Hvis du har tørre øyne-syndrom, produserer ikke øynene nok tårer, eller du klarer ikke å opprettholde et normalt lag med tårer for å belegge øynene dine.
Øynene dine kan også være utsatt for bakterielle infeksjoner, eller overflaten av øynene dine kan bli betent og forårsake arrdannelse på hornhinnen.
Selv om det er ubehagelig, forårsaker tørre øyne nesten aldri permanent synstap.
Symptomer
De vanligste symptomene på tørre øyne syndrom er:
- brennende
- smerte
- rødhet
Andre vanlige symptomer inkluderer:
- vannaktig riving
- trevlet slim
- øyne blir fortere slitne enn de pleide
- problemer med å lese eller sitte ved datamaskinen i lange perioder
- uklart syn
- følelsen av å ha sand i øynene
Mange mennesker med tørre øyne merker at øynene føles tunge, sier Dr. Lance Kugler.
Beste dråper for tørre øyne
Over-the-counter alternativer for tørre øyne inkluderer vanligvis øyedråper, geler og salver. Mange av disse produktene har ingredienser som hjelper til med å holde på fuktigheten.
Karboksymetylcellulose er en vanlig beroligende ingrediens, sier Dr. Brian Boxer Wachler. «Ulike produsenter har sine egne [soothing] ingredienser, og [brand choice] kommer ofte ned til personlige preferanser.»
Se etter produkter som har smøremidler, for eksempel karboksymetylcellulose, og elektrolytter, for eksempel kalium.
Behandling
Kunstige tårer
Øyedråper som øker øyefuktigheten er blant de vanligste behandlingene for tørre øyne syndrom. Kunstige tårer fungerer også bra for noen mennesker.
Lakrimale plugger
Øyelegen din kan bruke plugger for å blokkere dreneringshullene i øyekrokene. Dette er en relativt smertefri, reversibel prosedyre som bremser tåretap.
Hvis tilstanden din er alvorlig, kan pluggene anbefales som en permanent løsning.
Medisiner
Den mest foreskrevne medisinen for tørre øyne-syndrom er en anti-inflammatorisk medisin kalt ciklosporin (Restasis). Legemidlet øker mengden tårer i øynene og reduserer risikoen for skade på hornhinnen.
Hvis tilfellet med tørre øyne er alvorlig, kan det hende du må bruke kortikosteroid øyedråper i en kort stund mens medisinen trer i kraft.
Alternative medisiner inkluderer kolinergika, som pilokarpin. Disse medisinene hjelper til med å stimulere tåreproduksjonen.
Hvis en annen medisin får øynene dine til å bli tørre, kan legen bytte resepten din for å prøve å finne en som ikke tørker ut øynene dine.
Kirurgi
Hvis du har alvorlig tørre øyesyndrom og det ikke går over med andre behandlinger, kan legen din anbefale operasjon.
Dreneringshullene i de indre hjørnene av øynene dine kan være permanent tettet for å la øynene dine opprettholde en tilstrekkelig mengde tårer.
Hjemmehjelp
Hvis du har en tendens til å ha tørre øyne, bruk en luftfukter for å øke fuktigheten i rommet ditt og unngå tørt klima. Begrens kontaktlinsebruken din og tiden du bruker foran datamaskinen eller TV-en.
Prosedyrer
Kugler bemerker at det også er nye behandlinger, som LipiFlow, som hjelper tårene til å flyte lettere, og BlephEx, som utføres av en øyelege for å rense øyelokket.
Hjem rettsmidler
Det er en god kropp av
Vanligvis må folk ta disse kosttilskuddene regelmessig i minst 3 måneder for å se en forbedring, legger han til.
Imidlertid, a
Hvis de tørre øynene dine er forårsaket av miljøfaktorer, prøv å gjøre noen livsstilsendringer, som å unngå eksponering for sigarettrøyk og beskytte øynene med briller under utendørsaktiviteter når det blåser.
Å legge til en luftfukter i hjemmet ditt kan føre til fuktighet i luften, noe som kan bidra til å redusere tørre øyne.
