Tilbyr svartfrøolje fordeler for eksem?

Er svartfrøolje en god behandling for eksem?

Svart frøolje kommer fra frøene til Nigella sativa, en blomstrende plante som vokser i Vest-Asia, Øst-Europa og Midtøsten. Planten er også kjent som svart frø eller svart spisskummen.

De Nigella sativa frø er mørkesvarte, og det er grunnen til at oljen kalles svart frøolje.

Svartfrøolje antas å inneholde betennelsesdempende egenskaper. Dette skyldes tymokinon, hovedforbindelsen i Nigella sativa.

Tymokinon har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, ifølge en gjennomgangsartikkel fra 2020.

Som et resultat har svart frøolje blitt studert for sin effekt på eksem, en tilstand som forårsaker hudbetennelse.

Oversikt over tilgjengelige data

Noen kliniske bevis støtter bruken av svart frøolje for eksem.

I en 2013 studiestuderte forskere effekten av svart frøsalve sammenlignet med effekten av betametason (et kortikosteroid) og Eucerin (en fuktighetskrem) på symptomer på håndeksem.

Forskerne fant at svart frøsalve kan redusere alvorlighetsgraden av håndeksem. Faktisk var effektene sammenlignbare med betametason og bedre enn Eucerin.

En dyrestudie fra 2018 fant også at aktuell tymokinon reduserte eksemrelatert betennelse hos mus.

Svart frøolje kan også hjelpe med noen av komplikasjonene til eksem.

I følge en laboratoriestudie fra 2019, Nigella sativa inneholder laurinsyre, som kan forhindre bakterielle hudinfeksjoner. Dette er nyttig fordi eksem kan føre til at huden din sprekker og åpner seg, og øker sjansene for hudinfeksjoner.

I tillegg, ifølge a 2020 anmeldelse, Nigella sativa er gunstig for sårheling. Det virker ved å støtte kollagenproduksjonen og øke cellene som er involvert i hudregenerering. Denne effekten kan være til fordel for åpne sår forårsaket av eksem.

Disse studiene tyder på at svartfrøolje kan ha en terapeutisk effekt på eksem. Imidlertid er mer menneskelig forskning nødvendig for å fullt ut forstå fordelene.

Hvordan bruker jeg sort frøolje mot eksem?

Før du bruker sort frøolje mot eksem, er det lurt å gjøre en lappetest først.

For å gjøre dette, legg en liten mengde olje på huden din og vent i 24 timer. Hvis du utvikler irritasjon, unngå å bruke oljen. Hvis du ikke utvikler noen symptomer, kan du fortsette å bruke den.

Her er en populær metode for å bruke svart frøolje for eksem:

1. Vask hendene og tørk dem.
2. Legg to eller tre dråper svart frøolje på håndflaten din. Gni håndflatene sammen for å varme opp oljen.
3. Klapp oljen på den berørte huden. Unngå å gni den inn, da dette kan forårsake irritasjon.
4. Påfør en gang om dagen, for å starte. Øk til to eller tre påføringer per dag hvis huden din reagerer godt på oljen.

Hvis du utvikler utslett eller irritasjon, slutt å bruke oljen umiddelbart.

Er det noen mulige bivirkninger?

Som med alle aktuelle rettsmidler, kan svart frøolje potensielt forårsake bivirkninger.

I en 2018 case-seriestudie, utviklet tre personer kontakteksem etter påføring av svart frøolje. Kontakteksem er hudbetennelse forårsaket av et stoff.

Ifølge studien utviklet folket en rekke alvorlige symptomer, inkludert blemmer og pustler.

En annen 2020-artikkel deler at tymokinon er stoffet som er ansvarlig for kontakteksem relatert til svartfrøolje.

Det er verdt å merke seg at eksem kan gjøre huden din ekstra følsom for forskjellige stoffer. Snakk med en helsepersonell før du legger til noen naturlige rettsmidler, inkludert svartfrøolje, til behandlingsplanen din.

Andre midler for å mestre eksem

Svart frøolje er bare ett mulig naturlig middel mot eksem. Du kan også prøve:

• Kolloid havregryn. Kolloid havregryn, som er laget av finmalt havre, kan berolige irritert og betent hud. Det brukes ofte i et bad.
• Kokosolje. Kokosolje er ekstremt fuktighetsgivende, noe som kan redusere tørr hud. Dens antibakterielle virkning kan også forhindre hudinfeksjoner.
• Heksehassel. Selv om forskningen er begrenset, hevder folk at heksehassel kan lindre betent og kløende hud.
• Nattlysolje. Nattlysolje kan lette hudbetennelse. Folk bruker det på huden for å redusere eksemsymptomer.
• Akupressur. Under akupressur bruker en profesjonell hender og fingre for å legge press på visse punkter på kroppen din. Dette antas å redusere kløe.
• Akupunktur. Akupunktur, som innebærer å plassere nåler i visse punkter på kroppen, kan også redusere eksemsymptomer.

Bunnlinjen

Svart frøolje har anti-inflammatoriske egenskaper, som kan bidra til å lindre eksemsymptomer. Oljen kan også støtte sårheling og minimere bakterielle hudinfeksjoner, en potensiell komplikasjon av eksem.

Til tross for disse fordelene, kan svart frøolje forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Gjør alltid en lappetest først for å bekrefte at det er trygt for deg. Det er også best å sjekke med en helsepersonell før du legger svart frøolje til behandlingsplanen din.

Hvis du utvikler hudirritasjon etter å ha brukt sort frøolje, slutt å bruke den umiddelbart. Vurder å prøve andre naturlige rettsmidler som kolloidalt havregryn, kokosolje og nattlysolje.