For ca 2 år siden kjøpte mannen min og jeg hus. Det er mange ting vi elsker med huset vårt, men en stor ting er å ha plass til å arrangere familiebegivenheter. Vi var vertskap for Hanukkah i fjor og Thanksgiving i år. Det er veldig gøy, men også mye arbeid.
Siden jeg har revmatoid artritt (RA), vet jeg at jeg ikke bør anstrenge meg for mye, ellers vil jeg ende opp med smerter. Å forstå og respektere dine grenser og er en viktig del av å håndtere en kronisk tilstand.
Her er seks tips for å gjøre vertskap til en enkel og morsom opplevelse når du har RA.
Bytt på å være vertskap
Bytt på med dine kjære for å arrangere høytiden. Du trenger ikke være vert for hver ferie. Ikke føl deg dårlig hvis du må sitte ute. Så gøy som det er, vil du sannsynligvis føle lettelse når det ikke er din tur.
Bryt ting ned i håndterbare trinn
Lag en liste over ting du må gjøre for arrangementet. Prøv å fullføre alt på listen din før den store dagen. Hvis det er ting du trenger å plukke opp, fordel ærendene over noen dager for å gi deg selv tid til å hvile. Prøv også å tilberede mat du kan på forhånd.
Spar energien din. Dagen blir sannsynligvis mer jobb enn du trodde.
Be om hjelp
Selv om du er vert, er det OK å be om hjelp. La gjestene ta med en dessert eller tilbehør.
Det er fristende å prøve å gjøre alt, men når du har RA, er det å vite når du skal be om hjelp en viktig del av å håndtere symptomene dine og unngå smerte.
Gjør ting enkelt for deg selv
Når mannen min og jeg holder ferie i hjemmet vårt, bruker vi engangstallerkener og sølvtøy, ikke fancy retter.
Vi har oppvaskmaskin, men å skylle oppvasken og sette den inn er mye jobb. Noen ganger har jeg rett og slett ikke energi til å gjøre det.
Det trenger ikke være perfekt
Jeg er en perfeksjonist. Noen ganger går jeg over bord med å vaske huset, lage maten eller ordne innredningen. Men det er viktig å huske at det som betyr mest er å feire med gjestene.
Få noen til å sjekke inn med deg
Når jeg begynner å bli besatt av hvordan jeg vil at ting skal være, hjelper mannen min med å holde meg i sjakk ved å spørre hvordan jeg har det og om jeg trenger hjelp. Hvis du tror du kan finne dette nyttig, finn noen som kan være den personen for deg.
Takeawayen
Hosting er ikke for alle. Hvis du fysisk ikke kan gjøre det eller det ikke er noe du liker, ikke gjør det!
Jeg er takknemlig for at jeg er i stand til å gi en minneverdig ferieopplevelse for familien min. Men det er ikke lett, og jeg pleier å betale for det i noen dager etterpå med RA-smerter.
Leslie Rott Welsbacher ble diagnostisert med lupus og revmatoid artritt i 2008 i en alder av 22, i løpet av hennes første år på forskerskolen. Etter å ha blitt diagnostisert, fortsatte Leslie med en doktorgrad i sosiologi fra University of Michigan og en mastergrad i helseadvokat fra Sarah Lawrence College. Hun forfatter bloggen Getting Closer to Myself, hvor hun deler sine erfaringer med å mestre og leve med flere kroniske sykdommer, åpenhjertig og med humor. Hun er en profesjonell pasientforkjemper som bor i Michigan.
Discussion about this post