Te tre olje
Tea tree olje, offisielt kjent som Melaleuca alternifolia, er en eterisk olje som ofte kommer fra den australske innfødte planten Melaleuca alternifolia.
Selv om tea tree-olje har blitt brukt i Australia i over 100 år, har den først nylig vunnet popularitet i andre deler av verden. Det er først og fremst kjent for sine hudhelbredende egenskaper.
Mange mennesker med eksem bruker tea tree olje for å lindre symptomene. Ved riktig bruk kan fortynnet tea tree-olje være et trygt og effektivt alternativ til tradisjonelle kremer og salver.
Fortsett å lese for å lære hvorfor tea tree olje fungerer, hvordan du bruker den og hvilke bivirkninger du bør være oppmerksom på.
Hvordan er tea tree olje gunstig for personer med eksem?
Tea tree-olje har helbredende komponenter som kan bidra til å lindre symptomene og alvorlighetsgraden av eksemoppbluss. Disse kan omfatte:
- anti-inflammatoriske egenskaper som reduserer irritasjon
- soppdrepende egenskaper som kan bidra til å redusere kløe
- antimikrobielle egenskaper som hjelper til med å bekjempe infeksjonsfremkallende bakterier
- antibakterielle egenskaper som kan redusere infeksjon og stoppe den fra å spre seg
- antiseptiske egenskaper som kan bidra til å berolige huden
- antioksidantegenskaper som kan bidra til å beskytte huden mot frie radikaler
I tillegg til å behandle eksem, kan tea tree-olje hjelpe:
- kurere flass
- redusere bakterier i munnen og huden
- behandle fotsopp og sopp
- behandle mindre hudirritasjoner og sår
- behandle akne
Hva forskningen sier om tea tree olje og eksem
Tea tree olje antas å være den beste essensielle oljen for eksem. Dens helbredende egenskaper har blitt studert gjennom årene. Ifølge International Journal of Dermatology har tea tree olje antivirale og antibakterielle egenskaper samt sårhelende evner.
For eksempel forskere i en 2004
Resultatene fra en 2011
Hvordan forberede en behandling med tea tree olje
Før du behandler eksemet ditt med tea tree-olje, ta deg tid til å sørge for at du gjør det riktig slik at du får de beste resultatene. Slik forbereder du deg.
Velg en god olje
Hvis du vil bruke tea tree-olje til å behandle eksemet ditt, er en olje av høy kvalitet avgjørende. Oljer av høy kvalitet er mindre sannsynlig å bli forurenset av andre ingredienser. Her er noen ting du bør huske på under søket:
- Hvis du kan, velg en organisk olje.
- Sørg for at all olje du kjøper er 100 prosent ren.
- Undersøk alltid merket for å sikre at det er anerkjent.
Du kan vanligvis finne tea tree olje hos din lokale heath-butikk eller på nett. US Food and Drug Administration regulerer ikke essensielle oljer, så det er viktig å kjøpe fra en leverandør du stoler på.
Selv om de fleste tea tree oljer er avledet fra den australske Melaleuca alternifolia tre, kan andre være produsert fra en annen type Melaleuca-tre. Det latinske navnet på planten og opprinnelseslandet skal angis på flasken.
Det spiller ingen rolle hvilket Melaleuca-tre oljen er fra, men oljen må være 100 % tea tree-olje.
Noen flasker med tea tree olje kan vise terpinenkonsentrasjonene. Terpinen er det viktigste antiseptiske middelet i tea tree olje. For å få mest mulig fordel, velg et produkt med 10 til 40 prosent terpinenkonsentrasjon.
Hvis du kan, gjør noen undersøkelser på nettet og les produktanmeldelser for å finne ut hvilken olje du skal kjøpe. Still gjerne spørsmål til selger om kvaliteten for å få en følelse av bedriftens praksis og standarder. Du bør kun kjøpe fra en leverandør hvis integritet du stoler på.
Når du har kjøpt oljen, oppbevar den på et kjølig, mørkt sted for å holde oljen intakt. Eksponering for lys og luft kan endre kvaliteten på tea tree-oljen og øke styrken. Hvis tea tree-oljen oksiderer, kan det gi en sterkere allergisk reaksjon.
Bland det med en bærerolje
Du bør aldri bruke ufortynnet tea tree olje på huden. Tea tree olje tørker alltid når den brukes alene. Ufortynnet tea tree-olje er potent og kan gjøre eksemet verre.
Carrier-oljer brukes til å fortynne eteriske oljer før de påføres huden. Dette reduserer risikoen for irritasjon og betennelse. Følgende bæreroljer kan bidra til å fukte:
- oliven olje
- kokosolje
- solsikkeolje
- jojoba olje
- mandel olje
- avokadoolje
Før du bruker den, tilsett omtrent 12 dråper bærerolje til hver 1 til 2 dråpe tea tree olje.
