Disse kosttilskuddene tar sikte på å behandle alt fra hetetokter og nattesvette til humørsvingninger og svingninger i sexlyst.
Mange kvinner vil oppleve overgangsalder. Med dette stadiet, bringer imidlertid også en rekke symptomer, inkludert hetetokter, søvnløshet, en endring i sexlyst, nattesvette og humørsvingninger. For å lindre disse symptomene er det en rekke alternativer som kan hjelpe, inkludert multivitaminer.
Men med så mange varianter gjenstår spørsmålet: Hvilken er den beste typen for deg?
Hvis du vurderer om et multivitamin i overgangsalderen er det beste alternativet, bør du vurdere å snakke med legen din først. Sammen kan dere bestemme om å ta et multivitamin for symptomene dine er det beste valget.
Og hvis svaret er ja, sjekk ut disse seks anbefalingene.
Remifemin Lindring av overgangsalder
Type: tabletter
Prisklasse: $
Leter du etter en soyafri formel som har som mål å hjelpe mot humørsvingninger? Da vil du kanskje sjekke ut Remifemin Menopause Relief. I tillegg til humørsvingninger, hevder dette tillegget å redusere andre symptomer, inkludert hetetokter, nattesvette, irritabilitet og søvnløshet. Formelen inneholder heller ingen hormoner, propylenglykol, kunstige farger, smaker eller konserveringsmidler.
Dr. Tobias Opplyste kvinner Hormonbalanse
Type: kapsler
Prisklasse: $
En naturlig formel som kombinerer urter og soyaisoflavoner, Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance arbeider for å stabilisere hormoner, støtte emosjonelt velvære og fremme hjerte- og libidostøtte. Dette multivitaminet inkluderer svart cohosh, en medisinsk rot som kan bidra til å redusere spesifikke symptomer på overgangsalder. Den inneholder også rødkløver, lakris og salvie, som kan bidra til å redusere forekomsten av hetetokter.
En om dagen kvinners overgangsalder formel
Type: tabletter
Prisklasse: $
Hvis du opplever hetetokter, kan One A Day Women’s Menopause Formula være det rette alternativet for deg. Dette multivitaminet én gang daglig er formulert spesielt for å redusere hetetokter på dagtid og natt, adressere milde humørsvingninger og støtte sunn hud. Den inneholder også naturlige soyaisoflavoner og viktige næringsstoffer, inkludert vitamin B-6, B-12 og D, pluss kalsium og magnesium for beinhelse og energi.
DrFormulas overgangsalderstøtte
Type: kapsler
Prisklasse: $$
Dette tillegget kan være for deg hvis du ønsker å administrere hormonnivåene dine under både perimenopause og overgangsalder. DrFormulas Menopause Support kombinerer 12 urteingredienser og inneholder fytoøstrogene ingredienser – naturlige forbindelser som finnes i planter og plantebasert mat – inkludert soyaisoflavoner, lakris og rødkløver. Denne blandingen av ingredienser kan adressere symptomer som hetetokter, nattesvette, irritabilitet og lav energi.
Amberen Multi-Symptom Menopause Relief
Type: kapsler
Prisklasse: $$$
Hvis du er ute etter et kosttilskudd som kan takle over 10 symptomer, er Amberen verdt å sjekke ut. Det ser ut til å gi lindring for alt fra lav energi og humørsvingninger til lav sexlyst, konsentrasjonsvansker, hetetokter og nattesvette. Den er også fri for østrogen, soya og urter og kan bidra til å gjenopprette hormonbalansen.
Rainbow Light Menopause One
Type: kapsler
Prisklasse: $$$
En multivitamin formulert med vitaminer, mineraler, antioksidanter og supermat, Menopause One er designet for å hjelpe mot hetetokter og nattesvette. Det kan også bidra til å øke energi og humør og minne. Dette tilskuddet inneholder enzymer fra plantekilder, som er enkle å fordøye. Den inneholder ikke gluten, hvete, melk, trenøtter, peanøtter, egg, fisk eller skalldyr.
Menopause er et naturlig reproduktivt stadium som noen kvinner opplever. Mens overgangsaldersymptomer kan være ubehagelige, er det skritt du kan ta for å potensielt redusere dem, inkludert å ta et multivitamin. Disse kan hjelpe med en rekke symptomer, fra hetetokter og lav energi til endring i sexlyst og humørsvingninger.
Hvis du snakker med legen din og bestemmer deg for at et kosttilskudd er et trygt alternativ for deg, bør du vurdere å prøve en av disse seks multivitaminene.
Jessica Timmons har vært forfatter og redaktør i mer enn 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stadige og voksende kunder som en hjemmearbeidende mor til fire, og trer inn på en sideopptreden som treningsdirektør for et kampsportakademi.
Discussion about this post