Vi får alle ereksjon
Lytt til Oprah-stemmen din, for du får en hard-on, og du får en hard-on, og du får en hard-on …
Det stemmer, folk av alle kjønn og kjønnsorganer kan få ereksjon, ikke bare personer med peniser!
Men sjansen er stor for at du ikke lærte det i helsetimen. Så, for å hjelpe deg med å bli mer klitoris, har vi satt sammen dette arket om klitoris ereksjon.
Vent, vulva-eiere kan få boner?
Jepp!
«Det er en veldig normal, naturlig og fysisk fysiologisk respons på opphisselse,» sier klinisk sexrådgiver Eric M. Garrison, forfatter av «Mestring av sex i flere stillinger.»
Hvordan skjer dette?
Når de fleste sier «klit», snakker de vanligvis om den følsomme kjærlighetsknappen som sitter på toppen av kjønnsleppene (dine lepper).
Men det er ikke hele klitoris. Det er bare den ytre delen, kjent som glans. Det er en intern del også.
Klitoris strekker seg tilbake i kroppen (vanligvis nær 4 tommer!) og rundt vaginalkanalen, forklarer Garrison. Hvis du skulle trekke kliten helt ut av kroppen, ville den sett litt ut som et ønskebein.
Når det er opphisset, strømmer blodet til det erektile vevet som utgjør klitoris (samme vev som i en penis), og får den til å bli overfylt. Dette er en klitoris ereksjon.
Er dette den samme prosessen som med penis ereksjon?
Jepp! Personer som har en penis får ereksjon når blodstrømmen blir rettet mot deres erektile vev.
Forskjellen er at når folk som har en vulva får ereksjon, kan du egentlig ikke se dem, fordi mest av klitoris er inne i kroppen.
Hva er den gjennomsnittlige økningen i størrelse?
Når den er oppreist, vil den delen av klitorisen du kan se (glans) «topp ut av klitorishetten og vokse i størrelse 50 til 300 prosent,» ifølge Heather Jeffcoat, en lege i fysioterapi som spesialiserer seg på seksuell funksjon.
«Og vaginalleppene vil hovne opp under opphisselse slik at de er to til tre ganger større enn vanlig,» sa hun.
Og husk: Selv de delene av klitorisstrukturen du ikke kan se svulmer opp og fyller seg som et resultat av den økte blodstrømmen.
Hvordan ser det ut?
«Du kommer ikke til å se klitoris vokse noen få centimeter og peke opp mot himmelen,» sier Garrison. Det er fordi, igjen, det meste av ereksjonen skjer på innsiden.
Men det blir det noen merkbare endringer, sier han.
Vanligvis vil klitorishetten trekke seg tilbake, og den ytre knoppen vil bli overfylt, noe som gjør den mer synlig.
Som et resultat av blodstrømmen kan kliten bli en dypere rosa eller rød farge.
De indre og ytre kjønnsleppene kan også bli tette og hovne. Og fordi Bartholin-kjertlene inne i skjeden noen ganger utskiller smøring under opphisselse, kan klitoris og kjønnsleppene rundt glitre av den naturlige glidecremen.
Hvordan føles det?
Ved berøring vil selve kliten generelt føles hardere og større enn vanlig. «Hvor hardt nøyaktig avhenger av klitoris eier,» sier Garrison. Til berøring kan den være super-duperfølsom.
Men hvis du har en klitoris og du leser dette, er det mulig at du har fått klitoris ereksjon da du var opphisset og egentlig ikke la merke til det.
Mange mennesker vil ikke gjenkjenne deres klitorisereksjon som en klitorisereksjon, forklarer Garrison.
«De vil føle at «jeg er slått på» følelsen og nyte de fysiske følelsene som vanligvis følger med det, men vil ikke føle noe «spesielt» utenom det,» sier han.
Likevel, for andre mennesker, produserer en klitoris ereksjon mye mer åpenbar følelse.
For eksempel sier Jessie K., en 33 år gammel cisgender-kvinne: «Ja, kliten min blir hard og hoven opp når jeg blir slått på. Og det er 100 ganger mer følsomt i denne tilstanden enn det er normalt.»
Jake B., en 25 år gammel transmann på testosteron, sier: «Etter ca. 2 måneder på T begynte kliten min å vokse, og nå når jeg er opphisset blir den veldig synlig oppreist. Når det skjer, føles det veldig bra, nesten prikkende. Det har blitt superfølsomt.»
Får alle vulvaeiere dem?
Dette vil sannsynligvis ikke overraske deg, men forskning på emnet er fullstendig MIA. Mer forskning er nødvendig for å svare på dette spørsmålet.
Inntil da avhenger svaret av hvem du spør.
