Hva forårsaker smerten i øvre del av ryggen på venstre side, og hvordan behandler jeg det?

Årsaker til øvre venstre ryggsmerter

Øvre venstre ryggsmerter kan være et resultat av en skade, smertelidelse eller problem med et organ. Mulige årsaker inkluderer:

Muskelbelastning

En muskelstrekk er en rift eller strekk i en muskel. Hvis belastningen oppstår i øvre del av ryggen, kan du utvikle øvre ryggsmerter på en eller begge sider.

Dette kan skje hvis du:

• løfte tunge ting gjentatte ganger
• overarbeid skuldrene eller armene
• gjør en plutselig vanskelig bevegelse

Andre symptomer inkluderer:

• muskelspasmer
• kramper
• opphovning
• vanskeligheter med å bevege seg
• smerte når du puster

Skiveprolaps

Beinene i ryggraden er atskilt av puter som kalles skiver. En skive som buler ut og sprekker kalles en skiveprolaps.

Hvis skiven er i midten eller øvre ryggraden, kan du oppleve øvre ryggsmerter på den ene siden.

Du kan også ha:

• Legg smerter
• brystsmerter
• smerter i øvre del av magen
• nummenhet eller svakhet i bena
• dårlig blære- eller tarmkontroll

Skoliose

Skoliose er en skjeletttilstand der ryggraden din krummer sidelengs. Det utvikler seg vanligvis hos ungdom under en vekstspurt.

Milde kurver forårsaker vanligvis ikke smerte. Men ved middelalder er skolioserelaterte ryggsmerter mer sannsynlig.

Ytterligere symptomer på skoliose inkluderer:

• ujevne skuldre
• ujevn midje eller hofter
• ett skulderblad som stikker ut
• ujevne armer eller ben
• usentrert hode

I alvorlige tilfeller kan det forårsake:

• rotert ryggrad
• lungeskade
• hjerteskade

Spinal stenose

Spinal stenose er en innsnevring i spinalkanalen. Det er ofte forårsaket av beinovervekst som kalles beinsporer. Du er mer sannsynlig å utvikle beinsporer hvis du har skoliose eller slitasjegikt i ryggen.

Hvis innsnevringen legger press på nervene og ryggmargen, kan du føle smerte på den ene siden av ryggen.

Vanlige symptomer inkluderer:

• nakkesmerter
• smerte som stråler nedover benet
• smerte, svakhet eller nummenhet i armer eller ben
• fotproblemer

Kyphose

Kyphosis, eller pukkelrygg, er en utadgående kurve av den øvre ryggraden.

En mild kurve gir vanligvis ingen symptomer. Men hvis kurven er alvorlig, kan den gi smerter i nedre og øvre del av ryggen.

Alvorlig kyfose kan også forårsake:

• smerte eller stivhet i skulderbladene
• nummenhet, svakhet eller prikking i bena
• problemer med å puste
• dårlig holdning
• ekstrem tretthet

Vertebrae fraktur

Et brudd i ryggvirvlene kan forårsake øvre ryggsmerter på den ene siden.

Det er mer sannsynlig at du får brudd i ryggvirvlene hvis du har osteoporose. Denne tilstanden oppstår når beinene dine blir svake og porøse.

Hvis du har alvorlig osteoporose, kan en enkel aktivitet som å strekke seg over skrivebordet forårsake brudd.

Osteoporose forårsaker ingen symptomer eller advarsler i de tidlige stadiene. I de fleste tilfeller vet ikke personer med osteoporose at de har tilstanden før et bein knekker.

Et ryggvirvlebrudd kan også skje etter en alvorlig ulykke, for eksempel en:

• kjøretøykollisjon
• idrettsskade
• fall fra høyden

Symptomer avhenger av type skade. Dette kan inkludere:

• forverring av smerte ved bevegelse
• svakhet
• nummenhet eller prikking i armer eller ben

Medisinsk nødsituasjon

Et ryggvirvelbrudd fra en skade er en medisinsk nødsituasjon. Ring 911 umiddelbart.

Dårlig holdning

Hvis du har dårlig holdning, er ikke ryggraden og kroppen på linje. Dette legger press og stress på ryggmusklene.

