Hva er forskjellen mellom plakett og tannstein?

Hva er plakett?

Tannplakk er noe vi alle har på tennene. Denne myke, klebrige filmen bygger seg opp på tennene dine etter at bakterier blandes med spytt og mat.

Ifølge American Dental Association (ADA), inneholder plakk mer enn 500 arter av bakterier, noen gode og noen ikke så bra for munnen din.

Skadelige bakterier produserer syrer etter at du spiser eller drikker. Dette er spesielt tilfelle når du spiser eller drikker noe sukkerholdig. Disse syrene angriper emaljen på tennene dine, som ifølge Office of Disease Prevention and Health Promotion kan føre til mer alvorlige problemer for både tannhelsen og generell helse.

Hvis plakk ikke fjernes, kan det stivne på tennene og bli til tannstein, også kjent som tannstein. Denne opphopningen av plakk og tannstein kan føre til at tannkjøttet ditt blir ømt og hovent, som er et tidlig stadium av periodontal eller tannkjøttsykdom.

For å forhindre oppbygging av plakk er det viktig å:

• pusse tennene minst to ganger om dagen

• tanntråd hver dag
• begrense sukkerholdig mat og drikke, eller pusser tennene etter å ha inntatt sukkerholdige varer
• se en tannlege hver 6. måned for en sjekk og rutinemessig rengjøring

Hva er tannstein?

Tannhygiene er nøkkelen til å forebygge tannstein. Hvis du ikke følger en daglig protokoll med børsting og bruk av tanntråd, kan plakk sitte lenger på tennene enn det burde.

Når dette skjer, kombineres det med mineraler i spyttet ditt og blir til slutt til tannstein – også kjent som kalksten.

Tannstein dekker utsiden av tennene dine. Det kan også legge seg under tannkjøttet. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan dette gjøre det vanskeligere å rense tennene.

Når tannstein sprer seg under tannkjøttkanten, må en tannlege eller tannhelsepersonell fjerne den for å forhindre periodontal sykdom.

Periodontal sykdom, i sin tidlige fase, kalles gingivitt. Symptomer på gingivitt inkluderer tannkjøtt som er hovent, rødt og muligens blødende.

Hvis den ikke behandles, kan den utvikle seg og bli periodontitt. Når dette skjer, kan tannkjøttet trekke seg vekk fra tennene. Det kan også føre til at tennene dine løsner. I mer avanserte tilfeller kan tennene falle ut.

Ifølge CDC, nær 48 prosent av voksne over 30 år har en eller annen form for periodontal sykdom.

Hva er de viktigste forskjellene?

Selv om tannstein og plakk begge kan forårsake tannhelseproblemer, er det noen viktige forskjeller å påpeke.

Oppbyggingsprosessen er annerledes

Plakk bygger seg opp på tennene dine gjennom dagen etter å ha spist eller drukket, spesielt etter at du har spist karbohydrater eller sukkerholdig mat eller drikke.

Vi har alle med plakett å gjøre. Hvis du holder deg til en daglig pusse- og tanntrådsrutine, kan du fjerne plakket på tennene før det stivner og blir til tannstein.

Hvis plakk blir liggende å samle seg på tennene, stivner det og blir til tannstein.

Utseendet er annerledes

Plakk beskrives som å ha en uklar følelse når du gnir tungen over tennene. Det er generelt fargeløst, noe som gjør det vanskelig å se.

Tannstein kan føles grov og ha et gult eller brunt utseende.

Fjerningsprosessen er annerledes

Plakk kan fjernes fra tennene med daglig børsting og bruk av tanntråd. Tannstein på den annen side må fjernes av en tannlege.

Hvordan kan du forhindre at tannstein bygger seg opp?

Den beste måten å hindre tannstein i å bygge seg opp er å bli kvitt plakk på tennene. Plakk kan stivne til tannstein i løpet av få timer. Det er derfor det er så viktig å ha en daglig tannhygienerutine som inkluderer regelmessig børsting og bruk av tanntråd.

For å bekjempe plakk og forhindre tannstein, anbefaler ADA følgende trinn.

• Forplikt deg til å pusse tennene to ganger om dagen. Puss tennene to ganger daglig med en antiplakk-tannkrem som også inneholder fluor. Sikt på 2 minutters børsting to ganger om dagen. For bedre fjerning av plakk bør du vurdere å bytte til en elektrisk tannbørste. I følge a 2013 studie, kan en elektrisk tannbørste være mer effektiv til å fjerne plakk enn en manuell tannbørste.
• Bruk tanntråd minst en gang om dagen. ADA understreker viktigheten av å rense mellom tennene for å fjerne plakk og bidra til å forhindre hull eller tannkjøttsykdommer, spesielt i områder der en tannbørste ikke kan nå.
• Sjekk snacksene dine. For å forhindre oppbygging av plakk og tannstein, begrense sukkerholdige snacks og drikkevarer. Hvis du spiser eller drikker noe søtt, prøv å pusse og bruke tanntråd like etterpå.
• Få regelmessige tannkontroller og profesjonelle rengjøringer. Den eneste måten å fjerne tannstein på er å få en tannrens hos en tannlege. Prøv å sikte på en kontroll og tannrens hver 6. måned. Hvis du har tannkjøttsykdom, kan tannlegen anbefale andre behandlinger.
• Vurder tetningsmidler. Hvis du er tilbøyelig til å få hull, kan det være lurt å snakke med tannlegen om tannforseglingsmidler. Dette er et tynt belegg som kan påføres på molarene dine. I følge CDC kan tetningsmidler bidra til å beskytte tennene dine mot 80 prosent av hull i 2 år og kan fortsette å forhindre 50 prosent av hull i opptil 4 år.

Bunnlinjen

Plakkoppbygging som sitter for lenge kan føre til at det dannes tannstein på tennene. Dette kan ødelegge tannemaljen og øke risikoen for tannkjøttsykdom.

De gode nyhetene? Ved å følge en daglig rutine med børsting, bruk av tanntråd og to ganger årlig besøk til tannlegen, kan du begrense plakkoppbygging og redusere risikoen for tannsteinsdannelse på tennene og tannkjøttet.

Hvis du har spørsmål om hvordan du kontrollerer plakk eller tannstein, planlegg en avtale med en tannhelsepersonell.