Hva forårsaker fet hud?
Merker du at huden din avgir litt ekstra glans? Faktum er at alle har olje i huden. Under hver av porene dine er en talgkjertel som produserer naturlige oljer kalt talg. Dette bidrar til å holde huden hydrert og sunn.
Hos noen mennesker kan imidlertid talgkjertlene produsere for mye olje. Dette skaper fet hud.
Du vet at du har fet hud hvis huden din hele tiden ser skinnende ut, og du går gjennom flere blotting-ark om dagen. Fet hud kan til og med føles fet i løpet av timer etter rensing.
Utbrudd er også mer sannsynlig fordi talg blander seg med døde hudceller og setter seg fast i porene dine.
Årsakene til fet hud inkluderer genetiske, miljømessige og livsstilsfaktorer. Selv om du ikke nødvendigvis kan bli kvitt fet hud, kan du ta skritt for å gjøre huden mindre fet. Nøkkelen er å identifisere en eller flere av disse syv underliggende årsakene.
1. Genetikk
Fet hud har en tendens til å gå i familier. Hvis en av foreldrene dine har fet hud, har du sannsynligvis også overaktive talgkjertler.
2. Alder
Selv om du ikke nødvendigvis vokser ut av fet hud, vil huden din faktisk produsere mindre talg når du blir eldre. Aldrende hud mister protein, som kollagen, og talgkjertlene bremser ned.
Dette er grunnen til at mange som har aldrende hud også har tørr hud. Dette er også tiden da fine linjer og rynker er mer merkbare på grunn av mangel på kollagen og talg.
En fordel med fet hud er at du kanskje ikke viser tegn på aldring like raskt som dine tørrere motparter.
Du kan ha fet hud nå, men du må vurdere huden din når du blir eldre. Selv personer i 30-årene har kanskje ikke samme hudsammensetning som de hadde i tenårene og 20-årene.
En estetiker kan hjelpe med å evaluere hudtypen din med noen års mellomrom for å se om du trenger å gjøre endringer i hudpleierutinen din.
3. Hvor du bor og tid på året
Mens genetikk og alder driver de underliggende årsakene til fet hud, kan hvor du bor og årstiden også utgjøre en forskjell.
Folk har en tendens til å ha fetere hud i varmt, fuktig klima. Du er også mer sannsynlig å ha mer olje på huden din om sommeren enn om høsten eller vinteren.
Selv om du kanskje ikke er i stand til å plukke opp og flytte deg på grunn av den fete huden din, kan du justere din daglige rutine på dager med høy varme og fuktighet.
Ha blotting ark for hånden for å rette opp overflødig olje gjennom dagen. En matt fuktighetskrem eller foundation kan også hjelpe til med å suge opp ekstra olje.
4. Forstørrede porer
Noen ganger kan porene strekke seg ut på grunn av alder, vektsvingninger og tidligere utbrudd. Større porer har også en tendens til å produsere mer olje.
Du kan ikke krympe porene dine, men du kan passe ekstra godt på å blotte områder av ansiktet med forstørrede porer i løpet av dagen.
5. Bruk av feil hudpleieprodukter
Fet hud kan også forårsakes ved å bruke feil hudpleieprodukter for din hudtype. Noen tar feil av kombinasjonshud for fet hud, og de kan for eksempel bruke for tunge kremer.
Hvis du har tørrere hud i vintermånedene, må du kanskje endre hudpleieplanen din for våren og sommeren med lette fuktighetskremer og gelbaserte rensemidler.
Å bruke de riktige hudpleieproduktene kan utgjøre en stor forskjell i mengden olje som er igjen i ansiktet ditt.
6. Overdriv din hudpleierutine
På baksiden kan det å vaske ansiktet eller eksfoliere for ofte også gjøre huden din fet. Dette kan virke som en oksymoron, siden hensikten med vask og eksfoliering er å bli kvitt olje.
Men hvis du gjør dette for ofte, fjerner du for mye av oljen fra huden din. Dette kan føre til at talgkjertlene dine går i nødmodus, hvor de produserer enda mer olje for å gjøre opp for tapet.
Du trenger bare å vaske huden to ganger om dagen for å holde overflødig olje i sjakk.
Unnlatelse av å bruke solkrem kan også tørke ut huden din, noe som fører til mer talgproduksjon. Sørg for å bruke solkrem hver eneste dag. Fuktighetskremer og foundations med solkrem har en tendens til å være mindre fete, men du må kanskje påføre på nytt i løpet av dagen.
7. Hopp over fuktighetskremen din
Det er en myte at fuktighetskrem forårsaker fet hud. Faktisk, hvis du bruker aknebehandlinger som salisylsyre eller benzoylperoksid, trenger du definitivt en god fuktighetskrem for å forhindre at huden tørker ut. Uten fuktighetskrem vil enhver hudtype tørke ut.
Så i stedet for å hoppe over fuktighetskrem, er nøkkelen å finne den riktige typen fuktighetskrem. Lette, vannbaserte fuktighetskremer fungerer godt for fet hud. Gjør alltid dette til ditt siste steg etter rensing og toning.
Se også etter produkter som sier at de er «oljefrie» og «ikke-komedogene» for å holde porene klare.
Ta bort
Fet hud er kompleks med mange årsaker. Det er også mulig å ha mer enn én årsak til fet hud.
Fet hud kan for eksempel forekomme i familien din, og du kan også leve i et fuktig klima. I slike tilfeller må du ta tak i alle årsakene til overflødig olje for å bidra til en renere og klarere hud.
Når du har kommet opp med handlingsplanen for fet hud, må du gi den litt tid til å jobbe.
Noen ganger kan det ta en måned eller to før du ser noen store forbedringer. Hvis du fortsatt har med overflødig olje etter dette tidspunktet, kan det være lurt å oppsøke hudlegen din.
Discussion about this post