Det er en vanlig årsak til ensidig øvre ryggsmerter. Andre symptomer på dårlig holdning inkluderer:

• nakkesmerter
• skuldersmerte
• hodepine
• problemer med å puste

Artrose

Artrose oppstår når brusken i endene av beinene dine brytes ned. Det kan skje hvor som helst i kroppen, men det er den vanligste typen leddgikt i ryggen.

Hvis du har slitasjegikt i ryggraden, kan du ha øvre ryggsmerter og ubehag, sammen med:

• stivhet i ryggen
• dårlig fleksibilitet
• ristende følelse i leddene
• beinsporer

Myofascial smerte

En annen årsak til øvre venstre ryggsmerter er myofascial smertesyndrom, en tilstand med sensitive triggerpunkter i musklene. Å legge press på disse punktene forårsaker smerter.

De vanligste triggerpunktene er i trapezius-muskelen, som er plassert i øvre del av ryggen.

Myofascial smertesyndrom kan også forårsake:

• svakhet
• dårlig leddbevegelse
• ømme muskelknuter

Pankreatitt

Pankreatitt, eller betennelse i bukspyttkjertelen, forårsaker smerter i øvre del av magen. Denne smerten kan stråle til øvre del av ryggen og forverres etter å ha spist.

Akutt pankreatitt kan også forårsake:

• feber
• kvalme
• oppkast
• rask hjerterytme
• hoven mage

Hvis pankreatitt blir kronisk, kan du ha:

• stinkende, fettete avføring
• diaré
• vekttap

Nyrestein

Når en nyrestein forlater nyren din, kan det gi kjedelig ensidig smerte i øvre del av magen. Denne smerten kan utstråle til andre deler av kroppen, inkludert nedre del av magen, lysken, siden og øvre del av ryggen.

Ytterligere symptomer på nyrestein inkluderer:

• smerte som kommer og går
• smertefull vannlating
• stinkende, grumsete urin
• brun, rosa eller rød urin
• hyppig urinering
• passerer små mengder urin
• kvalme
• oppkast

Hjerteinfarkt

Et hjerteinfarkt er en blokk med blodstrøm til hjertet. Symptomene er forskjellige for alle, men det kan forårsake brystsmerter som sprer seg til nakken, kjeven eller øvre del av ryggen.

Andre symptomer kan omfatte:

• tetthet i brystet
• kortpustethet
• utmattelse
• svimmelhet
• kvalme
• kaldsvette
• halsbrann
• magesmerter

medisinsk nødsituasjon

Hvis du tror du eller noen andre har et hjerteinfarkt, ring 911 umiddelbart.

Å være ute av form

Hvis du er overvektig, kan den ekstra kroppsvekten legge press på ryggraden og ryggmusklene.

I tillegg svekker mangel på trening ryggen og kjernemuskulaturen. Dette kan forårsake smerte i hele ryggen, inkludert øvre venstre side.

Alder

Den naturlige «slitasjen» av aldring er en vanlig årsak til ryggsmerter. Det begynner ofte rundt 30 eller 40 år.

I tillegg, når du blir eldre, er det mer sannsynlig at du føler symptomer på ryggrelaterte tilstander som skoliose.

Røyking

Hvis du røyker og skader ryggen, er det mer sannsynlig at du får langvarige ryggsmerter.

Røyking bremser blodstrømmen til ryggraden, noe som gjør det vanskelig for kroppen å helbrede raskt.

Den hyppige hosten av røykehoste kan også føre til øvre ryggsmerter.

Andre symptomer på øvre venstre ryggsmerter

Det er mange årsaker til øvre venstre ryggsmerter, så det er viktig å ta hensyn til andre symptomer.

Smerter i øvre venstre kvadrant stråler ut i ryggen

Hvis smertene starter i øvre venstre del av magen og sprer seg til ryggen, kan du ha:

• muskelbelastning
• skiveprolaps
• nyrestein
• pankreatitt

Øvre ryggsmerter på venstre side og under skulderbladet

Årsaker til smerter i øvre venstre rygg og skulderblad kan omfatte:

• muskelbelastning
• dårlig holdning
• brudd på ryggvirvlene
• alvorlig kyfose
• hjerteinfarkt

Øvre venstre ryggsmerter mens du puster

Følgende tilstander kan forårsake øvre venstre ryggsmerter mens du puster:

• muskelbelastning
• brudd på ryggvirvlene
• alvorlig kyfose
• alvorlig skoliose
• hjerteinfarkt

Øvre venstre ryggsmerter etter å ha spist

Pankreatitt kan forårsake øvre venstre ryggsmerter etter å ha spist. Det oppstår vanligvis etter å ha spist et fett, fettete måltid.

