Tips for å forbedre livskvaliteten din med metastatisk ikke-småcellet lungekreft

Stille spørsmål

En diagnose av metastatisk NSCLC kan etterlate deg med mange spørsmål. Du har all rett til å spørre dem.

Helseteamet ditt er der for å svare på dine bekymringer om behandlingsalternativer, mål og hva du må gjøre for å opprettholde en god livskvalitet. Det er ingen grunn til å holde tilbake.

Følg behandlingsplanen din

Når du og onkologen din har blitt enige om behandlingsmål og valgt spesifikke terapier, er det viktig å følge planen.

Hvis du ikke er fornøyd med hvordan behandlingen går, ikke bare stopp den. Bestill en avtale for å diskutere det med legen din. Sammen kan dere bestemme de neste trinnene og ta dem trygt.

Stol på venner og familie

Du kan bli fristet til å sette et positivt spinn på alt for å skåne dine kjære fra stress. Men husk at du ikke er en byrde for dem. Dere kan alle ha nytte av å dele følelsene deres med hverandre i gjensidig støtte.

Vend deg til personene som er nærmest deg for emosjonell støtte. Venner og familie kan også hjelpe deg med å håndtere hverdagsoppgavene dine når du føler deg for overveldet.

Utvid støttekretsen din

Metastatisk NSCLC påvirker alle deler av livet ditt. Du kan finne det nyttig å snakke med andre som går gjennom noe lignende.

Se på støttegrupper for personer med metastaserende kreft eller lungekreft. Du kan få og gi råd om hvordan du kan håndtere ditt følelsesmessige velvære. Du kan også utveksle realistiske tips til hverdagen. Du kan velge mellom online og personlig støttegrupper for å passe dine behov.

Onkologen eller behandlingssenteret ditt kan gi informasjon om lokale grupper. Du kan også sjekke ut:

• The American Lung Association’s Lung Cancer Survivors Community
• CancerCares støttegruppe for lungekreftpasienter

Hvis støttegrupper ikke er noe for deg, eller du ser etter noe mer, kan individuell terapi være et godt alternativ. Spør legen din om en henvisning til en terapeut som har erfaring med å jobbe med personer med metastatisk kreft.

Dra nytte av palliativ behandling

Undersøkelser viser at å få palliativ behandling tidlig kan forbedre livskvalitet og overlevelse hos personer med metastatisk NSCLC.

Du kan få palliativ behandling enten du får annen behandling eller ikke. Denne typen omsorg er ikke for å behandle selve kreften. I stedet lindrer det symptomene og hjelper deg å føle deg bedre hver dag.

Palliativ behandling kan adressere symptomer på grunn av kreft eller bivirkninger av annen behandling, for eksempel:

• angst
• pustevansker
• depresjon
• utmattelse
• smerte
• liten appetitt
• søvnproblemer

En palliativ spesialist vil skreddersy behandlingen til dine endrede behov.

Ikke overse stress, angst eller depresjon

Behandling for metastatisk NSCLC kan til tider føles overveldende og stressende. Følelser av angst og depresjon trenger ikke å settes på høykant fordi du har kreft. Din mentale helse er avgjørende for din livskvalitet og bør ivaretas.

Snakk med onkolog eller onkologisk sykepleier. De kan kanskje hjelpe eller anbefale en lege som kan hjelpe deg. Tenk på dette som en del av din palliative behandling.

Få hjelp med daglige saker

Å holde behandlingsavtaler, tilberede måltider, ta seg av ærend og gjøre husarbeid kan bli for mye. Vurder å få hjelp før ting begynner å hope seg opp.

Familie, venner og naboer kan sjonglere noen av disse ansvarsoppgavene, men det finnes andre kilder til praktisk hjelp. Her er noen steder du kan komme i gang:

• De American Cancer Society tilbyr en søkbar database der du kan se etter informasjon om overnatting når du skal til behandling, turer til behandling, nettsamfunn og støtte, og mer. Du kan til og med snakke med pasientnavigatører for å hjelpe deg med å finne det du trenger.
• Lungehjelpelinjen som tilbys av American Lung Association er bemannet med eksperter som kan henvise deg til tjenester basert på dine behov.
• CancerCare’s A Helping Hand er en database over organisasjoner som tilbyr en rekke praktiske støttetjenester for mennesker med kreft.

Se nærmere på programmer for økonomisk bistand

Direkte og indirekte kostnader ved metastatisk NSCLC er vanskelig å beregne. Det finnes en rekke programmer utviklet for å hjelpe. Det kan være lurt å se nærmere på dem, selv om du ikke trenger dem ennå.

Onkologikontoret eller behandlingssenteret ditt bør kunne hjelpe deg med å navigere i problemer knyttet til helseforsikringen din. De kan også sette opp betalingsplaner der det er hensiktsmessig.

Avhengig av din situasjon inkluderer andre kilder til økonomisk bistand:

• American Lung Association Lung Helpline
• CancerCare Co-Payment Assistance Foundation
• Sentre for Medicare & Medicaid Services
• Medisinhjelpeverktøy
• Trengende medisiner
• Patient Action Network (PAN) FundFinder
• Patient Advocate Foundation Co-Pay Relief Program
• RxAssist
• Trygdeetaten

Legen din eller behandlingssenteret kan sannsynligvis gi en liste over andre verdifulle ressurser.

Vurder fremtidige medisinske avgjørelser

Du tar mange avgjørelser akkurat nå, men det kan hjelpe å ta noen for fremtiden. Det vil være lettere for deg og dine nærmeste hvis dine ønsker er klare.

Be legen din om å lede deg gjennom problemet eller rådfør deg med en advokat om saker som:

• Livstestamente, forhåndsdirektiv. Disse juridiske dokumentene beskriver medisinske behandlinger du ønsker og de du ikke ønsker i tilfelle du ikke kan snakke for deg selv.
• Fullmakt. Du nevner noen som kan ta helseavgjørelser for deg hvis du ikke kan ta dem selv.
• Ikke gjenoppliv (DNR), ikke intuber (DNI) ordrer. Legen din kan legge disse ordrene inn i journalen din selv om du ikke har et livstestamente eller forhåndsdirektiv.

Livet bør ikke handle om kreft og kreftbehandling. Sosialisere. Henge med venner. Bruk tid på hobbyene dine. Vær så aktiv og engasjert du kan. Fortsett å gjøre de tingene som gir deg glede.

Les denne artikkelen på spansk.