i tåen?

Selv i de tidlige stadiene kan leddgikt i tåen forårsake ømhet, smerter og leddsmerter. Du kan også føle smerter eller smerter i andre tær eller fotbuen mens du går.

Over tid kan du til og med utvikle en brennende følelse, som er et kjennetegn på nervesmerter eller nevropati.

En leddgikt tå kan verke etter lange perioder med sittende eller når du først våkner om morgenen. Stivhet og smerte er vanligvis et tegn på OA etter lange perioder med inaktivitet eller immobilitet.

Overvekst av stortåbenet kan gjøre det vanskelig eller til og med umulig å bøye tåen.

Mer spesifikt, hos personer med OA, degenererer leddet og en reaktiv beinprosess utløses, som sporer eller ankylosing. Den overflødige beinveksten kan føre til fusjon av leddet og et fast eller ikke-bøyende ledd. Resultatet er en stiv tå, som også kalles hallux rigidus.

Skiftende utseende

Leddgikt forårsaker betennelse, så du kan merke noe hevelse rundt leddet på tåen. Skadet brusk kan føre til at bein gnis mot hverandre.

Du kan ha leddinnsnevring eller ødeleggelse, men minimal smerte. Det er et spekter av symptomer og radiografiske funn som kan oppstå.

Kroppen din vil forsøke å reparere denne tilstanden ved å vokse mer bein. Dette skaper benete fremspring som kalles beinsporer.

Du kan være uvitende om beinsporer før du utvikler en synlig støt eller hard hud på tåen.

Etter hvert som stortåen endres, kan den begynne å presse mot de andre tærne, noe som fører til at leddet ved bunnen av stortåen blir forstørret. Dette er kjent som en knyst. Siden denne leddkapselforstørrelsen ikke er bein, vil den ikke vises på røntgenstråler.

Vanskeligheter med å gå

Å gå kan være et problem hvis du ikke kan bøye stortåa.

Hvis du ikke allerede har knyster, kan ubalansen i måten du går på gjøre det mer sannsynlig at de utvikler seg. Når du går, skyver bunions mot skoene dine, noe som får storetåen til å skyve mot de andre tærne. Dette gjør det smertefullt å gå.

Den påfølgende gnissingen av utvendig ledd mot skoene dine kan også gjøre det smertefullt å gå.

Over tid kan knyster føre til liktorner (sentral kjerne av hardt vev med hard hud rundt), hard hud og hammertær, som er tær som er bøyd nedover og kan krysse over hverandre.

Årsaker til slitasjegikt

Risikoen for OA øker etter hvert som du blir eldre, noe som hovedsakelig skyldes slitasje. Kroppen din kan bli mindre i stand til å helbrede skadet brusk når du blir eldre.

Du er mer sannsynlig å utvikle OA hvis du:

• har en familiehistorie av det
• har fedme
• har en tidligere skade på et ledd

Hallux rigidus kan også oppstå på grunn av en tåskade eller deformitet av foten. Stivhet i stortåen begynner vanligvis mellom 30 og 60 år. Tidligere aldersutbrudd av OV indikerer vanligvis at tilstanden er genetisk indusert.

Hjemmebehandlinger

Over-the-counter (OTC) smertestillende midler og antiinflammatoriske midler kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Plassering av isposer på tåen kan gi midlertidig lindring.

Å velge riktig fottøy kan gjøre en stor forskjell. Høye hæler, trange sko og spisse sko kan oppmuntre til dannelse av knyster. Du kan dra nytte av puteinnlegg eller buestøtter for å forhindre gnidning og for å forbedre komforten.

La alltid god plass til stortåen din.

Ekstra vekt gir stress til føttbeina, så prøv å ta hensyn til kostholdet ditt og få regelmessig mosjon. Disse livsstilsendringene kan hjelpe deg til å føle deg bedre og forsinke progresjonen, men de stopper kanskje ikke progresjonen av OA.

Artrosebehandlinger

Din helsepersonell kan ta en røntgen av foten din for å se etter beinsporer og for å vurdere tap av leddets funksjon. Imidlertid er røntgenstråler ikke alltid nødvendig for å diagnostisere OA korrekt.

Ofte kan det hjelpe å finne en god gang- eller atletisk sko. Men hvis det alternativet ikke fungerer, kan helsepersonell også anbefale skreddersydde innleggssåler eller sko som har stive såler og rocker-bunner.

Fysioterapeuten din eller en annen helsepersonell kan vise deg hvordan du utfører tøyninger og øvelser for føttene dine. I noen tilfeller kan en skinne eller seler være nyttig. En stokk kan hjelpe deg å føle deg mer stabil.

Kompresjonssokker er også tilgjengelige og kan bidra til å håndtere tilstanden din.

Helsepersonell kan injisere kortikosteroider direkte inn i leddet ditt for å redusere hevelse og lindre smerte. En enkelt kortikosteroidinjeksjon kan være effektiv. Imidlertid kan de gis 3 eller 4 ganger i året.

Din helsepersonell kan også anbefale OTC-medisiner, for eksempel aktuelle antiinflammatoriske geler eller kremer. Hvis OTC-medisiner ikke er effektive, kan de foreskrive andre medisiner.

Kirurgi

I mer alvorlige tilfeller kan helsepersonell kirurgisk fjerne skadet brusk og fikse leddet i en permanent stilling, som kalles en fusjon eller artrodese. De kan gjøre dette ved hjelp av en plate og skruer, eller ledninger.

Noen pasienter kan ha nytte av leddprotesekirurgi, som kalles en artroplastikk. Kirurgiske alternativer vil avhenge av aktivitetsnivået ditt og om aktivitetene dine krever bevegelse av metatarsophalangealleddet.

Spør helsepersonell om du er en god kandidat for operasjon hvis ikke-kirurgisk behandling ikke hjelper.

Kan du forebygge slitasjegikt?

Følg disse tipsene for å forhindre OA:

Oppretthold din sunne vekt

Å opprettholde en sunn vekt kan bidra til å forhindre at leddene dine opplever ekstra stress. Arthritis Foundation sier at for hvert kilo du får, må knærne støtte omtrent 4 ekstra kilo stress. Over tid vil dette ekstra stresset føre til at leddene dine brytes ned.

Oppretthold sunne blodsukkernivåer

Personer med type 2 diabetes har nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å ha leddgikt, ifølge Arthritis Foundation.

Nyere forskning viser at høyt blodsukker kan hjelpe til med dannelsen av molekyler som får brusken til å stivne. Personer med diabetes opplever også betennelse som kan føre til tap av brusk.

Holde seg i form

Regelmessig trening bidrar til å styrke musklene som støtter leddene dine. Det holder også leddene dine smidige. Å få 30 minutter med fysisk aktivitet 5 ganger i uken kan bidra til å forebygge OA.

Ta vare på eventuelle skader

Du er mer sannsynlig å utvikle leddgikt i ledd som du har skadet.

Her er flere tips for å hjelpe deg med å beskytte leddene dine:

• Bruk verneutstyr når du driver med sport.
• Øv på gode løfteteknikker når du bærer tunge gjenstander.

Takeaway

Det er en rekke faktorer som kan bidra til at en person utvikler OA, inkludert å være genetisk disponert. Det er imidlertid tilgjengelige behandlingsalternativer for å hjelpe deg med å håndtere tilstanden og symptomene dine.

Snakk med helsepersonell for å hjelpe deg med å lage en behandlingsplan som fungerer best for deg.