Denne typen inflammatorisk tarmsykdom kan endre seg over tid, noe som betyr at din behandlingsstrategi og behandlingsplan kan trenge litt justering underveis.
Ulcerøs kolitt (UC) er en form for inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Det er preget av betennelse i slimhinnen i tykktarmen, noe som kan føre til symptomer som magekramper, tarmnød og diaré.
Disse symptomene kan gå gjennom perioder med inaktivitet, kjent som remisjon, og tider med aktive symptomer, eller bluss.
Mens UC kan skje i alle aldre, begynner de fleste å utvikle symptomer i eller før 30-årene.
Selv om remisjon kan vare i flere år, finnes det ingen kur mot UC; det krever livslang ledelse. Medisiner og standardbehandlinger kan hjelpe, men å håndtere UC over tid betyr også å lære å tilpasse seg endrede behov.
Disse strategiene kan hjelpe.
Hold en logg
Når du lever med en kronisk tilstand som UC, kan det å føre en daglig logg hjelpe deg med å få innsikt om symptommønstre, mulige triggere og subtile endringer som ellers kan gå glipp av.
UC kan utvikle seg over tid, og det å oppleve hyppigere symptomoppblussing kan være et tegn på at medisinene dine trenger en justering, doseringsplanen din trenger en oppdatering, eller at en ny behandling bør introduseres.
Planlegg regelmessige kontroller
Det er mulig å gå i lengre perioder, til og med år, uten endringer i UC-symptomer. Dette kan gjøre det unødvendig å besøke legen. Men ved å holde regelmessige avtaler med legen din kan du kontinuerlig overvåke progresjonen av UC og optimalisere behandlingen.
Endringer i mage-tarmkanalen (GI) kan oppstå selv uten merkbare symptomer. Tegn på aktiv eller tilbakevendende sykdom kan vises ved oppfølging av laboratoriearbeid, avføringstesting eller bildediagnostikk selv når du er i remisjon.
Medisiner må også overvåkes regelmessig. Legen din vil vurdere hvor godt din nåværende diett fungerer og gjøre endringer for å optimalisere behandlingen etter behov. Du må gå gjennom eventuelle nye medisiner som kan legges til og hvordan de kan samhandle med nåværende behandlinger.
Legen din vil også overvåke for bivirkninger som lever- eller nyreskade eller utføre årlige hudkontroller hvis du tar et biologisk medikament.
Å fange opp slike endringer i tilstanden din tidlig kan forbedre sjansene for effektiv UC-behandling.
Overvåk for andre relaterte helseproblemer
Overvåking for andre helsetilstander knyttet til UC er en viktig del av ledelsen gjennom årene. UC-progresjon kan variere betydelig fra person til person. Den har ikke en enkel vei til fremskritt, noe som gjør den uforutsigbar.
UC kan til slutt føre til komplikasjoner som:
- anemi eller lavt antall røde blodlegemer
- lav benmasse
- tykktarmskreft
- giftig megakolon, eller betennelse i tykktarmen som hindrer den i å fungere
- alvorlig rektal blødning
- tykktarmsperforering, eller et hull i veggen av tarmen
Søk akutt medisinsk hjelp hvis du begynner å oppleve symptomer på UC-komplikasjoner, for eksempel:
- høy feber
- vedvarende smerte
- alvorlig, konstant diaré
- rektal blødning med blodpropp i avføringen
Følg en sunn livsstil
Du er kanskje ikke i stand til å forhindre UC-bluss, men å holde seg på toppen av sunne livsstilsvalg kan bidra til å redusere hyppigheten av bluss over tid. Disse tipsene kan hjelpe:
- Spis et næringsrikt kosthold for å forhindre underernæring og dehydrering, alvorlige bivirkninger av UC som følge av nedsatt næringsopptak i tykktarmen.
- Trene regelmessig
å hjelpe redusere stress, opprettholde beinhelsen og forbedre immuniteten. - Håndter stress for å begrense hvor mye kroppens stressrespons påvirker prosesser relatert til fordøyelsen,
som redusert tarmmotilitet noe som kan gjøre UC-symptomer verre. - Prioriter kvalitetssøvn da UC kan føre til søvnforstyrrelser, og søvnforstyrrelser kan være knyttet til dårligere UC-utfall.
Lag aldersrelaterte overnattingssteder
Gjennom årene kan aldersrelaterte bekymringer i UC, som økt risiko for infeksjon, kreve justering av din vanlige rutine.
Det kan være nødvendig som en eldre voksen å praktisere mer omfattende infeksjonsforebygging, som:
- iført en maske
- vaske hendene oftere
- mottar vaksinasjoner for infeksjoner som kan forebygges som lungebetennelse
Dette er fordi personer som lever med UC anses å være immunkompromitterte. Og hvis du også tar et immunsuppressivt middel, gjør det det enda vanskeligere å bekjempe en infeksjon, eller hvis du blir syk, kan du utvikle mer alvorlige infeksjonsrelaterte komplikasjoner.
Personer med UC har en tendens til å ha lavere bentetthet enn de som ikke lever med tilstanden. Når du når 50 år, vil legen din sannsynligvis også anbefale regelmessige screeninger for osteoporose.
Bli med i en støttegruppe
Over tid kan livet med en kronisk tilstand ta en toll på det fysiske og mental Helse. Støttegrupper tilbyr en måte å få kontakt med folk som deler lignende erfaringer.
Støttegrupper lar deg lære av andres erfaringer, dele din egen innsikt og dyrke et positivt syn på livet med UC. De gir en følelse av kameratskap, fellesskap og forståelse.
Snakk ut
Talsmann for deg selv. Selv om du har et utmerket forhold til legen din, er det ingen som vet hva som skjer med helsen din slik du gjør. Så sørg for å si ifra og gå inn for deg selv og hvert besøk.
Og du trenger ikke å vente på avtaler for å sjekke inn. Det er OK å ringe kontoret og be om et notat som legges til diagrammet ditt eller å stille et spørsmål fra legen din.
Å holde kommunikasjonslinjene åpne hjelper deg med å administrere UC så effektivt som mulig gjennom årene.
UC er en livslang tilstand, og din behandlings- og behandlingsstrategi kan variere over tid. Men å være proaktiv når det gjelder livsstilsvalg, legekommunikasjon og sykdomsovervåking kan bidra til å holde symptomene under kontroll, uavhengig av hvor lenge du har levd med tilstanden.
Discussion about this post