Akne er det vanligste hudproblemet i USA. Og mange mennesker som lider av akne, finner seg senere med et nytt problem: aknearr.
Aknearr er faktisk en del av helbredelsesprosessen, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Etter at akne har forsvunnet, prøver huden å rette opp skaden som er gjort av lyten. Ved å produsere kollagen helbreder det huden. For lite kollagen, og du sitter igjen med et konkavt arr. For mye, og du vil ha et hevet arr.
Imidlertid kan aknearr gjøre deg like selvbevisst som akne i seg selv, så hva kan du gjøre med dem? Mens AAD foreslår ting som kirurgi og laserresurfacing, kan du også finne lindring gjennom disse mindre invasive, naturlige behandlingsalternativene.
1. Sort frøolje
Også kjent som Nigella sativa, svart frøolje er hjemmehørende i Øst-Europa, Vest-Asia og Midtøsten. Det er en relativt vanlig medisinplante, og oljen kan finnes på nettet. I tillegg til å ha antibakterielle og antivirale egenskaper, er oljen anti-inflammatorisk. Men å redusere betennelse er ikke den eneste måten det kan hjelpe til med å redusere arr. Studier har funnet at det kan øke hastigheten og forbedre sårheling. Det kan også jevne ut pigmentering eller til og med forhindre akne helt.
2. Nypefrøolje
Markedsført i stor grad som en løsning for aldring, er nypefrøolje allment tilgjengelig og er trygt å påføre direkte på huden. En studie har også indikert at den kan brukes til å behandle arr. Selv om studien var spesifikk for kirurgiske arr, kan oljen være like nyttig for å redusere aknearr. Forskere fant at bruk to ganger daglig reduserte forekomsten av arr og misfarging.
3. Honning
Du trenger ikke engang å gå til apoteket for dette potensielle aknearrmiddelet. Honning brukes til en rekke medisinske formål, inkludert brannskader, sår og herpes. Og
4. Aloe Vera
Som honning er aloe vera et vanlig hjemmemiddel. I tilfelle av akne, fungerer det på samme måte for å hjelpe til med helbredelsesprosessen. I følge en studie i
5. Sitronsaft
Det er ingen betydelig forskning der ute som beviser at sitronsaft er effektivt for å bli kvitt akne-arrene dine. Imidlertid er anekdotiske bevis rikelig. Mange sier at de har hatt stor suksess med å bruke sitronsaft på aknearr. Talsmenn sier at det bidrar til å redusere misfarging og jevne ut hudtonen din. Fordi sitronsaft er svært sur, påfør bare noen få dråper direkte på arr.
Takeawayen
Sannelig, det er veldig få bevist naturlige rettsmidler for akne arr. Men sammenlignet med de mange dyrere kremene og lotionene – hvis virkninger er like uprøvde – er det ekstra fordeler ved å gå naturlig. Nemlig mindre utgifter, og få om noen bivirkninger. Det skader med andre ord ikke å prøve.
Discussion about this post