Oversikt
Hva er forkjølelse?
En forkjølelse er en smittsom øvre luftveisinfeksjon som påvirker nese, svelg, bihuler og luftrør (luftrør). Mer enn 200 forskjellige virus kan forårsake forkjølelse, men de fleste forkjølelser er forårsaket av et rhinovirus.
Hvor vanlig er forkjølelse?
Som navnet tilsier, er forkjølelse utbredt. Du vil sannsynligvis ha mer forkjølelse i løpet av livet enn noen annen sykdom. Voksne blir forkjølet fra to til tre i året, mens små barn blir forkjølet fire eller flere ganger i året.
Er forkjølelse smittsomt?
Forkjølelse sprer seg fra person til person. For at du skal bli smittet, må viruset komme til en av slimhinnene dine – den fuktige slimhinnen i neseborene, øynene eller munnen. Det skjer når du berører en overflate eller puster inn fuktig luft som inneholder forkjølelsesviruset.
For eksempel, når en syk person nyser eller hoster, sendes væskedråper som inneholder forkjølelsesviruset ut i luften. Hvis du puster inn disse dråpene, slår forkjølelsesviruset rot i nesen din. Du kan også legge igjen viruspartikler på overflater du berører når du er syk. Hvis noen andre berører disse overflatene og deretter berører neseborene, øynene eller munnen deres, kan viruset komme inn.
Hvorfor oppstår forkjølelse om vinteren?
Du kan bli forkjølet når som helst på året, men det er mer sannsynlig i kaldere måneder. Om vinteren holder folk seg innendørs og er i tettere kontakt med hverandre.
En fersk studie på mus antyder at kalde temperaturer også kan påvirke immunsystemets respons. Forskere fant at når kjøligere luft senket nesetemperaturen, hadde musens immunsystem vanskeligere for å stoppe rhinoviruset fra å formere seg. Det samme kan være sant hos mennesker.
Hvorfor blir barn mer forkjølet?
Fordi små barn ikke har vært utsatt for virus før, blir de mer forkjølet enn voksne. Immunforsvaret deres må lære å gjenkjenne og håndtere disse nye bakteriene. Innen du blir voksen har du vært mye forkjølet. Det er lettere for immunsystemet ditt å identifisere og angripe lignende virus.
Barn er også i nær kontakt med andre barn. Barn dekker vanligvis ikke til hosten og nysingen eller vasker hendene før de berører ansiktene deres – trinn som hindrer viruset i å spre seg.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker forkjølelse?
Rhinovirus forårsaker opptil 50 % av vanlige forkjølelser. Det finnes mer enn 100 forskjellige rhinovirus. Men andre typer virus kan også gi forkjølelsessymptomer.
Hva er symptomene på forkjølelse?
Innen en til tre dager etter at du har fått et forkjølelsesvirus, vil du få symptomer som:
- Nysing.
-
Rennende nese.
-
Hoste.
-
Sår hals.
-
Hodepine.
-
Nesetetthet.
-
Feber (mest vanlig hos barn).
Hvordan kan du se forskjell på forkjølelse og influensa?
Det kan være vanskelig å si om du er forkjølet eller influensa, siden mange av symptomene er de samme. Begge er utbredt i de kaldere månedene og påvirker de øvre luftveiene (nese, svelg og luftrør). Men forskjellige virus forårsaker forkjølelse og influensa. Influensa kommer fra influensaviruset, mens mange andre typer virus forårsaker forkjølelse.
Hovedforskjellen mellom forkjølelse og influensa er at du er mer sannsynlig å ha feber og frysninger med influensa. Voksne får vanligvis ikke feber ved forkjølelse, selv om barn noen ganger gjør det.
Influensa gir også vondt i kroppen og mer alvorlige symptomer enn forkjølelse. Selv om både forkjølelse og influensa kan føre til komplikasjoner, kan influensakomplikasjoner være livstruende.
Hva er forskjellen mellom en forkjølelse og COVID-19 (det nye koronaviruset)?
