Når du slutter å puste med jevne mellomrom i søvne, kan du ha en tilstand som kalles obstruktiv søvnapné (OSA).
Som den vanligste formen for søvnapné, utvikler denne tilstanden seg når luftstrømmen er begrenset på grunn av en innsnevring av luftveiene i halsen. Dette fører også til snorking.
En slik situasjon setter deg opp for oksygenmangel, som kan ha både kortsiktige og langsiktige helsekonsekvenser.
En tradisjonell behandlingsmetode for OSA er kontinuerlig terapi med positivt luftveistrykk, bedre kjent som CPAP. Dette kommer i form av en maskin og slanger som festes til en maske du bruker om natten. Målet er å sikre at kroppen din får nok oksygen mens du sover.
Likevel er CPAP-maskiner ikke idiotsikker, og noen brukere kan synes det er vanskelig å sove med maskene og slangefestene.
Som svar på denne typen forbrukerproblemer har noen selskaper introdusert mikro-CPAP-maskiner som angivelig tilbyr de samme fordelene for OSA-behandling med færre deler.
Selv om disse miniatyrversjonene av CPAP-maskiner kan hjelpe mot snorking og noe luftstrøm, har deres effektivitet som et legitimt behandlingsalternativ for OSA ikke blitt bekreftet.
Påstander rundt mikro-CPAP-enheter
CPAP-terapi fungerer ikke for alle med obstruktive former for søvnapné.
En del av dette har å gjøre med ubehaget noen opplever når de bruker utstyret, inkludert støy og begrenset bevegelse under søvn.
Andre kan oppleve at rengjøring og stell av delene er et problem.
Micro-CPAP-maskiner er designet for å hjelpe til med å avhjelpe slike problemer.
Ett selskap hevder at opptil 50 prosent av tradisjonelle CPAP-brukere slutter å bruke disse enhetene innen et år. Håpet er at miniatyrversjoner av CPAP-terapi, som bare bruker mikroblåsere festet til nesen din, vil hjelpe.
Til dags dato er ikke mikro-CPAP-maskiner godkjent av FDA. Likevel hevder produsentene av disse enhetene at de har fordeler som ligner på en tradisjonell CPAP, samtidig som de tilbyr følgende:
Redusert støy
Tradisjonell CPAP fungerer med en maske som er festet til en elektrisk maskin via slanger. En mikro-CPAP, som ikke er detkoblet til en maskin, vil sannsynligvis lage mindre støy mens du prøver å sove. Spørsmålet er om det er like effektivt for behandling av OSA som mer tradisjonelle metoder.
Færre søvnforstyrrelser
Å være koblet til en CPAP-maskin kan gjøre det vanskelig å bevege seg i søvne. Du kan til og med våkne flere ganger i løpet av natten på grunn av dette.
Siden mikro-CPAP-er er trådløse, kan disse i teorien skape færre søvnforstyrrelser totalt sett.
Redusert snorking
Produsentene av Airing, en trådløs og maskeløs mikro-CPAP, hevder at enhetene deres eliminerer snorking. Disse enhetene festes til nesen din ved hjelp av knopper for å holde dem på plass mens de skaper trykk i luftveiene.
Imidlertid krever påstandene rundt redusert snorking – eller fullstendig eliminering av det – ytterligere vitenskapelig bevis.
Spørsmål og kontroverser rundt Airing-søvnapné-enheten
Airing er selskapet bak den første mikro-CPAP-enheten. Selskapet begynte angivelig å samle inn penger til finansiering, men det har ikke vært i stand til å få FDA-godkjenning.
Imidlertid, ifølge Airings nettsted, mener selskapet at prosessen vil bli forkortet fordi enheten ikke «gir en ny behandling.»
Så Airing utforsker en 510(k) klaring for å få enheten på markedet. Dette er et FDA-alternativ som selskaper noen ganger bruker under forhåndsklarering. Lufting vil fortsatt måtte demonstrere sikkerheten og effektiviteten til mikro-CPAP til lignende enheter i samsvar med loven.
Kanskje en annen ulempe er mangelen på klinisk bevis for å støtte mikro-CPAP-maskiner for søvnapné. Inntil disse er klinisk testet, er det vanskelig å avgjøre om en mikro-CPAP er like effektiv som en tradisjonell CPAP.
Tradisjonell obstruktiv søvnapnébehandling
Når den ikke behandles, kan OSA bli en livstruende tilstand.
En lege vil bekrefte OSA hvis du viser symptomer, som døsighet på dagtid og humørsykdommer. De vil sannsynligvis også bestille tester som måler luftstrømmen og hjertefrekvensen din under søvnen.
Tradisjonell behandling for OSA kan omfatte ett eller flere av følgende alternativer:
CPAP
Tradisjonell CPAP-terapi er en av førstelinjebehandlingene for OSA.
CPAP fungerer ved å bruke lufttrykk via slanger festet mellom en maskin og maske for å holde luftveiene åpne slik at du fortsetter å puste mens du sover.
Dette bidrar til å sikre at du får nok luftstrøm under søvnen til tross for de underliggende årsakene til blokkerte luftveier.
Kirurgi
Kirurgi er en siste utvei behandling når CPAP-terapi ikke virker. Mens det er mange kirurgiske alternativer for søvnapné tilgjengelig, vil en lege velge en prosedyre som tar sikte på å åpne opp luftveiene.
Noen av alternativene inkluderer:
-
tonsillektomi (fjerning av mandlene dine)
- tungereduksjon
- stimulering av hypoglossal nerve (nerven som kontrollerer tungebevegelsen)
- palatale implantater (implantater i den myke ganen på taket av munnen)
Livsstilsendringer
Enten du velger CPAP-terapi eller kirurgi, kan livsstilsendringer utfylle din OSA-behandlingsplan.
Det er en sterk sammenheng mellom OSA og overflødig kroppsvekt. Noen eksperter anbefaler å gå ned i vekt for å behandle OSA hvis din kroppsmasseindeks (BMI) er 25 eller høyere. Faktisk er det mulig for noen mennesker å kurere OSA med vekttap alene.
Legen din vil sannsynligvis også anbefale følgende:
- vanlig øvelse
- slutte å røyke
- unngå bruk av sovemedisiner og beroligende midler
-
neseavsvampende midler, om nødvendig
- en luftfukter for soverommet ditt
- sover på siden
- unngå alkohol
Ta bort
Mens Airing fortsatt jobber med å få sine mikro-CPAP-enheter godkjent av FDA, ser det ut til å være imiterte enheter tilgjengelig på nettet. Det er viktig å følge en leges behandlingsplan, spesielt hvis du er i behandling for OSA.
Å kurere søvnapné innebærer en kombinasjon av behandling og livsstilsendringer – noe ingen enhet kan tilby alene.
Discussion about this post