8 beste bærbare varmeputer

En rask titt på de beste bærbare varmeputene

• Best sammenlagt: Pure Enrichment PureRelief XL elektrisk varmepute
• Beste budsjett: Sunbeam XpressHeat varmepute, ekstra stor
• Best for ryggsmerter: Mighty Bliss Stor elektrisk varmepute
• Best for hele kroppen: Sunbeam King Size fuktig varmepute med en fuktig varmesvamp
• Best for målrettet varmeterapi: Sunbeam GoHeat bærbare oppvarmede lapper
• Best for menstruasjonssmerter: GENIANI ekstra stor elektrisk varmepute
• Beste mikrobølgeovn: Soothing Company Ekstra stor varmepute
• Best for leddsmerter: Sunbeam Flexfit Heating Pad Wrap

Hvis du har hyppige plager og smerter, er en varmepute en nyttig ting å ha for hånden.

Dette er en form for varmeterapi som bruker varme for å øke blodstrømmen til det berørte området. Du kan oppleve lignende lettelse når du tar et varmt, beroligende bad.

«Varme beroliger ofte muskler med smerte ved å øke sirkulasjonen og hjelpe musklene til å strekke seg,» forklarer overlege og smertespesialist i Clearing, Dr. Jacob Hascalovici. Clearing er en digital helseplattform for de med kroniske smerter.

En varmepute kan brukes til å behandle ryggsmerter, kroniske nakke- og skuldersmerter, og til og med menstruasjonssmerter.

En stor fordel er hvor bærbare de er. Du kan ta varmeputen med deg nesten hvor som helst – til soverommet, sofaen, på reise og til og med i bilen. Kiropraktor Dr. Blessen Abraham liker at de fleste varmeputer er fleksible, og gir deg muligheten til å vikle dem rundt et ledd.

Men med så mange varmeputer på markedet – alle varierer i størrelse, form og varmegenereringsmetode – kan det være vanskelig å velge en. Vel, ikke bekymre deg mer. Denne artikkelen vil utforske de beste bærbare varmeputene som er tilgjengelige for å bringe deg ett skritt nærmere lindring.

Hvordan vi valgte

Når vi leter etter de beste bærbare varmeputene, vurderte vi følgende faktorer:

• Størrelse. Vi så etter justerbare produkter som passer alle kroppsstørrelser. Disse produktene oppfylte også størrelseskriteriene som kreves for ulike deler av kroppen, for eksempel de som er store nok til å dekke ryggen.
• Koste. De fleste av produktene på denne listen er under $50, i henhold til prisguiden nedenfor. Vi vurderte produkter som ga resultater uten å sprenge banken.
• Sikkerhet. Sikkerhet er av største betydning, så vi valgte produkter laget av selskaper som prioriterer sikkerhet for sine kunder.

Prisguide

• $ = under $30
• $$ = $30–$50
• $$$ = over $50

Healthlines utvalg av de beste bærbare varmeputene

Best totalt sett

Pure Enrichment PureRelief XL elektrisk varmepute

Pris: $$

Denne topprangerte varmeputen er støttet av mye ros.

Kunder elsker at den kommer med seks varmetemperaturer (de fleste puter inneholder bare opptil tre) og at den varmes opp raskt. Den kan brukes mot ryggsmerter, ømme muskler og kramper. «Kjøpte denne etter å ha vært i smerte i 5 dager. Lindring var øyeblikkelig på mine anstrengte muskler i korsryggen,» skrev en. En annen skrev at det hjalp dem med smertene fra fibromyalgi.

Den kommer fullpakket med funksjoner bygget for komfort og funksjonalitet. Dette inkluderer en ekstra lang ledning slik at du ikke er begrenset til å sitte i nærheten av et uttak, mikroplysjmateriale og en 2-timers automatisk avstengingstid.

Beste budsjett

Sunbeam XpressHeat varmepute, ekstra stor

Pris: $$

Med over 19 000 anmeldelser er dette en av Amazons bestselgende varmeputer. Den er king-size, noe som gjør den stor nok til å dekke ulike områder av kroppen, for eksempel ryggen. Det er seks varmeinnstillinger å velge mellom og mulighet for fuktig varme siden det følger med en svamp. Kontrolleren er designet for enkel bruk av de med leddgikt.

Det er et rimelig kjøp som ikke sparer på resultatene.

Best for ryggsmerter

Mighty Bliss Stor elektrisk varmepute

Pris: $$

Sår rygg? Du vil være i gode hender med denne varmeputen som har over 81 922 anmeldelser på Amazon. Den varmes raskt opp og lar deg velge mellom lav, middels og høy varmeinnstillinger fra kontrollpanelet. Av disse anmeldelsene ga 79 prosent av brukerne den 5 stjerner, med én som skrev: «Denne Mighty Bliss-varmeputen har virkelig forbedret nakke- og skuldersmerter betydeligettersom jeg har kunnet gå mye lenger mellom kiropraktorbesøkene!»

