Å leve med en kronisk tilstand som astma betyr at du kan oppleve oppblussing fra tid til annen. Dette er spesielt tilfelle hvis du møter spesifikke triggere for astmaen din.
Allergener, værforandringer og virusinfeksjoner kan få symptomene dine til å blusse opp.
Astmasymptomer oppstår når det er hevelse og innsnevring i luftveiene, sammen med økt slim.
De mest bemerkelsesverdige astmasymptomene inkluderer:
- hvesing
- hoste
- kortpustethet
- tetthet i brystet
Noen ganger kan du oppleve ytterligere symptomer som anses som uvanlige.
Selv om dette ikke betyr at symptomene er sjeldne, kan det å ha uvanlige astmasymptomer bety at behandlingen din håndterer tilstanden din godt, eller at et astmaanfall er nært forestående.
Lær mer om noen uvanlige astmasymptomer og når du skal snakke med legen din om hvordan du kan håndtere dem.
Vanskeligheter med å sove
Søvnvansker kan oppstå med astma som ikke er godt håndtert. Du kan for eksempel oppleve problemer med søvnløshet.
Luftveisfunksjonen din reduseres naturlig under søvn, spesielt hvis du har astma.
Hvis du har alvorlig astma og behandlingen din ikke håndterer symptomene dine godt, kan du oppleve at tradisjonelle astmasymptomer, som hoste, er verre når du prøver å lukke øynene.
Hvis det ser ut til at du nesten utelukkende opplever symptomene dine om natten, kan du ha en undertype som kalles nattlig astma.
Du kan bidra til å redusere risikoen for astmasymptomer om natten ved å sørge for at triggere blir liggende utenfor soveplassen din. Dette inkluderer:
- pollen
- støvmidd
- dander på dyr
Snakk også med legen din om medisiner som reduserer luftveisbetennelse, for eksempel inhalerte kortikosteroider og leukotrienmodifikatorer.
En konstant, tørr hoste
Når du har en astma-oppbluss, er en hvesende, våt hoste ikke utenfor normen.
Faktisk er hoste det mest fremtredende symptomet hos mer enn
Men å ha bare en kronisk, tørr hoste anses som uvanlig ved tradisjonell astma. Det kan i stedet være et tegn på en undertype som kalles hostevariant astma, når du opplever en konstant hoste uten overflødig slim. Dette er også kjent som en uproduktiv hoste.
Tretthet på dagtid
Hvis astmasymptomene dine gjør det vanskelig å sovne og holde seg i søvn, kan du oppleve tretthet på dagtid som et resultat.
En kronisk hoste kan også få deg til å føle deg sliten fordi du bruker energi under hosteanfall.
Når kroppen din jobber overtid for å få mer oksygen gjennom luftveiene som er betente og innsnevrede, kan du oppleve tretthet med jevne mellomrom.
Sukk og rask pust
Kortpustethet er et klassisk astmasymptom. Det er et resultat av innsnevring av luftveiene under en oppblussing.
Å ta raske pust er imidlertid et mer uvanlig astmasymptom. Det er gjort som et middel for å få mer oksygen inn i lungene.
Rask pust kan også komme i form av konstant sukk eller gjesping. Du skjønner kanskje ikke engang at du gjør det. Selv om sukk ofte skyldes stress eller angst, kan det noen ganger være et tegn på astma.
Treningsvansker
En misforståelse om personer med astma er at du ikke kan eller bør trene. Men astma som er godt administrert bør ikke sette noen begrensninger på trening.
Anstrengelsesutløst astma er en undertype av astma når fysisk aktivitet utløser luftveiskonstriksjon og betennelse. Visse høyintensive øvelser som krever dyp, rask pust kan også utløse symptomene dine, inkludert løping.
Bortsett fra selve aktiviteten, kan andre faktorer utløse treningsindusert astma, for eksempel:
- kald og tørr luft
- klor
- luftforurensing
Hvis du finner deg selv nødt til å bruke redningsinhalatoren når du trener, betyr dette sannsynligvis at astmabehandlingen din må endres. Du må kanskje oppsøke legen din for en langsiktig kontrollmedisin.
Kløende ansikt og hals
Noen personer med astma kan også oppleve kløende ansikt og hals i tillegg til de mer tradisjonelle symptomene på hvesing og hoste.
Disse kløende følelsene er ikke relatert til astma i seg selv, men kan i stedet tilskrives allergier. Hvis allergener utløser astmasymptomene dine, kan du ha en undertype som kalles allergisk astma.
Når du har allergisk astma, kan du oppleve mer tradisjonelle astmasymptomer. sammen med:
- kløende hud
- kløe i halsen
- hudutslett
- nysing
- opphopning
- rennende nese
- postnasal drypp
Den beste måten å redusere kløe og andre allergiske astmasymptomer på er å redusere kontakt med stoffene som utløser allergiene dine. Disse kan omfatte:
- dander på dyr
- sigarett røyk
- støvmidd
- matvarer, som nøtter, melk og sjømat
- form
- pollen
Allergiskudd, også kalt immunterapi, er ofte et effektivt verktøy for å håndtere allergisk astma og andre symptomer forårsaket av miljøallergier.
Angst og humør
Mens astmasymptomer i stor grad er fysiske, er det mulig å oppleve effekter på humøret ditt også. Noen mennesker med astma har angst sammen med konsentrasjonsvansker.
Langvarig angst kan også utløse astmaen din, og skape en syklus som er vanskelig å bryte.
Siden det ikke finnes noen kur mot astma, er den eneste måten å forhindre oppblussing på å proaktivt håndtere tilstanden din. Dette inkluderer å ta medisinene dine som anvist av legen din og unngå triggere når det er mulig.
Noen ganger kan astma forårsake symptomer som går utover vanlig hvesing, hoste og tetthet i brystet.
Det er spesielt viktig å se opp for disse uvanlige astmasymptomene hvis du har et barn eller en annen kjær med astma. Dette kan være tidlige tegn på et forestående oppblussing eller astmaanfall.
Hvis du konsekvent opplever uvanlige astmasymptomer, kan det være på tide å se legen din for å endre din nåværende behandlingsplan.
Discussion about this post