Oversikt
Akne er et vanlig problem som rammer nesten 85 prosent av personer mellom 12 og 24 år. Akne oppstår når porene blir tilstoppet av olje (talg), skitt, døde hudceller og bakterier.
De fleste opplever akne i tenårene på grunn av svingende hormoner, men aknen forsvinner etter noen år.
For andre – spesielt de med knuter eller cyster – kan et akneutbrudd trenge dypt inn i huden og skade vevet under den, og etterlate misfarget hud og arr. Arrene kan se ut som brede eller smale fordypninger på huden (atrofiske arr) eller hevede områder som står over overflaten av huden (hypertrofiske arr).
Noen hevder at eplecidereddik (ACV) kan hjelpe aknearr på grunn av det høye syreinnholdet. Eplecidereddik kommer fra fermentert juice av epler og kan lett finnes i supermarkeder.
Syrene i ACV kan bidra til å redusere forekomsten av arr ved å fjerne de skadede, ytre lagene av huden og fremme regenerering. Denne prosessen blir ofte referert til som «kjemisk peeling.»
Selv om lite forskning er tilgjengelig, har noen få små studier gitt lovende resultater for dette hjemmemiddelet.
Eplecidereddik for arr
ACV inneholder eddiksyre, sitronsyre, melkesyre og ravsyre. Det er sterkt surt av natur og bør derfor brukes med forsiktighet på huden.
Syrene i ACV kan forårsake brannskader når de påføres direkte på huden i lengre perioder. Av denne grunn bør du fortynne eddiken med vann og bare påføre de små mengdene om gangen. Unngå å bruke den på åpne sår eller på sensitiv hud.
Selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte disse effektene, kan syrene i ACV redusere forekomsten av arr.
For eksempel, en
Melkesyre ble funnet å forbedre tekstur, pigmentering og utseende til huden
ACV fortynnet med vann er den enkleste oppskriften, men det er flere andre ingredienser du kan legge til eddik for påståtte ekstra fordeler.
ACV og vann
Den enkleste oppskriften er å fortynne eplecidereddiken med vann før du påfører den på arrene dine.
Følg disse trinnene:
- rengjør ansiktet med mild ansiktsvask og tørk
- bland 1 del ACV med 2 til 3 deler vann
- påfør forsiktig blandingen på arret med en bomullsdott
- la sitte i 5 til 20 sekunder, eller lenger hvis det ikke irriterer huden din
- skyll med vann og tørk
Du kan gjenta denne prosessen en eller to ganger om dagen og fortsette å bruke den til du ser resultater. For noen mennesker kan dette ta en måned eller mer.
Det er fortsatt en risiko for å irritere eller brenne huden med denne oppskriften, spesielt hvis du har sensitiv hud. Hvis dette er tilfelle, prøv å fortynne eddiken med mer vann før du påfører den. Du kan også oppleve at huden din blir veldig tørr etter bruk. Hvis dette er tilfelle, påfør en fuktighetskrem på huden din etter at den har tørket.
ACV og tea tree olje
Tea tree olje er kjent for å ha antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper, og kan redusere mengden og den generelle alvorlighetsgraden av akne.
En liten 2013
Å tilsette noen få dråper tea tree-olje til ACV kan i det minste bidra til å håndtere akneutbrudd og redusere risikoen for arrdannelse, men mer forskning er nødvendig.
Ikke bruk tea tree olje hvis du har hatt reaksjoner på det tidligere, inkludert rødhet, elveblest eller utslett.
ACV og honning
Honning brukes til en rekke medisinske formål på grunn av dens naturlige antibakterielle egenskaper. EN Studie fra 2012 viste at direkte påføring av honning på huden kan hjelpe med sårrydning og rensing. Tilsett en skje med honning til din fortynnede ACV før du påfører den på arrene dine.
ACV og sitronsaft
Sitronsaft er en annen syre som kan hjelpe med aknearrdannelse, selv om det ikke finnes forskning som beviser disse påstandene. Sitronsaft inneholder vitamin C, som er en antioksidant. Antioksidanter antas å bidra til å bekjempe frie radikaler i huden og også øke kollagennivået.
Talsmenn hevder at når den påføres direkte på aknearr, reduserer sitronsaft misfarging og jevner ut hudtonen. Du kan legge til noen dråper til din allerede fortynnede ACV og påføre den direkte på arr.
Som ACV er sitronsaft svært surt og kan føre til tørrhet, svie eller svie i huden. Det kan også øke risikoen for solbrenthet.
ACV og aloe vera
Aloe vera er et annet vanlig hjemmemiddel som brukes i sårhelingsprosessen. Det brukes ofte for å hjelpe med brannskader, inkludert solbrenthet. I følge en 2016
Du kan finne aloe vera geler på apotek, eller du kan dyrke planten selv. Den klebrige gelen finnes inne i bladene. Bland det med den fortynnede ACV og påfør direkte på arret.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du har mange arr etter akne, eller du synes arrene dine er plagsomme, er det viktig å oppsøke en hudlege før du starter noen hjemmebehandlinger.
En hudlege kan foreslå den beste metoden for å redusere forekomsten av arrene dine. De kan også bekrefte at merkene på huden din faktisk er arr og ikke stammer fra en annen tilstand.
Det er viktig at du også behandler den underliggende årsaken til akne sammen med arrene. Nye kviser kan forårsake mer arrdannelse. Du bør prøve ditt beste for å unngå å plukke, sprette eller klemme flekker, da dette kan føre til flere arr.
En hudlege kan foreskrive en mer målrettet og effektiv behandling for både akne og akne arr, for eksempel:
-
alfahydroksysyrer (AHA)
- melkesyre
-
retinoider (forhåndsdannet vitamin A)
- Glykolsyre
Det finnes også en rekke prosedyrer på kontoret som kan bidra til å redusere forekomsten av arr, for eksempel:
- dermabrasjon
- kjemisk peeling
- microneedling
- laser resurfacing
- dermale fyllstoffer
- kortikosteroidinjeksjoner
- botulinumtoksin (Botox) injeksjoner
Arr som er dype eller veldig hevet kan kreve en mindre operasjon for å redusere utseendet.
Husk at disse prosedyrene kan være dyre, spesielt hvis helseforsikringen din ikke dekker det.
Ta bort
Aknearr kan være forferdelig sta, og det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen. Det er noen bevis på at eplecidereddik kan bidra til å redusere forekomsten av aknearr for enkelte individer.
Imidlertid kan feil bruk av ACV forårsake hudskade og brannskader, så det bør brukes med forsiktighet. På grunn av høy surhet bør ACV alltid fortynnes før den påføres huden.
Eplecidereddik er ikke bevist for å bli kvitt arr, men det er rimeligere enn moderne medisinske behandlinger, og er generelt trygt hvis det fortynnes riktig. Med andre ord, det vil sannsynligvis ikke skade å prøve det.
I teorien kan blanding av ACV med andre hjemmemedisiner, som honning, aloe eller sitronsaft, fremskynde helbredelsesprosessen, men det er ingen forskning som beviser disse påstandene.
Hvis du bruker eplecidereddik i mer enn en måned og ikke ser noen forbedring, må du slutte å bruke. Mer alvorlige aknearr vil kreve en strengere behandlingsplan fra en hudlege. Før du starter en ny behandling, bør du diskutere fordeler og ulemper med en lege .
Discussion about this post