Hvordan forteller jeg noen om hiv-statusen min?

Forteller familie og kjære

Å avsløre din hiv-positive status til de som har kjent deg lenger enn du har kjent selv kan være vanskelig, spesielt siden det er disse som hevder at de vil være der uansett. Hvordan vil du noen gang fortelle dem det? Hva om dette er tingen som utfordrer deres plass i livet ditt? Selv om dette er skumle tanker, er de nettopp det – tanker. Historiene vi forteller oss selv er ofte de mest skadelige. Mange ganger er de ikke i nærheten av virkeligheten.

Mens foreldre, søsken og slektninger har vært kjent for å være harde kritikere av kjære med hiv, har de også vært kjent for å være mestere.

Her er noen av mine tips for å avsløre din hiv-positive status til kjære:

• Vent til du er komfortabel
  følelsesmessig før du deler informasjonen med andre.
• Vær følsom og tålmodig når
  dele din hiv-positive status. Du vet aldri sikkert hvordan den andre personen
  vil reagere.
• Når du forteller familie og venner,
  være forberedt på spørsmålene deres. De kan være personlige og til og med skremmende,
  men du kan være deres eneste form for utdanning om HIV.
• Uansett hvordan spørsmålene deres
  kommer over, vil de forstå. Hold svarene dine så direkte og enkle som
  mulig.
• La dem være der for deg
  uansett hvor og når de kan.

Ingen kan komme effektivt gjennom livet alene, frisk eller på annen måte. I tillegg takler alle å ha viruset forskjellig. Enten du er nylig diagnostisert eller har levd med HIV en stund, kan det til tider være en ensom vei. Å ha familie og venner rundt kan være en velkommen distraksjon, eller en konstant påminnelse for deg om å holde ut. Å lære dem hvordan de skal være en del av støttesystemet ditt kan være det beste som noen gang har skjedd deg.

Fortell en date eller partner

Det er vanskelig å avsløre at du har HIV til noen du er i ferd med å komme i seksuell kontakt med. Det kan være vanskeligere enn å fortelle venner og familie.

Men vi lever i U er lik U-tiden, da de fleste forskere er enige om at en uoppdagelig virusmengde betyr at viruset ikke kan overføres. Selv om mange forstår dette, er det fortsatt folk som kan være bekymret eller usikre på å ha seksuell kontakt med noen som lever med hiv.

Husk følgende når du bestemmer deg for å avsløre din positive status til en partner:

• Forbered deg med fakta.
  Lær så mye du kan om HIV-behandlinger og forebyggingsmetoder for å svare
  eventuelle spørsmål som måtte dukke opp.
• Support fungerer begge veier. Hvis
  nødvendig, oppmuntre dem til å bli testet og tilby å bli med dem.
• Om dette er noen du planlegger
  å være med langsiktig, eller bare et tilfeldig møte, er det viktig at du gjør
  eventuelle seksuelle partnere som er klar over statusen din.
• Slapp av og del informasjonen
  som om du er den som må høre det. Sett deg selv i deres sko og
  se for deg hvordan du ønsker å bli fortalt hvis det var omvendt.
• Forsikre din date eller partner
  at du følger en sunn livsstil, følger medisinene dine og aktivt
  oppsøke helsepersonell.
• Husk at HIV ikke er en død
  setning.

Tenk på det på denne måten: Å fortelle din intime partner kan enten bringe dere nærmere hverandre, eller stoppe enhver ytterligere interaksjon. Hvis det bringer deg nærmere, flott! Hold fokus på kommunikasjon og se hvor forholdet ditt går. Hvis de ikke lenger ønsker å være involvert med deg etter å ha avslørt, er det bedre å vite dette nå, i stedet for å finne ut etter at du har blitt investert i et forhold.

Stigma har bare makt når vi gir etter. Reaksjonen til din date eller partner fungerer ikke som reaksjonen til alle du noen gang vil avsløre for. Det er noen der ute som kommer til å elske ærligheten din og finne åpenheten din ganske attraktiv.

Takeawayen

Det er ingen enkel måte å fortelle noen at du har HIV, og ikke alle vil reagere likt. Men å avsløre statusen din kan også styrke forholdet ditt og gi deg støtten du ikke engang visste at du trengte. Ved å undersøke fakta og være ærlig og tålmodig, kan du finne ut at det blir litt lettere.

David L. Massey og Johnny T. Lester er partnere, innholdsskapere, relasjonspåvirkere, forretningsmenn og lidenskapelige HIV/AIDS-forkjempere og allierte for ungdom. De er bidragsytere for POZ Magazine og Real Health Magazine, og eier et merkevare-/bildefirma, HiClass Management, LLC, som tilbyr tjenester til utvalgte høyprofilerte kunder. Nylig lanserte duoen en luksuriøs løsbladste-satsning kalt Hiclass Blends, hvorav en del av inntektene går til ungdomsutdanning om HIV/AIDS.