Gjør en lappetest
Når du har fått oljen din, bør du ta en hudlapptest:
- Fortynn oljen. For hver 1 til 2 dråper tea tree olje, tilsett 12 dråper av en bærerolje.
- Påfør en liten mengde av den fortynnede oljen på underarmen din.
- Hvis du ikke opplever irritasjon innen 24 timer, bør det være trygt å bruke andre steder.
Denne blandingen kan påføres lokalt hvor som helst på kroppen, selv om du bør unngå å bruke den nær øynene.
Eksembehandlingsalternativer med tea tree olje
Det er noen forskjellige måter å bruke tea tree olje på hendene og hodebunnen. Du kan bruke den fortynnede oljen alene, eller søke etter produkter som inneholder den.
Hvordan bruke tea tree olje på hendene
Dupp en liten mengde fortynnet tea tree-olje på baksiden av hånden og gni blandingen inn i huden din. Du trenger ikke å vaske den av. Bare la det trekke inn i huden din som en lotion.
Du kan også innlemme håndkremer eller såper som inneholder tea tree olje inn i rutinen din. Hvis du kan, velg en helt naturlig formel.
Sjekk etiketten for å sikre at kremen ikke inneholder noen dufter, alkohol eller andre ingredienser som kan irritere eksemet ditt.
Hvordan bruke tea tree olje i hodebunnen
Tea tree olje kan også bidra til å lindre mild til moderat flass, et vanlig symptom på eksem. En 2002
- frigjøre hårsekkene
- gi næring til røttene dine
- redusere hårtap
Når du velger din sjampo, sørg for at produktet inneholder minst 5 prosent tea tree olje og har en helt naturlig formel. Sterke kjemikalier kan irritere hodebunnen din.
Du kan også lage din egen. Tilsett 2 til 3 dråper ufortynnet tea tree olje til en kvart stor mengde av din vanlige sjampo. Sjampoen fungerer som en bærer for tea tree-oljen, så det er ikke nødvendig å fortynne den ytterligere.
Etter sjamponering, skyll og kondisjon som normalt. Du kan bruke tea tree oil shampoo så ofte du vil. Hvis du oppdager at det forårsaker uventet irritasjon, prøv å bruke det annenhver gang du vasker håret. Hvis symptomene vedvarer, avbryt bruken.
Risikoer og advarsler
Tea tree olje anses generelt som trygt å bruke. Hvis ufortynnet tea tree olje påføres huden, kan det forårsake mindre irritasjon og betennelse.
Du bør aldri innta tea tree olje. Tea tree olje er giftig for mennesker og kan forårsake døsighet, forvirring, diaré og utslett.
Hvis du er gravid eller ammer, bruk tea tree-olje med forsiktighet og kun under tilsyn av legen din.
Tea tree olje kan vanligvis brukes sammen med andre behandlingsalternativer. Det er ingen kjente risikoer for interaksjon.
Er tea tree olje trygt å bruke for babyer eller små barn?
Til dags dato er det ingen forskning på sikkerheten eller effekten av å bruke tea tree olje for å behandle spedbarnseksem. Det er best å snakke med barnets lege eller barnelege før bruk.
Hvis du bruker det, bør det aldri være på et spedbarn yngre enn 6 måneder. Du bør også fortynne oljen med to ganger den vanlige hastigheten, og blande 12 dråper bærerolje for hver 1 dråpe tea tree olje. Påfør aldri blandingen nær spedbarnets munn eller hender, der de kan få den i seg.
Gutter som ikke har gått gjennom puberteten ennå, bør heller ikke bruke tea tree-olje. Noen undersøkelser har knyttet tea tree olje til prepubertal gynekomasti. Denne sjeldne tilstanden kan føre til forstørret brystvev.
Takeawayen
Tea tree olje er kjent for sine helbredende egenskaper og antas å være den beste essensielle oljen for eksem.
Resultatene kan variere fra person til person. Vær forsiktig og tålmodig med deg selv mens du tar tiltak for å helbrede huden din. Husk at huden tar 30 dager å regenerere, og du kan fortsette å ha oppblussing underveis.
Du kan finne det nyttig å spore oppblussingene dine i en journal for å se om de er forårsaket av noen klare miljømessige, kostholdsmessige eller emosjonelle triggere.
Husk at essensielle oljer ikke er regulert av myndighetene på noen måte, så det kan være vanskelig å vite om du kjøper ren, uforurenset olje. Kjøp alltid oljen din fra en lisensiert aromaterapeut, en naturlege eller en anerkjent helsebutikk.
Sjekk med legen din før du bruker tea tree olje. Og husk å utføre en allergitest på huden din før du påfører oljen på et stort område på kroppen din, da allergiske reaksjoner er mulig.
Discussion about this post