Kontakter for tørre øyne
Myke kontakter er vanligvis mer behagelige for personer med tørre øyne enn harde kontaktlinser, sier Boxer Wachler.
Myke linser holder seg fuktige og lar øyet puste bedre enn harde linser.
Fører til
Tårer har tre lag. Det er det oljeaktige ytre laget, det vannaktige mellomlaget og det indre slimlaget.
Hvis kjertlene som produserer de ulike elementene i tårene dine er betent eller ikke produserer nok vann, olje eller slim, kan det føre til tørre øyne-syndrom.
Når olje mangler fra tårene dine, fordamper de raskt og øynene dine kan ikke opprettholde en jevn tilførsel av fuktighet.
Årsakene til tørre øyne syndrom inkluderer:
- hormonbehandling
- eksponering for vind eller tørr luft, for eksempel konstant eksponering for en varmeovn om vinteren
- allergier
- LASIK øyeoperasjon
- noen medisiner, inkludert antihistaminer, neseavsvellende midler, p-piller og antidepressiva
- aldring
- langvarig bruk av kontaktlinser
- stirrer på en datamaskin i lange timer
- blinker ikke nok
Risikofaktorer
Tørrøynesyndrom er mer vanlig hos personer i alderen 50 år og eldre. Det er anslått at det finnes
De fleste av dem er kvinner, men tilstanden forekommer hos menn.
Kvinner som er gravide, på hormonbehandling eller går gjennom overgangsalder er mer utsatt. Følgende underliggende forhold kan også øke risikoen din:
- kroniske allergier
- skjoldbruskkjertelsykdom eller andre tilstander som skyver øynene fremover
- lupus, revmatoid artritt og andre sykdommer i immunsystemet
- eksponeringskeratitt, som oppstår ved å sove med delvis åpne øyne
- vitamin A-mangel, noe som er usannsynlig hvis du får i deg tilstrekkelig næring
Noen mener at for mye eksponering for det blå lyset som sendes ut fra dataskjermer kan bidra til tørre øyne-syndrom.
«Mennesker utviklet seg utenfor i en enorm kilde av blått lys [from the sun], sier Kugler. «Så det gir ikke mye intuitiv mening å antyde at dataskjermer forårsaker flere problemer med blått lys enn sollys.»
Det er imidlertid kjent at det å stirre på dataskjermer i mange timer av gangen undertrykker blinkrefleksen vår, noe som fører til mer tørre øyne, sier han.
Det er lurt å ta pauser når du bruker datamaskin. Noen mennesker føler seg mer komfortable med å bruke blålysfiltrerende briller når de bruker datamaskiner, og det vil ikke forårsake noen skade, sier han.
Finnes det en kur?
Vanligvis anses tørre øyne som en kronisk tilstand. Det kan håndteres effektivt, men ikke kureres, sier Kugler.
Tørre øyne om morgenen
Å sove med en takvifte eller annen luftstrøm har en tendens til å forverre symptomene på tørre øyne, sier Kugler. Han anbefaler å eliminere kilden til luftstrømmen.
Han anbefaler også å smøre salver i øyet over natten slik at de opprettholder fuktigheten til morgenen.
Tørre øyne om natten
Kveldstørre øyne er vanligvis et resultat av det som ble gjort i løpet av dagen, sier Kugler. Så hvis du stirrer på en datamaskin eller en bok hele dagen, med redusert blinking, vil øynene føles tørrere om natten.
Ved å opprettholde tilstrekkelig okulær overflatehydrering gjennom dagen, kan symptomene bli bedre om kvelden.
Når du skal oppsøke lege
Hvis øynene dine føles tørre og du plutselig ikke kan se så godt som du pleide å gjøre, bør du umiddelbart besøke en øyelege, øyelege eller optiker.
Tørre øyne er best å behandle tidlig. Går det ubehandlet over lengre tid, blir det vanskeligere å håndtere, sier Kugler.
Les denne artikkelen på spansk.
Discussion about this post