Du har tusenvis av talgkjertler i huden din. Disse kjertlene er ansvarlige for å produsere talg, eller olje, som bidrar til å beskytte og hydrere huden din.
Noen ganger kan kjertlene dine lage for mye olje. Dette kan få huden til å se skinnende ut eller øke risikoen for akne.
Hvis du har en fet T-sone, er du ikke alene. T-sonen er spesielt utsatt for fett og akne – og det er derfor du kanskje leter etter måter å håndtere fethet i dette området.
Heldigvis kan du ta flere steg for å håndtere en fet T-sone. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hudpleievanene som kan bidra til å redusere kviser og uønsket glans i dette området.
Hva er en T-sone?
T-sonen din er den delen av ansiktet ditt som inkluderer:
- panne
- nese
- hake
Sammen skaper disse funksjonene formen til en T, og det er derfor den kalles T-sonen.
Sammenlignet med resten av ansiktet ditt har T-sonen flere oljekjertler. Det er derfor den har en tendens til å være fetere og mer utsatt for akne.
Spesielt utvikler akne ofte når overflødig olje og døde hudceller blandes sammen. Dette blokkerer porene dine, og skaper whiteheads og blackheads.
Når oljen samler seg, kan bakterier formere seg og forårsake betente kviser, inkludert:
- pustler
- papler
- cyster
Hvordan håndtere en fet T-sone
Nøkkelen med dette området er å fjerne overflødig olje uten å tørke ut huden din. Når det gjøres regelmessig, kan visse hudpleievaner hjelpe til med å håndtere fett og redusere akne-oppbluss.
Her er syv nyttige trinn for å håndtere en fet eller akne-utsatt T-sone.
1. Vask ansiktet hver dag
En av de beste måtene å kontrollere en fet T-sone på er å vaske ansiktet regelmessig. Å vaske ansiktet fjerner overflødig talg, sammen med døde hudceller, bakterier og smuss.
Her er når du bør vaske ansiktet ditt:
- om morgenen, etter å ha våknet
- etter trening eller svette
- om kvelden, før du legger deg
Vask ansiktet forsiktig, spesielt hvis du har aktiv akne. Å skrubbe eller gni huden din kraftig kan forårsake rødhet og irritasjon.
2. Bruk et mildt rengjøringsmiddel
Å velge riktig rengjøringsmiddel er nøkkelen til å håndtere olje. Se etter en ansiktsvask som er:
- olje fri
- ikke-komedogen (som betyr at den er designet for å ikke blokkere porene dine)
- skummende
Unngå harde ansiktsvasker, spesielt de med alkohol. Produkter som inneholder alkohol kan tørke ut huden din, noe som vil få talgkjertlene til å produsere enda mer olje.
3. Påfør fuktighetskrem daglig
Hvis du har en fet T-sone, kan det virke motintuitivt å bruke en fuktighetskrem. Men dette er et viktig skritt for å fukte huden din. Igjen, hvis huden din er for tørr, vil oljekjertlene bare lage mer olje.
Bruk en fuktighetskrem etter å ha vasket ansiktet. Velg et produkt som er:
- olje fri
- ikke-komedogen
- en gel hvis du har fet hud eller været er fuktig
- en lotion hvis du har normal eller kombinert hud
Du kan også prøve å bruke en gel fuktighetskrem på T-sonen og en lotion overalt ellers. Unngå å bruke kremer på T-sonen din. Kremer er best egnet for tørr hud.
Det kan være lurt å bruke en fuktighetskrem som allerede har innebygget SPF. På denne måten slipper du å påføre et lag med solkrem, noe som kan øke fetheten.
4. Bruk puddersminke
Hvis du bruker sminke, bør du vurdere å bruke pudder i stedet for krem eller flytende produkter. Pulvere gjør en bedre jobb med å absorbere overflødig olje.
Hvis du vil bruke krem eller flytende makeup, velg produkter som er oljefrie og ikke-komedogene.
Du kan også påføre et mattende pudder på T-sonen din. Også kjent som et etterbehandlingspulver eller et settingpulver, er dette produktet designet for å redusere fethet og glans. Denne typen pudder er vanligvis gjennomsiktig, så den kan brukes på de fleste hudtoner.
Handle etterbehandlingspulver på nett.
5. Bruk blotting-papir
Blotting papers er små ark med absorberende papir. Når du trykker dem mot ansiktet ditt, fjerner de overflødig olje.
De er også reisevennlige, så du kan ha en pakke i vesken og bruke dem i løpet av dagen.
For å unngå å spre talg til andre deler av ansiktet ditt, avstå fra å tørke av eller dra papiret. Trykk heller papiret mykt på huden din.
Handle blotting-papirer på nett.
6. Påfør grønn te
I følge a
I tillegg en eldre
Du kan bruke grønn te som toner etter å ha vasket ansiktet. Et annet alternativ er å bruke hudpleieprodukter som inneholder grønn te.
Handle toner for grønn te på nettet.
7. Bruk kosmetisk leire
I følge
Eksempler på kosmetisk leire inkluderer:
- kaolin leire
- grønn leire
- rhassoul leire
Du kan kjøpe leirmasker på apoteket eller på nett. Alternativt kan du lage din egen maske med kosmetisk leirepulver.
For å lage og bruke en leirmaske:
- Vask huden din som vanlig. Klapp tørk.
- I en liten bolle blander du 1 teskje leire med filtrert vann til det danner en tykk pasta. Du kan bruke heksehassel eller rosevann i stedet for filtrert vann, hvis du foretrekker det.
- Fordel blandingen jevnt på ansiktet ditt og la det tørke.
- Vask av masken med varmt vann når den er tørket, og tørk deretter ansiktet.
Du kan bruke masken kun på T-sonen, i stedet for hele ansiktet.
Handle kosmetisk leire på nett.
Bunnlinjen
Det er vanlig å ha en fet T-sone. Dette området har flere talgkjertler, så det har naturlig nok mer talg, eller olje. For å kontrollere fethet og glans, vask og fukt ansiktet ditt forsiktig hver dag.
Å bruke en grønn te-toner etter å ha vasket ansiktet kan bidra til å redusere kviser. Du kan også bruke et etterbehandlingspulver eller blotting-papir gjennom dagen. Å bruke leirmasker noen ganger i uken kan også bidra til å kontrollere fethet.
Hvis du fortsatt har problemer med overflødig fethet og akne i T-sonen din etter å ha prøvd disse tipsene, bør du vurdere å følge opp med legen din eller en hudlege.
Discussion about this post