Ifølge Jeffcoat, ja: «Dette kan forekomme hos alle mennesker med vulva.»
Garrison er ikke så sikker. Han sier at akkurat som noen vulvaeiere kan sprute og noen ikke kan, får noen vulvaeiere klitorisereksjon og noen ikke.
«Enten du blir hard-ons eller ikke, kroppen din er normal / naturlig / sunn,» sier han.
Er det noe du kan gjøre for å få det til å føles bedre?
Jepp, mange ting!
Som Garrison forklarer, «egentlig alt som gjør deg kåtere kan gjøre ereksjonen sterkere eller mer behagelig.»
Noen forslag er nedenfor.
Ta på den!
Klitten, som penis, er på sitt mest følsomme når du er opphisset. Og hvis du har en klitoris ereksjon, er sjansen stor for at du er kåt. Så fortsett og ta på den.
«Det er ingen feil måte å berøre en erigert klitoris,» sier Garrison.
For å finne det som føles best, eksperimenter med:
- trykke på den
- beveg fingrene rundt den i sirkler med klokken og mot klokken
- stryke den opp og ned eller fra side til side
- berøre sidene av den
Bruk et sexleketøy
«Lelo Sona Cruise eller Womanizer bruker sugeteknologi for å stimulere og øke blodstrømmen til klitoris, sier Garrison og legger til at dette kan styrke ereksjonen.
For vulva-eiere på testosteron, anbefaler Garrison å prøve Buck Off Sleeve, som er en onanihylse laget spesielt for transmenn og ikke-binære mennesker som tar testosteron.
«Det lar deg rykke av klitorisen på samme måte som du ville gjort med en Fleshlight eller en annen penis onanierme,» sier han.
Eksperimenter med kanting
Edging er praksisen med å stoppe deg selv fra å nå orgasme rett før du skal gå av igjen og igjen for å gjøre den endelige orgasmen bedre.
«Kanting vil øke tiden du har en klitorisereksjon og gjøre den sterkere,» sier Jeffcoat.
Se en bekkenbunnsterapeut
Fordi bekkenbunnen spiller en rolle i all seksuell funksjon, bemerker Jeffcoat at «å sørge for at bekkenbunnsmusklene dine er sterke og sunne kan også hjelpe.»
Merk: Dette betyr ikke at du gjør Kegels helt frivillig. Det betyr å besøke en bekkenbunnsterapeut som kan vurdere helsen til bekkenbunnen og gi deg hjemmeøvelser du kan prøve hvis nødvendig for å støtte helsen.
Finn en kvalifisert bekkenbunnsterapeut i denne katalogen, med tillatelse fra American Physical Therapy Association.
Lev en ellers sunn livsstil
«Klit-ereksjoner er avhengige av vasocongestion, eller blodstrøm,» sier Garrison.
Så ting som støtter sunn blodstrøm, som et balansert kosthold, regelmessig mosjon, og ikke røyking eller drikking, vil bidra til å gjøre hard-on bedre, sier han.
Når er det et tegn på noe annet?
Selv om det å få en klitorisereksjon er en normal og sunn reaksjon på å bli opphisset, er det ikke noe som bør skje i fravær av seksuell stimulering.
Hvis det gjør det, kan det være et tegn på vedvarende genital arousal disorder (PGAD) eller priapisme.
PGAD er en tilstand som kan føre til at folk blir opphisset og har en klitoris ereksjon selv når det ikke skjer noen fysisk, visuell, auditiv eller annen seksuell stimulering.
Dette kan være veldig forstyrrende for ditt daglige liv, sier Jeffcoat.
«Priapisme er når det er en ereksjon, men det er null seksuell opphisselse,» sier Garrison. «Vanligvis varer ereksjonene i 4 eller flere timer og kan bli smertefulle.»
Det er mange mulige årsaker til disse tilstandene, men de vanligste inkluderer:
- visse medisiner, som SSRI eller blodfortynnende
- rekreasjonsmidler, som cannabis eller kokain
- visse lidelser og sykdommer, som sigdcelleanemi og leukemi
I begge tilfeller sier sexterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax) at du bør oppsøke lege.
«I tillegg til å være smertefullt, kan langvarig klitorisereksjon resultere i arrvev [that] kan dannes under klitoris som er svært vanskelig å fjerne, sier hun.
Bunnlinjen
Er ikke kliten spektakulær?
Når du er opphisset, kan den bli hard, ekstra følsom og pen og rosa i fargen. Så lenge ereksjonen ikke er spontan, smertefull eller alvorlig langvarig, bare nyt det!
Gabrielle Kassel er en New York-basert sex- og velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker og romantikk, benkpressing eller poledancing. Følg henne videre Instagram.
Discussion about this post