Hvorfor pusten din lukter som møllkuler (og hva du skal gjøre)

Årsaker til pust som lukter møllkuler

Dårlig ånde kan være frustrerende, men kan også gi ledetråder til din generelle helse. Dette gjelder spesielt hvis pusten din har en særegen lukt, som møllkuler.

EN 2018 studie funnet ut at enzymet kjent som tryptofan kan sette seg fast og vokse mellom tennene og under tannkjøttet, og det er spesielt knyttet til møllkulepusten.

Tryptofan brukes av bakterier i munnen for å produsere molekylet skatol, som lukter veldig vondt. Skatole gir dyregjødsel sin karakteristiske lukt og kan få mennesker til å ta på seg den ubehagelige duften av møllkuler.

Tryptofan finnes også i slim. Hvis du produserer store mengder slim, vil det være mer tryptofan for bakterier i munnen din til å katalysere til skatol.

Tilstander som kan forårsake overflødig slim i munnen inkluderer:

• allergier
• postnasal drypp

• luftveisinfeksjoner, som forkjølelse og influensa

• bihulebetennelse
• astma
• sure oppstøt

• lungesykdommer, som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), kronisk bronkitt og lungebetennelse

Alle typer dårlig ånde genereres av bakterier. Bakterier kan belegge tenner, tunge, tannkjøtt, munn og svelg, og lever av matpartikler, enzymer og andre stoffer.

Det er mer sannsynlig at bakterier trives og vokser når munnen din er tørr. Tilstander som genererer overflødig slim i nesehulene kan føre til at du puster gjennom munnen, noe som gjør den tørrere enn normalt.

Av den grunn kan tørr munn forsterke møllkulepusten. Mange tilstander og medisiner forårsaker også munntørrhet. Snakk med legen din om medisinene du tar og deres bivirkninger.

Rettsmidler for pust som lukter møllkuler

Hvis pusten din lukter møllkuler, kan legen din hjelpe. Behandling og håndtering av den underliggende årsaken vil bidra til å eliminere eller redusere forekomsten av møllkulepust.

Basert på tilstanden din kan det hende du trenger reseptfrie (OTC) eller reseptbelagte medisiner, for eksempel:

• avsvellende midler
• antihistaminer
• antibiotika
• antacida
• kortikosteroider
• bronkodilatatorer

Munnhygiene

Å takle den underliggende årsaken vil imidlertid ikke være nok til å eliminere møllkulepusten fullstendig. Du må også opprettholde gode munnhygienevaner hver dag. Disse inkluderer:

• pusse tennene når du våkner, etter måltider og før sengetid
• ved å bruke en munnskylling spesielt utviklet for munntørrhet
• tanntråd
• ved hjelp av en tungeskraper
• drikker mye vann
• unngå matvarer som bakterier liker å spise på, som søtsaker og stivelsesholdige karbohydrater

Bruk av en elektrisk tannbørste kan bidra til å fjerne bakterier og overflødig tryptofan i munnen. Hjemmemedisiner mot dårlig ånde, som å tygge persille, kan også hjelpe.

Møllkulepust er forårsaket av tilstander som produserer for mye slim i munnen.

Behandling av den underliggende tilstanden vil eliminere lukten av møllkulepust.

Å opprettholde gode munnhygienevaner er også nødvendig for å holde møllkulepusten – og alle typer dårlig ånde – i sjakk.