Babyprobiotika: Er de trygge?

Er de trygge?

De fleste studier på spedbarn og probiotika peker på sikkerheten ved bruk hos friske spedbarn. Husk at det fortsatt mangler betydelig forskning på probiotika og spedbarn. Ingen store medisinske organer har godkjent deres bruk for denne aldersgruppen.

Du bør diskutere bruk av probiotika for spedbarnet ditt med legen din før du bruker dem. Dette er av noen grunner:

• Det er flere stammer som fungerer på forskjellige måter.
• Food and Drug Administration (FDA) anser dem som et supplement. Derfor er de ikke regulert som medisiner og heller ikke bevist å være trygge.
• Det er ingen offisiell anbefalt dose for spedbarn på dette tidspunktet.
• Noen av dem har bivirkninger som forårsaker allergiske reaksjoner, magesmerter, diaré og gass og oppblåsthet.

Spedbarn krever spesiell omsorg. Du bør snakke med legen din om alle typer kosttilskudd før du gir det til spedbarnet ditt. Legen din kan diskutere behovet for å bruke probiotika og kan anbefale dem eller et annet behandlingsforløp som passer best for barnet ditt.

Hva er probiotika?

Probiotika har kommet i søkelyset det siste tiåret eller så på grunn av deres foreslåtte helsefordeler. De National Health Interview Study i 2012 delt at 4 millioner voksne og 300 000 barn hadde brukt probiotika innen en måned før studien.

Begrepet probiotika er et samlebegrep. Den representerer mange forskjellige stammer av levende mikroorganismer, vanligvis bakterier, som anses å være bra for kroppen din, fordi de kan bidra til å opprettholde en god balanse mellom bakterier i fordøyelseskanalen.

Du kan finne probiotika som kosttilskudd så vel som i matvarer som:

• yoghurt
• andre meieriprodukter
• surkål
• pickles

Noen av hovedstammene av probiotika du kan se er:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Du har sannsynligvis allerede disse gode bakteriene i kroppen din, men å legge til probiotika til kostholdet ditt eller ta dem i kosttilskuddsform kan øke mengden i kroppen din.

Probiotika kan hjelpe spedbarn fordi de er født med et sterilt GI-system som kan være utsatt for nød. Over tid bygger spedbarn opp bakterier som vil hjelpe dem å bygge en barriere i mage-tarmkanalen, få et sterkere immunsystem og forhindre infeksjoner.

Spedbarn kan utvikle en tilstand som forårsaker symptomer som forstoppelse eller smerte når som helst, inkludert før de naturlig bygger opp bakteriene sine. De kan også utvikle kolikk.

Probiotika kan bidra til å tilføre gode bakterier til et spedbarns mage raskere. En baby får gode bakterier fra morsmelk eller morsmelkerstatning, og senere mat. Bakteriene i babyens mage kan endres av mange faktorer, for eksempel leveringsmetode, svangerskapsalder og om de tar et antibiotika tidlig i livet.

Hvordan de kan hjelpe

Grunner til å bruke probiotika hos spedbarn kan være forskjellige fra grunner til å bruke dem hvis du er barn eller voksen.

For voksne og barn sier kliniske bevis at probiotika kan hjelpe:

• øke gode bakterier hvis du tar medisiner som antibiotika
• balansere ut de forskjellige bakterietypene i kroppen din
• redusere symptomer på irritabel tarm-syndrom
• forhindre diaré forårsaket av infeksjon eller antibiotikabruk.

Minimalt klinisk bevis peker på at probiotika muligens fungerer for noen andre forhold, selv om mer forskning er nødvendig. Probiotika kan hjelpe:

• kontrollere eksem, astma eller matallergier
• forhindre urinveisinfeksjoner
• forbedre munnhelsen, for eksempel redusere tannråte og periodontal sykdom

Spedbarn har andre mer spesifikke helsetilstander som probiotika kan hjelpe. Spedbarn kan ha tilstander som påvirker deres GI-system som sur refluks eller har kolikk. Disse forholdene kan være svært plagsomme å håndtere og forårsake søvnløse netter for både baby og foreldre. Probiotika kan lindre symptomene og hjelpe spedbarn til å gråte mindre.

Noen nyere forskning om fordelene med probiotika for spedbarn inkluderer:

• A 2014 studere fant at det var en helsemessig og økonomisk fordel ved å behandle friske babyer i løpet av de tre første månedene med én bestemt type probiotika. Dette bidro til å unngå utbruddet av GI-tilstander, som refluks og forstoppelse, samt redusere den totale gråtetiden.

• A 2011 studere koblet en reduksjon i kolikksymptomer med bruk av probiotika. Studien undersøkte resultatene til spedbarn som ammes som ble administrert fem dråper av et probiotisk supplement 30 minutter før mating i 21 dager. Studien fant at spedbarn som brukte kosttilskuddene gråt mindre enn de som ikke brukte kosttilskuddet.

Fordelene med probiotika vil sannsynligvis bare vare mens du aktivt bruker dem.

Potensielle risikoer

Probiotika er ikke regulert av FDA, og bruken av dem kan medføre risiko. Du bør være forsiktig når du administrerer probiotika til et spedbarn og snakke med legen din først.

Probiotika generelt har svært få bivirkninger hos friske voksne og barn, men mer forskning er nødvendig for å forstå fordelene og risikoene deres. De med svakt immunsystem, helseproblemer eller de som er født for tidlig kan ha bivirkninger på probiotika. For eksempel kan de utvikle en infeksjon.

Typer produkter

Det er ingen gjeldende standard som spesifiserer en måte å administrere probiotika på, spesielt for spedbarn. Husk at ikke alle probiotika er like. Stol på råd fra barnets lege før du fortsetter. Det kan være én type som fungerer bedre for ditt barns behov enn andre.

Probiotika for spedbarn er tilgjengelig som tilskuddsdråper så vel som i morsmelkerstatning. Eldre barn kan spise mat som inneholder probiotika, som yoghurt.

Probiotika kan bli mindre levedyktig over tid hvis de dispenseres i en flaske. En studie fra 2018 så på hvor lenge det probiotiske supplementet Infolran ville holde seg stabilt i morsmelk, sterilt vann og formel. Studien konkluderte med at probiotika bør administreres innen seks timer hvis de dispenseres i morsmelk eller sterilt vann holdt ved 39,2 °F (4 °C). Probiotika varte lenger i formel holdt ved denne temperaturen.

Bunnlinjen

Du kan være interessert i å bruke probiotika med spedbarnet ditt for å hjelpe med visse GI-tilstander og kolikk. Noen studier konkluderer med at det er fordeler med å bruke probiotika med et spedbarn, men mer forskning er fortsatt nødvendig.

Det er probiotika tilgjengelig i mange formler og kosttilskudd. Ingen av disse produktene er regulert av FDA. Rådfør deg med legen din før du bruker probiotika for å holde spedbarnet trygt og sunt.