Sommeren krever ofte mer tid ute og i solen. Selv om dagene er varmere og lengre, kan været også føre til noen utilsiktede skjønnhetsproblemer.
Tenk på hovne øyne, krusete hår, solbrenthet, sprukken hud og svettestriper.
Heldigvis kan du ta skritt for å redusere skjønnhetsrelatert snafus forbundet med varme og sol.
Hove øyne fra allergier
Vink farvel til hovne øyne med noen få enkle rettelser.
Årsaken
I følge Allergy & Asthma Network dukker hovne øyne opp når beskyttende celler i øynene våre frigjør histamin for å bekjempe allergier.
Histamin kan irritere øynene, og varmere temperaturer kan tørke dem ut, noe som gjør symptomene verre.
Den raske løsningen
Allergi- og astmanettverket foreslår å motvirke histaminer med reseptfrie antihistaminer, som Benadryl.
Du kan også prøve å fryse en vaskeklut, og bruke den til å vaske øynene for å redusere hevelser.
«Den andre måten vasking hjelper på er [by reducing] pollen i og rundt øyet,» sier Fred Pescatore, en lege og forfatteren av «The Allergy & Asthma Cure.»
Unngå å dekke til med sminke.
«Alt fremmed kan forårsake irritasjon,» sier Pescatore.
Pescatore anbefaler også å ta Pycnogenol, et furubarkekstrakt som det
Den langsiktige løsningen
Du kan ikke kurere allergier, men du kan dempe symptomene. Allergy & Asthma Network foreslår at du spør legen din om reseptbelagte øyedråper.
Pescatore anbefaler å bruke en luftfukter for å holde øynene fuktige. «Når du holder øynene fuktige, kan ikke allergener feste seg like godt.»
Å bruke solbriller kan også hjelpe. «De blokkerer allergenene fra å gå inn i øynene dine,» sier han.
Kruset hår av fuktighet
Sol, sand, vind og bølger er ofte det samme som krusete hår. Noen få enkle mods til rutinen din kan hjelpe deg å unngå det.
Årsaken
Når hårkutikulaen heves og lar fuktighet fra omgivelsene komme inn, sveller hårstråene dine.
«[Then]kan håret bevege seg inn i forskjellige mønstre, så det føles som om håret er ukontrollert, sier Michele Green, MD, en kosmetisk hudlege.
Personer med bølget, tørt eller varmeskadet hår er mer utsatt for krus.
Den raske løsningen
Hvis du våkner med krusete hår, kan det beste alternativet være å omfavne det, sier Andrew Fitzsimons, en kjendisfrisør som har stylet Mariah Carey og Martha Stewart.
«Noen ganger handler det ikke om å temme krus, men å utnytte og forbedre hårets naturlige tekstur, så det ser så sunt og levende ut som mulig,» sier Fitzsimons. «For å gjøre dette legger jeg til tørre oljer eller tekstursprayer i hele håret.»
Du kan også trekke håret tilbake til en elegant hestehale. Start med å blåse håret rett ut. Stryk deretter smale seksjoner, kjør en kam gjennom håret mens du går.
«Dette vil oppnå slankt «glasshår», og så kan du kaste det i en stram høy hestehale, sier Fitzsimons. «Søke om [hairspray] til en fintannet kam og gre forsiktig løse flyaways ned.»
Den langsiktige løsningen
For å redusere kruset hår på lang sikt, anbefaler Green å velge en sjampo med fuktighetsgivende ingredienser, som glyserin.
«Den vil låse inn fuktighet og forsegle kutikulaslaget i håret, for å forhindre krus,» sier hun.
Green foreslår også å unngå sjampoer som inneholder sulfater, som fjerner hårets naturlige oljer.
Det kan også være lurt å kutte ned på hvor mye du bruker sjampo.
«Å vaske håret for ofte kan bidra til hvor mye krus du har ved å forstyrre den naturlige balansen i hårets olje,» sier hun.
Hun anbefaler sjamponering 2 til 3 ganger i uken og planlegge varmefrie dager.
Bruk alltid et varmebeskyttende middel når du styler håret. Fitzsimons foreslår å finne et produkt som beskytter opptil 450 °F eller 232 °C.
Sprukne føtter
Lyst til å rocke disse sandalene uten drag av tørr hud? Les videre.
Årsaken
Sprukne føtter skjer når huden er tørr, sier Green. Om sommeren utsetter du føttene for tørt vær når du bruker sko med åpen tå eller går barbeint.
Den raske løsningen
Noreen Galaria, MD FAAD, foreslår å fjerne de døde lagene ved å dyppe føttene i varmt vann i 20 minutter og deretter bruke en pimpstein.
«Jeg anbefaler pasienter å bruke en tykk hælbalsam eller … krem med melkesyre i,» sier Galaria. «Ta på litt vaselin over toppen og dra på et par sokker. Etter noen netter med dette vil føttene dine se helt nye ut.»
Den langsiktige løsningen
Det kan være lurt å revurdere fottøyet ditt.
«Dårlig passende sko som forårsaker friksjon vil forverre og til og med forårsake sprukne hæler,» sier Green. «På samme måte kan sko med åpen rygg etterlate hælene dine til vind og tørr luft, som igjen kan føre til at hælene sprekker.»
Noen ganger kan sprukne føtter være et tegn på et større problem, som eksem eller psoriasis.
«Hvis det ikke går bort, fortsatt irritert, ser infisert ut eller gjør vondt, det er da du bør gå til en hudlege,» sier Green.
