Oversikt
Alvorlig astma er ofte vanskeligere å kontrollere enn mild til moderat astma. Det kan kreve høyere doser og hyppigere bruk av astmamedisiner. Hvis du ikke håndterer det riktig, kan alvorlig astma være farlig, og til og med livstruende i noen tilfeller.
Det er viktig at du er i stand til å gjenkjenne når tilstanden din ikke er riktig håndtert. Å gjøre det kan hjelpe deg å ta skritt for å finne en mer effektiv behandlingsmetode.
Her er åtte tegn på at din alvorlige astma blir verre og hva du skal gjøre videre.
1. Du bruker inhalatoren mer enn vanlig
Hvis du har vært nødt til å bruke hurtigavlastende inhalator oftere enn vanlig, eller du har begynt å føle at det ikke hjelper så mye når du bruker den, kan den alvorlige astmaen din bli verre.
Noen ganger kan det være vanskelig å holde styr på nøyaktig hvor mange ganger du bruker inhalatoren i løpet av en gitt uke. Det kan være lurt å begynne å holde oversikt over bruken din i en journal eller i notatappen på telefonen.
Å føre en logg over inhalatorbruken din kan også bidra til å identifisere hva som kan utløse dine alvorlige astmasymptomer. For eksempel, hvis du hovedsakelig bruker inhalatoren etter å ha vært utendørs, kan en utendørs trigger som pollen få astmaen til å blusse opp.
2. Du hoster og hveser mer i løpet av dagen
Et annet tegn på at din alvorlige astma kan bli verre er hvis du hoster eller hveser oftere. Snakk med legen din om å justere behandlingsplanen din hvis du stadig føler at du er i ferd med å hoste. Hvis du finner deg selv hvesende med en fløyte-lignende lyd mer enn en gang om dagen, søk legens mening også.
3. Du våkner hostende og piping i løpet av natten
Hvis du noen gang blir rykket våken midt på natten av et anfall av hoste eller hvesing, kan det hende du må endre planen for behandling av alvorlig astma.
Riktig administrert astma bør ikke vekke deg fra søvn mer enn én eller to netter i måneden. Hvis du mister søvn på grunn av symptomene dine mer enn dette, kan det være på tide å diskutere behandlingsendringer med legen din.
4. Det har vært et fall i toppstrømavlesningene dine
Toppavlesningene dine er et mål på hvor godt lungene dine fungerer på sitt beste. Denne målingen testes vanligvis hjemme med en håndholdt enhet som kalles en peak flow meter.
Hvis maksimale strømningsnivåer faller under
5. Du føler deg ofte kortpustet
Et annet tegn på at astmaen din blir verre er hvis du begynner å bli andpusten selv når du ikke gjør noe anstrengende. Det er normalt å føle seg forvirret etter å ha trent eller klatret flere trapper enn du er vant til, men stasjonære aktiviteter som å stå, sitte eller ligge bør ikke føre til at du mister pusten.
6. Brystet ditt føles konstant stramt
Mindre tetthet i brystet er vanlig for personer med astma. Men hyppig og intens tetthet i brystet kan bety at den alvorlige astmaen din blir verre.
Tetthet i brystet er ofte et resultat av at musklene rundt luftveiene trekker seg sammen som reaksjon på astmautløsere. Det kan føles som om det er noe som klemmer eller sitter på toppen av brystet.
7. Noen ganger har du problemer med å snakke
Hvis du synes det er vanskelig å si en hel setning uten å måtte ta en pause for å trekke pusten, bør du bestille time med legen din. Problemer med å snakke er vanligvis et resultat av manglende evne til å ta nok luft inn i lungene til å la deg slippe den ut med den sakte, bevisste hastigheten som kreves for tale.
8. Du kan ikke opprettholde din normale treningsrutine
Du kan legge merke til at du ikke klarer å holde tritt med noen form for fysisk aktivitet hvis dine alvorlige astmasymptomer blir verre.
Snakk med legen din hvis du opplever at du hoster eller må bruke inhalatoren oftere på treningsstudioet eller under aktiviteter som jogging eller sport. Hvis brystet ditt strammer seg oftere under daglige fysiske aktiviteter som å gå i trapper eller gå rundt blokken, kan det hende du må endre medisiner for å få symptomene dine under kontroll.
Fremgangsmåten du må ta videre
Hvis du tror at den alvorlige astmaen din blir verre, er det første du bør gjøre å bestille time til legen din. Før avtalen din, skriv ned en liste over symptomene du har opplevd og ta den med deg for å vurdere sammen.
Legen din vil sannsynligvis lytte til brystet ditt og sjekke maksimale strømningsnivåer for å se hvordan de er sammenlignet med dine tidligere målinger. De kan også spørre deg om rutinen din for å ta astmamedisiner. I tillegg kan de sjekke for å sikre at du bruker riktig teknikk med inhalatoren.
Hvis du har brukt inhalatoren riktig og fortsatt opplever alvorlige symptomer, kan legen din endre behandlingsplanen din. De kan øke dosen av inhalatoren eller foreskrive en tilleggsbehandling som en leukotrienreseptorantagonist-tablett (LTRA).
I noen tilfeller kan legen din også foreskrive en kort «rednings»-kur med orale steroidtabletter. Disse kan redusere mengden betennelse i luftveiene.
Hvis legen din endrer doseringen av din nåværende medisin eller foreskriver en tilleggsbehandling, bør du vurdere å planlegge en oppfølgingstime om fire til åtte uker for å sikre at den nye behandlingsplanen din fungerer.
Ta bort
Det er viktig å være i stand til å oppdage varseltegnene på at din alvorlige astma blir verre. Dette er en viktig del av å håndtere symptomene dine og kan bidra til å forhindre et potensielt livstruende astmaanfall. Gjør ditt beste for å unngå astmautløsere og ikke vær redd for å kontakte legen din hvis du tror at din nåværende behandling ikke fungerer så bra som den burde.
Discussion about this post