Du har kanskje hørt at forkjølelse er et koronavirus. Koronavirus er en gruppe virus som kan forårsake øvre luftveisinfeksjoner. Mens rhinovirus forårsaker de fleste typer forkjølelse, er noen få forårsaket av forskjellige koronavirus. De fleste blir raskt friske etter disse vanlige forkjølelsene.
Koronavirus kan også reise inn i lungene og føre til lungebetennelse og andre komplikasjoner som kan være dødelige. En ny (ny) type koronavirus, oppdaget i slutten av 2019, forårsaker en spesifikk sykdom kjent som COVID-19. Tidlige symptomer som gjør COVID-19 forskjellig fra forkjølelse inkluderer:
- Feber.
- Frysninger og risting.
- Kortpustethet.
- Tap av smak eller lukt (anosmi).
-
Diaré.
Hva er forskjellen mellom forkjølelse og brystforkjølelse?
En brystforkjølelse, eller akutt (kortvarig) bronkitt, forårsaker irritasjon og opphopning av slim (snøre) i lungene. Vanlige forkjølelser blir til brystforkjølelse når viruset går fra nese og svelg til lungene. Av og til forårsaker bakterier brystforkjølelse.
Du kan ha hoste med forkjølelse eller brystforkjølelse. Men forkjølelse i brystet gir en våt hoste, noe som betyr at du kan føle eller hoste opp slim. Du kan også ha:
- En hoste som holder deg våken hele natten.
- Kortpustethet.
- Et sårt bryst.
Påvirker det å være forkjølet på graviditeten?
Å ha forkjølelse under graviditet er vanligvis ikke farlig. Men du må være forsiktig med hvilke forkjølelsesmedisiner du tar for å behandle symptomer. Helsepersonell kan fortelle deg hvilke som er trygge å bruke under graviditet.
Hvis du tror du kan ha influensa, eller hvis du får feber, bør du kontakte helsepersonell med en gang. Du kan trenge umiddelbar behandling. Feber tidlig i svangerskapet er assosiert med fødselsskader.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres en forkjølelse?
Vanligvis er en eksamen nok til å avgjøre om du er forkjølet. Under en fysisk undersøkelse vil helsepersonell se etter tegn som:
- Hevelse i neseborene.
- Tett nese.
- Rød, irritert hals.
-
Hovne lymfeknuter (klumper) i nakken.
- Tøm lungene.
Du kan trenge tester hvis leverandøren din mistenker at du har influensa eller en annen tilstand. Din leverandør kan gi deg en neseprøve (bomullspinne gnidd inn i nesen) for å teste for influensavirus. Røntgen thorax utelukker bronkitt eller lungebetennelse.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles forkjølelse?
Det er ingen kur mot forkjølelse. Du må la det gå sin gang. Over-the-counter medisiner kan redusere symptomene dine for å holde deg mer komfortabel til du blir frisk.
Hvorfor kan ikke antibiotika kurere en forkjølelse?
Antibiotika er medisiner som bekjemper infeksjoner forårsaket av bakterier. Fordi virus forårsaker forkjølelse, fungerer ikke antibiotika mot forkjølelse.
Hvilke forkjølelsesmedisiner lindrer symptomene?
Over-the-counter medisiner for å behandle forkjølelsessymptomer er allment tilgjengelig. Men noen av disse medisinene er ikke trygge for barn. Sjekk med helsepersonell før du gir barnet ditt reseptfrie medisiner. Vær forsiktig så du ikke kombinerer medisiner som behandler flere symptomer. Hvis du gjør det, kan du ende opp med å overdosere (få for mye) av enkelte ingredienser, noe som kan forårsake andre helseproblemer, inkludert organskader.
Medisiner som lindrer forkjølelsessymptomer inkluderer:
- Smertestillende: Acetaminophen (Tylenol®) og NSAIDs som ibuprofen (Advil®) lindrer hodepine og feber.