Solbrenthet
Vi har alle vært der. Slik unngår du å bli rød i sommer.
Årsaken
Green sier at for mye eksponering for UV-lys fra naturlige kilder, som solen, og kunstige kilder, som solarier, forårsaker solbrenthet.
I tillegg er visse hudtoner mer utsatt for solbrenthet.
«Melanin er grunnen til at personer med naturlig mørkere hud har mindre sannsynlighet for å bli solbrent og personer med lysere hud er mer sannsynlig,» sier Green.
Likevel påpeker Green at hvem som helst eller hvilken som helst hudfarge kan bli brent.
Den raske løsningen
Hvis du blir brent, vil du redusere smerte. Grønt foreslår aloe vera gel eller hydrokortisonkrem. Unngå å prøve å skjule en solbrenthet med sminke.
«Å bruke sminke, spesielt tyngre formler, for å dekke en solbrenthet kan forverre den inflammatoriske responsen som utløses av forbrenningen,» sier Green.
Den langsiktige løsningen
Den beste måten å unngå solbrenthet? Solkrem, solkrem og mer solkrem.
Galaria foreslår å bruke den på nytt hver 2. time. Du vil ofte se flasker med høye solfaktorer, som 50 eller 70. Men Galaria sier at det mest er markedsføring. SPF 30 vil gjøre susen.
«En SPF 30 kan gi deg 98 prosent beskyttelse, og en SPF 100 kan gi deg 98,5 prosent,» sier hun. «Det er en liten forskjell, men kan være dyrere.»
Green anbefaler å bruke det, selv om du bare kjører et sted eller det regner. «Du skjønner ikke hvor sterk solen er når den gjemmer seg bak skyene,» sier hun.
Galaria sier det er best å unngå å sitte i solen når den er på sitt sterkeste, mellom kl. 11.00 og 14.00
skille
Prøver du å skjule sebrastriper fra den trevlete bikinien eller skoene med stropper? Prøv disse tipsene.
Årsaken
Folk anser ofte brunfarging som det motsatte av brannskader, men det er det samme.
Interessant nok påpeker Green at en «brunfarge er solskade, selv om den ser pen ut.»
Den raske løsningen
Skjul brune linjer mens du venter på at de skal falme.
«Bruk selvbruner på områdene som ikke er brune eller ta foundation og bland for å dekke dem,» sier Green.
Den langsiktige løsningen
Fordi brunfarge er solskader, foreslår Green å bruke solkrem når du er ute eller ved et vindu, selv om du er mer utsatt for brunsår enn å brenne.
Hun anbefaler også å bruke forskjellige typer topper for å unngå å bare bli brun i ett område.
Smeltende sminke
De fleste av oss går ikke for vaskebjørn-øyne-utseendet når vi bruker mascara. Her er noen måter å holde sminken på plass, selv i varmen.
Årsaken
Teknisk sett smelter ikke sminken din. Når det er varmt, svetter vi ofte.
«Svetten på huden skyver sminkelaget av,» sier Kerry Yates, en skjønnhetsekspert og administrerende direktør i Color Collective.
Den raske løsningen
Hvis du allerede er ute, foreslår Yates at du tørker ansiktet ditt med en bomullsklut for å eliminere litt fuktighet.
«Deretter, ta det pressede eller løse pudderet ditt, påfør en lett støv over ansiktet,» sier hun.
Den langsiktige løsningen
Å unngå smeltende sminke starter vanligvis i skjønnhetsgangen når du velger ut produkter.
«Prøv oljefrie varianter, og hold deg unna produkter som inneholder silikon,» råder Yates. «Silikon gir huden en myk følelse, men kan noen ganger føles kvelende når du er ute i solen … og det kan bidra til å smelte.»
Det beste alternativet er ofte å gå for en mer minimalistisk look.
«Velg en farget fuktighetskrem [with SPF] eller løst pudder, sier Yates.
Avbrutt pedikyr
Det er aldri gøy å slippe dine hardt opptjente penger på en pedikyr, bare for å få en chip en time senere.
Årsaken
Det er flere årsaker til chipped pedikyr, sier Yates, inkludert problemer med emaljevedheft, dårlig påføring og friksjon fra sko eller sokker.
Pedikyren din kan oppleve ytterligere chipping hvis tærne dine blir utsatt for sand.
Den raske løsningen
Hvis du ikke har mye tid, er det greit.
«For en rask løsning, pusse det flisete området lett med en neglebuffer,» sier Yates. «Rens bort poleringsstøvet, og påfør deretter den valgte negleemaljen på den flisete neglen. Ikke dekk hele neglen. La det tørke, og legg på et toppstrøk.»
Den langsiktige løsningen
Hvis du har en spesiell begivenhet på en fredag, foreslår Yates å få pedikyren onsdag kveld eller torsdag ettermiddag.
«Denne timingen gjør at tåneglene dine tørker helt, [preventing] noen flekker eller flis, sier hun.
Det gir dem heller ikke for mye tid til å flise eller slites av.
For å holde pedien frisk i et par uker, anbefaler Yates å la tåneglene være avdekket i 12 timer etter en pedikyr.
Sommerens skjønnhetsproblemer kan variere fra irriterende til smertefullt. Heldigvis finnes det enkle rettelser og forebyggingstrinn.
Noen få justeringer av rutinen din kan bidra til å minimere sommerens skjønnhetsproblemer, slik at du kan nyte solen med stil.
Beth Ann Mayer er en New York-basert forfatter. På fritiden kan du finne henne som trener for maraton og krangler sønnen Peter og tre pelsbarn.
Discussion about this post