«Bryllupsreisefasen» blir ofte omtalt som den mest spennende tiden i ethvert forhold.
Men det tar ofte slutt på en eller annen måte. Spørsmålet er: Bør det?
Bør alle forhold fokusere på å skape en langvarig bryllupsreise, eller er denne salige fasen designet for å forsvinne naturlig?
Les videre for å finne ut alle svarene.
Hva er egentlig en bryllupsreisefase?
I den tidlige fasen av et nytt forhold føles alt ofte spennende når du binder deg til og faller for partneren din(e).
Det er bryllupsreisefasen, ellers kjent som New Relationship Energy (NRE).
«Det er som om dere begge er i en magisk boble, og resten av verden ikke trenger seg på fordi du føler deg så tilkoblet,» sier Neil Wilkie, psykoterapeut, relasjonsekspert og skaper av online terapiplattformen The Relationship Paradigm.
Hvor oppsto dette begrepet?
Ordet «bryllupsreise» er en moderne versjon av det gamle engelske uttrykket, «hony moone.»
Det ser ut til å ha blitt brukt første gang på 1500-tallet, med henvisning til den flyktige søtheten til et nytt ekteskap.
(På den tiden fikk nygifte par også mjød, som ble laget ved å fermentere honning og vann.)
«Måne»-aspektet antas å være knyttet til den korte tiden gifte par vil oppleve denne gleden— «fra full til avtagende», som ordboken sier det, eller rundt en måned.
Faktisk hadde folk en tendens til å bruke uttrykket på en negativ måte for århundrer siden, og minnet nygifte om at deres nåværende lykke ikke ville vare.
Så det er fornuftig at moderne engelsk har lagt til ordet «fase» på slutten for ytterligere å understreke hvor kort perioden kan være.
Selvfølgelig, i dag, «bryllupsreise fase» ikke strengt tatt gjelder for ekteskap.
Ethvert nytt forhold eller milepæl kan utløse det.
Er det noen forskning som støtter dette?
Du kan slite med å finne begrepet «bryllupsreisefase» i vitenskapelig litteratur.
Men effektene har blitt lagt merke til.
Som coach for terapeutisk forhold og liv, Pascale Lane, forklarer, «Det vitenskapelige navnet på bryllupsreisefasen er ‘limerence’, som i hovedsak er spenningen og flommen av kjemikalier over en lengre periode.»
«Limerence» ble laget tilbake på 1970-tallet i psykolog Dorothy Tennovs bok, «Love and Limerence: The Experience of Being in Love.»
Hun beskrev det som «en ufrivillig mellommenneskelig tilstand som involverer en akutt lengsel etter emosjonell gjensidighet, tvangstanker, følelser og atferd og følelsesmessig avhengighet av en annen person.»
Og en kombinasjon av kraftige hormoner ser ut til å drive denne lystige perioden.
«Vitenskapen viser at dette er tiden hvor kjemikaliene som føles godt,
«Interessant nok er stresshormonet kortisol
Lidenskapen som kommer i bryllupsreisestadiet har også vist seg å ha en kobling til
Det hjelper nevroner i kroppen til å utvikle seg og fungere og kan øke euforiske følelser, ifølge studiens forfattere.
Selv den flyktige karakteren til bryllupsreisefasen har blitt undersøkt.
EN
Imidlertid sa flertallet av mennene at deres tilfredshetsnivå forble stabilt.
Hvor lenge varer det vanligvis?
Det er ingen fastsatt varighet –alle er forskjellige.
Tennov estimerte at limerence varer i rundt 2 år. Men andre bemerker at bryllupsreisefasen noen ganger kan vare i bare noen få måneder.
Det avhenger av hvor mye tid paret tilbringer sammen, bemerker Taylor Sparks, erotisk pedagog og grunnlegger av den nettbaserte intimbutikken Organic Loven.
Har alle en?
Noen mennesker har kanskje aldri en bryllupsreise, i stedet opplever de et saktebrennende forhold basert på felles interesser og behagelige opplevelser.
Hvis du merker av i den boksen, prøv å ikke få panikk.
Et sunt, langvarig forhold er bygget på mer enn første lidenskap.
Og du kan oppleve elementer av bryllupsreisegnisten gjennom tiden din sammen, i stedet for en kraftig eksplosjon helt i begynnelsen.
Hvordan vet du om du er i det – er det noen tegn?
«Det er ikke vanskelig å vite om du er i denne fasen,» sier Rachel Vida MacLynn, autorisert psykolog, stipendiat i British Psychological Society og grunnlegger av Maclynn International.
«Dere vil ønske å tilbringe all tid med hverandre, og intimitet mellom dere er nytt og spennende,» sier MacLynn.
Et annet tegn å merke seg er at partneren din ikke kan gjøre noe galt, ifølge Sparks.
«Alt de sier eller gjør gir følelsen av sommerfugler i magen og en lett luftighet i hodet,» forklarer Sparks. «Hvert møte er ‘swoon-verdig’.»
Takket være de rasende hormonene, «det er også et høyt nivå av impulsivitet og lavt nivå av dømmekraft,» sier Lane, som også er forfatteren av «How to be Happy in Life and Love: A Guide to Living the Life You Deserve.»
Tenk på ordtaket «kjærlighet er blind,» sier hun, og det faktum at «du kanskje ikke ser alle advarselsskiltene når de presenterer seg.»
Må det ta slutt?
Hver ekspert vi snakket med hadde samme svar: ja.
«Så nødvendig som denne fasen er i å danne forholdet ditt, kan det ikke vare evig,» sier Lane.
