6 prevensjonsfakta du ikke lærte i Sex Ed

Avholdenhet er ikke det eneste alternativet

Å unngå samleie er den mest effektive måten å unngå graviditet på, men det er langt fra det eneste alternativet.

Kondomer og p-piller er populære prevensjonsmetoder som mange kjenner til. Men et økende antall mennesker oppdager også de potensielle fordelene med langtidsvirkende reversible prevensjonsmidler (LARC), som:

• kobberspiral
• hormonspiral
• prevensjonsimplantat

Hver av disse enhetene er mer enn 99 prosent effektive for å forhindre graviditet, ifølge Planned Parenthood. En kobberspiral kan gi kontinuerlig beskyttelse mot graviditet i opptil 12 år. En hormonspiral kan vare i opptil 3 år eller mer. Et implantat kan vare i opptil 5 år.

Din sykehistorie påvirker dine valg

Hvis du har en historie med visse medisinske tilstander eller risikofaktorer, kan noen prevensjonsmetoder være tryggere enn andre.

For eksempel inneholder noen typer prevensjon østrogen. Disse typer prevensjon kan øke risikoen for blodpropp og hjerneslag. For de fleste er risikoen fortsatt lav. Legen din kan oppfordre deg til å unngå østrogenholdig prevensjon hvis du røyker, har høyt blodtrykk eller har andre risikofaktorer for blodpropp eller hjerneslag.

Før du prøver en ny type prevensjon, spør legen din om potensielle fordeler og risikoer for deg.

Noen medisiner kan forstyrre prevensjon

Noen ganger når du tar flere typer medisiner eller kosttilskudd, samhandler de med hverandre. Når det skjer, kan det potensielt gjøre medisinen mindre effektiv. Det kan også forårsake bivirkninger.

Noen typer hormonell prevensjon kan bli mindre effektive når de kombineres med visse medisiner eller kosttilskudd. Antibiotikumet rifampicin kan for eksempel forstyrre visse typer hormonell prevensjon, for eksempel p-piller.

Før du prøver en ny type hormonell prevensjon eller tar en ny type medisin eller kosttilskudd, spør legen din eller apoteket om risikoen for interaksjoner.

Kondomer kommer i flere størrelser

Kondomer er 85 prosent effektive for å forhindre graviditet, ifølge Planned Parenthood. Men hvis et kondom ikke passer ordentlig, kan det potensielt knekke eller skli av under sex. Det kan øke risikoen for graviditet, så vel som seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).

For å sikre en god passform, se etter et kondom som er riktig størrelse for deg eller din partner. Du kan bestemme størrelsen på penisen din eller partnerens penis ved å måle lengden og omkretsen når den er oppreist. Sjekk deretter kondompakken for informasjon om størrelse.

Du kan også finne kondomer laget av forskjellige materialer, for eksempel lateks, polyuretan, polyisopren eller lammeskinn.

Oljebasert glidemiddel kan skade kondomer

Smøremidler («glibe») reduserer friksjonen, noe som kan gjøre sex mer behagelig for mange mennesker. Men hvis du vil bruke glidemiddel og kondomer sammen, er det viktig å velge riktig produkt.

Oljebaserte smøremidler (f.eks. massasjeolje, vaselin) kan føre til at kondomer går i stykker. Hvis det skjer, kan det øke risikoen for graviditet og kjønnssykdommer.

Derfor er det viktig å bruke vann- eller silikonbasert glidemiddel med kondomer. Du kan finne vann- eller silikonbasert glidemiddel i mange apotek eller sexbutikker. Du kan også se etter forhåndssmurte kondomer.

Forskere prøver å utvikle flere prevensjonsalternativer for menn

De fleste prevensjonsalternativer er designet for kvinner.

Foreløpig er de eneste prevensjonsmetodene for menn:

• avholdenhet
• vasektomi
• kondomer
• de
  «uttrekksmetode»

Vasektomi er nesten 100 prosent effektiv for å forhindre graviditet, men det forårsaker vanligvis permanent infertilitet. Kondomer har ikke varige effekter på fruktbarheten, men de er bare 85 prosent effektive for å forhindre graviditet. Uttrekksmetoden er bedre enn ingenting, men det er fortsatt en av de minst effektive prevensjonsmetodene.

I fremtiden kan menn ha flere alternativer. Forskere utvikler og tester flere typer prevensjon som kan fungere bra for menn. For eksempel studerer forskere for tiden sikkerheten og effektiviteten til en mann prevensjonsgel, p-piller og p-injeksjon.

Takeawayen

Hvis kunnskapen din om prevensjon er begrenset eller utdatert, ta deg tid til å lære om alternativene som er tilgjengelige for deg. Legen din eller apoteket kan hjelpe deg med å finne ut mer, og gi informasjonen du trenger for å ta de beste avgjørelsene for deg selv.