Øvre venstre ryggsmerter og armsmerter

Smerter i øvre venstre rygg og arm kan være forårsaket av:

• spinal stenose
• myofascial smerte
• brudd på ryggvirvlene
• hjerteinfarkt

Behandling for øvre ryggsmerter på venstre side

Øvre venstre ryggsmerter kan behandles med en kombinasjon av hjemme- eller medisinske midler. Den beste behandlingen avhenger av den underliggende årsaken og din generelle helse.

Hjem rettsmidler

Disse hjemmebehandlingene er best for mindre ryggsmerter:

• Over-the-counter smertestillende medisiner. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som naproxennatrium og ibuprofen kan gi lindring.
• Varme og kalde pakker. En varm pakke eller kald pakke kan slappe av smertefulle ryggmuskler.
• Lett fysisk aktivitet. Skånsom aktivitet, som å gå og strekke seg, kan hjelpe på mindre ryggsmerter. Smertene kan forverres hvis du ikke bruker musklene.

Medisinsk behandling

Hvis ryggsmertene dine er alvorlige eller ikke forsvinner, kan en lege foreslå en medisinsk behandling, for eksempel:

• Reseptbelagte medisiner. Hvis OTC-medisiner ikke virker, kan en lege foreskrive muskelavslappende midler, reseptbelagte smertestillende medisiner eller kortisolinjeksjoner.
• Fysioterapi. En fysioterapeut kan hjelpe deg med ryggstyrkende øvelser. De kan også bruke elektrisk stimulering, varme eller andre teknikker for å lindre smerte.
• Kirurgi. I sjeldne tilfeller kan kirurgi være nødvendig for strukturelle problemer som spinal stenose.

Når du skal oppsøke lege

Vanligvis blir mindre øvre ryggsmerter bedre av seg selv. Hvis smerten er alvorlig eller ikke forsvinner, oppsøk lege.

Du bør også søke medisinsk hjelp etter en skade eller hvis du opplever:

• nummenhet eller prikking
• feber
• problemer med å puste
• uforklarlig vekttap
• problemer med vannlating

Diagnostisering av øvre venstre ryggsmerter

For å diagnostisere årsaken til øvre venstre ryggsmerter, kan legen din:

• diskuter sykehistorien din
• spør om symptomene dine
• gjøre en fysisk undersøkelse

De kan også be om en:

• blodprøve
• Røntgen
• CT skann
• MR
• EMG test

Forebygging av øvre ryggsmerter

Mens ryggsmerter er vanlig, er det mulig å redusere risikoen for å få øvre ryggsmerter. Her er noen tips:

• Tren god holdning. Sitt og stå rett. Når du sitter, plasser hoftene og knærne i 90 grader.
• Trening. Kondisjonstrening og motstandstrening vil styrke ryggmuskulaturen og redusere risikoen for skader.
• Oppretthold en sunn vekt. Overvekt kan belaste ryggen.
• Slutt eller unngå røyking. Dette vil hjelpe deg raskt å helbrede etter en ryggskade. Å slutte er ofte vanskelig, men en lege kan hjelpe deg med å utvikle en røykesluttplan som passer for deg.

Ta bort

Øvre ryggsmerter på venstre side kan være et symptom på en ryggrads- eller ryggtilstand. Det kan også være forårsaket av en skade eller et problem med et av organene dine.

Hjemmemedisiner som OTC smertestillende medisiner og varmepakker kan gi lindring for mindre ryggsmerter. Men hvis smerten er alvorlig, kan en lege anbefale reseptbelagte medisiner eller fysioterapi.

Hvis du har smerter i øvre venstre rygg med feber eller nummenhet, oppsøk lege. Du bør også få nødhjelp etter en alvorlig skade eller hvis du har problemer med å puste.