«Adrenalinet som holder deg både spent og høy på kjærligheten må til slutt ta slutt, og på mange måter er det først etter at denne perioden er over at det virkelige forholdet begynner.
«Grunnleggende,» fortsetter hun, «handler et varig forhold om å overvinne vanskeligheter sammen –ikke å ha dem i utgangspunktet.»
Men noen mennesker utvikler en slags avhengighet av følelsen.
De kan «hoppe fra et forhold til et annet bare for å få treffet på «bryllupsreisen høy», bemerker Sparks.
Hva skjer videre – er det andre stadier?
Vitenskapelig vil økningen i hormoner falle, sier MacLynn, og «du kommer til å se ting som de virkelig er.»
Prøv å ikke se på dosen av virkelighet som en dårlig ting.
Ja, du kan begynne å legge merke til noen irriterende egenskaper som partneren din(e) har, og kanskje vil du begynne å bruke mer tid med mennesker utenfor forholdet.
Men, som Sparks sier, «det er bedre ting å komme etter bryllupsreisen. Kjærlighet kommer bare med det kjente, noe som betyr at du må kjenne personen for å være forelsket i dem.»
Og det, legger hun til, «tar tid».
Naturligvis vil du begynne å gå fra å fokusere på «oss» for å gi mer oppmerksomhet til «meg» og «deg», forklarer Wilkie, «som hjelper til med å gi næring til disse delene og hjelper dem å vokse.»
Etter hvert er målet å danne en dypere tilknytning som baner vei for et sunt forhold fullt av tillit og evne til å løse konflikter.
Hva kan du gjøre for å holde denne energien i gang?
Prøv først å akseptere at bryllupsreisefasen ikke er bærekraftig, sier Wilkie.
Fokuser deretter energien på å «skape en fremtid sammen hvor [you’re both] samkjørt og jobber med de seks nøkkelelementene.»
Disse er:
- kommunikasjon
- forbindelse
- forpliktelse
- moro
- vekst
- tillit
Selvfølgelig er det mange måter å holde gnisten i gang i forholdet ditt.
Lane sier at par bør prøve å prioritere hverandre – «ikke i den grad du kanskje har gjort i begynnelsen av forholdet, men så mye du kan.»
Det kan bety å ha tid til å spise sammen, le sammen og gå ut sammen, samt tid til intimitet.
Sparks anbefaler å være seksuelt åpen også, «det være seg posisjoner, voyeurisme, ekshibisjonisme, nudisme eller kink.»
«Viktigst,» legger hun til, «spør partneren(e) om hva de liker.»
Hva om det fortsatt blekner med tiden – hva nå?
I følge Sparks har «ordtaket ‘fravær får hjertet til å bli glad i’ en viss sannhet i seg.»
«Å ta tid borte fra hverandre, enten det er i form av ferie eller å gjøre separate hobbyer, kan gi deg tid til å savne [each other]om så bare for noen få dager.»
Å ha separate interesser gir deg og din(e) partner(e) også noe nytt å dele.
«Du får se spenningen deres gjennom øynene deres og applaudere dem mens de lærer eller nyter noe nytt,» forklarer Sparks.
Å legge til den følelsen av spenning på andre måter kan også bidra til å gjenopplive et forhold.
Planlegg datekvelder som er annerledes enn din vanlige rutine, anbefaler MacLynn.
«Bestill en spesiell restaurant, planlegg en overraskelse, kle deg ut og gjør det romantisk,» legger MacLynn til. «Minnis om de første dagene med å bli kjent med hverandre og gjenfange den tidlige magien.»
Hun snakker også om å tune inn på partnerens eller partnernes kjærlighetsspråk.
«Hvis det er fysisk berøring, så vil de kanskje ha en romantisk massasje,» sier MacLynn. «Eller kanskje de ville elsket det hvis du skrev dem et dikt eller kjærlighetsbrev, eller til og med en spesiell gaveeske med minner fra forholdet ditt.»
«Når vi har vært i forholdet våre en stund, kan vi bli late til å komplimentere eller beundre det som gjør partneren vår(e) spennende,» legger Sparks til.
En morsom og enkel måte å riste opp, for de som føler seg mer eventyrlystne, er å spille det «monogamiske» spillet.
«Gå ut til en bar eller klubb hver for seg og se hverandre flørte og bli truffet av andre,» sier Sparks.
«Når vi ser andre bli tiltrukket av kameratene våre, kan det være spennende, på en merkelig måte, å vite at de fortsatt er ønsket av andre.»
Hun fortsetter, «Noen ganger gir den oppmerksomheten oss en mulighet til å spørre partneren vår(e) om hva den andre personen sa (eller gjorde) som de syntes var spennende, og vi kan gjøre justeringer for å gjøre det samme.»
Til syvende og sist handler imidlertid relasjoner om kommunikasjon.
Husk, sier Lane, at «å snakke åpent og ærlig med hverandre ikke bare er avgjørende for et sunt forhold, men det er også utrolig sexy.»
Hva er bunnlinjen?
Nyt bryllupsreisefasen, men vit at den ikke er ment å vare evig.
Når det slutter, «går forholdet fra magi til virkelighet,» sier Wilkie.
Og det er aldri en dårlig ting.
Lauren Sharkey er en britisk-basert journalist og forfatter som spesialiserer seg på kvinnespørsmål. Når hun ikke prøver å finne en måte å forvise migrene på, kan hun bli funnet og avdekke svarene på dine lurende helsespørsmål. Hun har også skrevet en bok som profilerer unge kvinnelige aktivister over hele verden og bygger for tiden et fellesskap av slike motstandere. Få tak i henne Twitter.
Discussion about this post