Puten er laget med mikroplysjfibre av høy kvalitet som kan vaskes i maskin og er bygget for å vare. Den kommer også med livstidsgaranti, slik at du kan være rolig og vite at smertelindring er garantert i årene som kommer.

Best for hele kroppen

Sunbeam King Size varmepute med fuktig varmesvamp

Pris: $$

Under søket kan du komme over varmeputer med tørr varme kontra fuktig varme. Fuktig varme er når du tilfører en eller annen form for fuktighet til varmeputen din, vanligvis med en svamp. Dette hjelper varmen å trenge bedre inn i huden og vevet. Det er også mindre sannsynlighet for å dehydrere huden, sier Abraham.

Mange eksperter foretrekker fuktig varme fremfor tørr varme, og derfor er denne Sunbeam varmeputen et av Abrahams beste valg. Den har fire varmeinnstillinger og automatisk avstenging etter 2 timer. Svampen og trekket kan vaskes i maskin. En stor ulempe er at noen sier at det tar litt tid å varme seg opp.

Best for målrettet varmeterapi

Sunbeam GoHeat bærbare oppvarmede lapper

Pris: $$$

Når du ønsker å målrette mot bestemte områder av kroppen din, kan disse bærbare lappene fra Sunbeam hjelpe. Du fester lappene til huden, velger en av tre varmeinnstillinger, og nyter varmen i opptil 8 timer.

I motsetning til andre varmelapper på markedet, er disse lappene oppladbare, slik at du kan nyte dem igjen og igjen. Selv om noen kunder har uttrykt bekymring for at oppdateringene tar litt tid å lade.

Best for menstruasjonssmerter

GENIANI ekstra stor elektrisk varmepute

Pris: $$

Smertelindring er viktig når det er den tiden av måneden. Denne varmeputen fra GENIANI tar sikte på å få slutt på uutholdelige kramper – raskt – med tre nivåer av varmeterapi. Dette inkluderer muligheten for fuktig varme. Det er også en automatisk avstenging etter 2 timer i tilfelle du sovner.

Vurderingene er stort sett positive, med noen kunder som kaller det den beste varmeputen de noen gang har hatt. De elsker også den ekstra lange skjøteledningen.

Beste mikrobølgeovn

Soothing Company Ekstra stor varmepute

Pris: $$

Vil du ikke plage med ledninger? Prøv denne varmeputen som kan brukes i mikrobølgeovn fra Soothing Company. Varmen varer i opptil 20 minutter (selv om noen kunder sier at den varte lenger, i overkant av 45 minutter).

Det myke fleecematerialet gjør at det føles som en varm klem som omslutter kroppen din, og den buede formen på puten passer tett rundt nakken, skuldrene og midten til nedre rygg. Du trenger heller ikke bekymre deg for at den skal falle av, da det er omslag som du fester rundt kroppen. Bare pass på å følge instruksjonene, siden noen kunder la merke til en brennende lukt når de la den for lenge i mikrobølgeovnen.

Best for leddsmerter

Sunbeam Flexfit Heating Pad Wrap

Pris: $$

I motsetning til tradisjonelle varmeputer, tilbyr denne Sunbeam-puten en fleksibel design. Dette gir målrettet varmeterapi til leddet, for eksempel på armen, albuen, ankelen og underbenet. Alt holder seg på plass, takket være de elastiske endene som festes. I mellomtiden gjør den 9-tommers ledningen det enkelt å flytte varmeputen rundt med deg.

En anmelder med tennisalbue sa at de kjøpte den etter at grunnleggende varmeputer ikke kuttet den. «Så langt elsker jeg det og er superfornøyd med kjøpet mitt. Varmer opp veldig godt og pakker godt og tett.» Men siden varmeputen er rettet mot leddsmerter, vil du sannsynligvis fortsatt kreve en tradisjonell pute for andre plager.

Gjøre og ikke gjøre ved å bruke varmeputer

Mens varmeputer er et effektivt smertebehandlingsverktøy, kan de bli farlige når de brukes feil. Her er noen få gjøre og ikke gjøre for å unngå skade.

Gjøre

• Start på det laveste varmenivået og øk varmeintensiteten sakte.
• Sørg for at varmeputen er i god stand, for eksempel at dekselet ikke er revet og ledninger ikke er synlige.
• Vær oppmerksom på om varmeputen slår seg av automatisk. «Noen varmeputer er programmert til å slå seg av etter en viss tid eller hvis de ikke oppdager bevegelse for å forhindre brannskader på huden,» sier Hascalovici.

Ikke gjør det

• Ikke bruk varmeputen på en akutt skade eller hevelse.
• Ikke legg varmeputen direkte på huden i mer enn 20 minutter. «Spesielt hvis du har diabetes eller et annet nerveproblem – du kan være mindre følsom for varme, noe som kan forårsake brannskader,» sier Abraham.
• Ikke bruk varmeputer med hoven, ødelagt eller irritert hud.
• Ikke kombiner varmeputer med smertekrem.
• Hvis du er gravid, ikke bruk en varmepute på magen.