Solforgiftning

Hva er symptomene på solforgiftning?

Med solforgiftning kan du først oppleve symptomer på en vanlig solbrenthet. Symptomer på solbrenthet kan oppstå innen 6 til 12 timer etter eksponering for UV-stråler. Det er viktig å skille mellom symptomene på solutslett, solbrenthet og solforgiftning.

Solutslett

Et solutslett (solallergi) utvikler seg fra soleksponering, solforgiftning eller eksponering for utendørs planter som pastinakk. Noen ganger er det arvelig. De resulterende symptomene på en solallergireaksjon ser ut som et utbredt rødt utslett. Det er også ekstremt kløende. Utslettet kan utvikle små kuler som ser ut som elveblest.

Solallergi oppstår regelmessig fra soleksponering og kan trenge regelmessig behandling fra en hudlege. Et solutslett som utvikler seg fra solforgiftning er mer en isolert hendelse som trenger legehjelp.

Mild solbrenthet

I tilfeller av mild solbrenthet kan du oppleve rødhet, smerte og hevelse. En solbrenthet leges til slutt av seg selv, selv om påføring av aloe vera gel kan hjelpe med å berolige huden din.

Noen ganger kan et kaldt bad eller reseptfrie smertestillende også lindre ubehag. Til slutt helbreder solbrenthet av seg selv uten nevneverdige komplikasjoner.

Symptomer på solforgiftning

Solforgiftning er derimot betydelig verre enn en mild solbrenthet. I tillegg til de vanlige symptomene på solbrenthet kan du oppleve:

• blemmer eller avskallet hud
• alvorlig rødhet og smerte
• feber (og noen ganger frysninger)
• dehydrering
• forvirring
• kvalme eller oppkast
• hodepine
• svimmelhet
• besvimelse

Hva forårsaker solforgiftning?

Begrepet «solforgiftning» kan være litt misvisende, da det antar at du på en eller annen måte er forgiftet på grunn av soleksponering. Solforgiftning refererer faktisk til en alvorlig forbrenning fra eksponering for UV-stråler. Dette kan skje ved å være ute i solen for lenge, ikke bruke solkrem, eller kanskje glemme å ta ekstra forholdsregler hvis du har økt risiko for solbrenthet.

Du kan også ha økt risiko for solforgiftning hvis du:

• ha lys hud
• har slektninger som har hatt hudkreft
• tar antibiotika
• ta orale prevensjonsmidler
• bruker visse urtetilskudd, for eksempel johannesurt
• påfør sitrusoljer på huden før soleksponering
• bor i en region som er nær ekvator
• bo i store høyder (som fjellområder)
• ofte på stranden, ettersom sollys reflekteres mer intenst av sand og vann
• delta i vanlige snøaktiviteter om vinteren – solen reflekterer også snøen
• bruker alfahydroksysyrer (AHA), for eksempel kjemisk peeling

Hvordan diagnostiseres solforgiftning?

Hvis du tror du har solforgiftning, må du oppsøke lege med en gang. De kan bidra til å gi behandling for å forhindre relaterte komplikasjoner, som hudskader og alvorlig dehydrering.

I noen tilfeller kan det hende du må gå til legevakten, spesielt hvis du er dehydrert eller har influensalignende symptomer, som feber eller muskelsmerter.

På akuttmottaket vil legen din sjekke vitalene dine, samt alvorlighetsgraden av solbrentheten din.

Hvordan behandles solforgiftning?

Legen din kan behandle solforgiftning med kaldt vann eller kompresser. Å bruke lotion på huden din mens den er fuktig kan hjelpe peeling hud med å beholde mest mulig fuktighet. Drikkevæsker kan også bidra til å fylle opp fuktighet som går tapt fra ekstremt tørr hud.

Solforgiftning kan også behandles med:

• intravenøse (IV) væsker for dehydrering
• steroid kremer for smertefulle blemmer solbrenthet
• orale steroider for smerte og hevelse
• reseptbelagte smertestillende medisiner hvis OTC-versjoner ikke gir lindring
• aktuelle antibiotika for å forhindre infeksjon

Solforgiftning, når den behandles raskt, vil leges over tid. I de mest alvorlige tilfellene kan personer med solforgiftning bli overført til sykehusets brannskadeenhet.

Kan solforgiftning forårsake komplikasjoner?

Når den ikke behandles, kan solforgiftning føre til potensielt livstruende komplikasjoner. Dehydrering utvikler seg raskt, så det er viktig å drikke vann eller elektrolytter etter at du har vært i solen.

Infeksjon er også en mulighet. Dette kan utvikle seg hvis huden din blir punktert fra riper ved brannskaden eller fra blemmer. For å forhindre infeksjon, la huden din være. Hvis du merker noen siver eller røde striper, kontakt legen din med en gang. Dette kan indikere en mer alvorlig infeksjon som muligens har spredt seg til blodet, og du kan trenge orale antibiotika.

En annen komplikasjon av solforgiftning kan ikke dukke opp før lenge etter at brenningen, blemmene og smertene har gått bort. Personer som opplever alvorlig solbrenthet har større risiko for å utvikle for tidlige rynker og hudflekker senere i livet. Risikoen for hudkreft kan også øke.

Hva er utsiktene for solforgiftning?

Solforgiftning er en alvorlig komplikasjon av solbrenthet, og det kan bli verre hvis du ikke behandler det med en gang.

En typisk mild solbrenthet leges i løpet av en uke. Solforgiftning, derimot, kan ta flere uker å forsvinne helt – alt avhenger av omfanget av skaden på huden din.

Den beste måten å forhindre solforgiftning på er å minimere unødvendig UV-eksponering. For det første bør du bruke solkrem hver dag, uansett om det er en varm, solrik dag eller en kald overskyet dag. Vanderbilt University Medical Center anbefaler en solkrem på minst 30 SPF. Sørg for at produktet du bruker beskytter mot både UVA og UVB-stråler for best mulig beskyttelse. Du må påføre solkremen på nytt hvis du svetter eller svømmer – helst annenhver time i disse tilfellene.

Du kan også redusere overdreven eksponering ved å bruke hatter og kule bomullsklær. Vurder også å holde deg innendørs når solstrålene er på sitt høyeste: 10:00 til 16:00