- Dekongestanter: Legemidler som pseudoefedrin (Contac Cold 12 Hour® og Sudafed®) og fenylefrin (Sudafed PE®) er ment å redusere tetthet.
- Antihistaminer: Difenhydramin (Benadryl®) og andre antihistaminer stopper nysing og rennende nese.
- Hostedempende midler: Medisiner som dekstrometorfan (Robitussin® og Vicks DayQuil Cough®) og kodein reduserer hoste.
- Expektoranter: Guaifenesin (Mucinex®) og andre slimløsende midler tynner ut og løsner slim.
Hva er de beste forkjølelsesmidlene?
Du har kanskje hørt at kosttilskudd og urtemidler, som sink, vitamin C og echinacea, kan behandle og forebygge forkjølelse.
Forskere har ikke funnet ut at noen av disse midlene kan forhindre forkjølelse. Men sink kan forkorte sykdommen og redusere symptomene. Imidlertid kan det forårsake permanent tap av lukt, spesielt når du bruker det i nesespray.
Den beste og sikreste måten å komme seg raskt på er å få mye hvile. Vurder å ta fri fra jobb eller skole i hvert fall de første dagene av sykdom. Ikke bare vil du ha mer tid til å hvile, men du vil unngå å spre bakterier til andre.
Pass også på at du drikker rikelig med væske for å holde nesen og halsen fuktig. Unngå alkohol og koffein fordi de har en uttørkende effekt.
Forebygging
Hvordan kan du unngå å bli forkjølet?
Det er flere trinn du kan ta for å forhindre forkjølelse, inkludert:
- Vask hendene, spesielt før du spiser eller tilbereder mat. Du vil også vaske hendene etter å ha vært på badet, tørket nesen eller kommet i kontakt med noen som er forkjølet.
- Unngå å berøre ansiktet ditt. Forkjølelsesvirus sprer seg fra hendene til øynene, nesen og munnen.
- Rengjør ofte brukte overflater. Virus kan leve på dørhåndtak og andre steder folk ofte berører.
- Bruk hånddesinfeksjonsmidler når du ikke kan vaske hendene med såpe og vann.
- Styrk immunforsvaret ditt så kroppen din er klar til å bekjempe bakterier. Få nok søvn, spis et sunt kosthold og tren.
- Bli hjemme mens du er syk for å passe på at du ikke sprer kulden til andre.
Utsikter / Prognose
Hvor lenge varer en forkjølelse?
Forkjølelse går vanligvis over i løpet av syv til 10 dager.
Når kan du gå tilbake til jobb eller skole?
Du kan være smittsom i opptil to uker, til og med spre en forkjølelse en dag eller to før du har symptomer. Men du er mest smittsom når symptomene dine er på sitt verste – vanligvis de første tre dagene du føler deg syk.
Kan en forkjølelse drepe deg?
Forkjølelse er ikke dødelig. Hos noen mennesker, spesielt de med svekket immunforsvar, kan en forkjølelse føre til andre tilstander som kan forårsake alvorlige helseproblemer. Disse komplikasjonene kan omfatte:
-
Astma.
-
Sinusinfeksjoner.
-
Ørebetennelse.
Bor med
Når krever en forkjølelse en legehjelp?
Kontakt helsepersonell hvis du har noen av følgende:
-
Høy feber.
-
Brystsmerter.
- Øresmerter.
- Astma-oppblussing.
- Symptomer som varer lenger enn 10 dager eller blir verre.
Søk medisinsk hjelp hvis barnet ditt:
- Utvikler høy feber.
- Slutter å spise.
- Gråter mer enn vanlig.
- Har øre- eller magesmerter.
- Begynner å puste.
- Er søvnigere enn vanlig.
Sammendrag
Selv om de forårsaker ubehag, er forkjølelse vanligvis ufarlig. Du kan håndtere symptomene med medisiner. Få fart på restitusjonen din ved å få rikelig med hvile og væske, og unngå å være rundt andre. Hvis du ikke føler deg bedre på 10 dager, kontakt helsepersonell.
Discussion about this post