Hva er Parkinsons sykdom?
Parkinsons sykdom er en progressiv sykdom. Det starter sakte, ofte med en mindre skjelving. Men over tid kan det påvirke alt fra tale til gange til kognitive evner.
Mens behandlingene blir mer avanserte, er det fortsatt ingen kur for Parkinsons sykdom. En viktig del av en vellykket Parkinsons behandlingsplan er å gjenkjenne og håndtere sekundære symptomer – de som påvirker dagliglivet.
Her er noen av de vanligste sekundære symptomene og hva du kan gjøre for å håndtere dem.
Parkinsons og depresjon
Depresjon blant personer med Parkinsons sykdom er ganske vanlig. Faktisk vil rundt 50 prosent av personer med Parkinsons sykdom oppleve depresjon.
Å møte realiteten at kroppen din og livet ditt aldri vil bli det samme, kan ta en toll på din mentale og følelsesmessige helse. Symptomer på depresjon inkluderer følelser av tristhet, bekymring eller tap av interesse.
Snakk med en lege eller autorisert psykisk helsepersonell hvis du merker tegn på depresjon. Depresjon kan vanligvis behandles vellykket med medisiner eller andre terapier.
Parkinsons og søvnvansker
Mer enn 75 prosent av personer med Parkinsons sykdom rapporterer søvnproblemer. Du kan oppleve urolig søvn, hvor du våkner ofte i løpet av natten.
Du kan også oppleve søvnanfall, eller episoder med plutselig innsettende søvn, i løpet av dagen. Snakk med legen din om behandlingsmetoder, for eksempel å ta en reseptfri eller reseptbelagt søvnhjelp for å hjelpe deg med å regulere søvnen.
Forstoppelse og fordøyelsesproblemer
Etter hvert som Parkinsons sykdom utvikler seg, vil fordøyelseskanalen din bremse ned og fungere mindre effektivt. Denne mangelen på bevegelse kan føre til økt tarm irritabilitet og forstoppelse.
I tillegg kan visse medisiner ofte foreskrevet for Parkinsons sykdom, som antikolinergika, forårsake forstoppelse. Å spise et balansert kosthold med mye grønnsaker, frukt og fullkorn er et godt første skrittmiddel.
Ferske råvarer og hele korn inneholder også mye fiber, som kan bidra til å forhindre forstoppelse. Fibertilskudd og pulver er også et alternativ for de med Parkinson.
Sørg for å spørre legen din hvordan du gradvis kan legge til fiberpulver i kostholdet ditt. Dette vil sikre at du ikke får for mye for raskt og gjør forstoppelsen verre.
Parkinsons og urinproblemer
Akkurat som fordøyelseskanalen din kan bli svakere, kan musklene i urinveissystemet også bli svakere.
Parkinsons sykdom og medisiner foreskrevet for behandling kan føre til at ditt autonome nervesystem slutter å fungere ordentlig. Når det skjer, kan du begynne å oppleve urininkontinens eller problemer med vannlating.
Parkinsons og problemer med å spise
I de senere stadiene av sykdommen kan musklene i halsen og munnen din fungere mindre effektivt. Dette kan gjøre det vanskelig å tygge og svelge. Det kan også øke sannsynligheten for sikling eller kvelning mens du spiser.
Frykt for kvelning og andre spiseproblemer kan påvirke ernæringen din. Å jobbe med en ergoterapeut eller logoped kan imidlertid hjelpe deg med å få tilbake litt kontroll over ansiktsmusklene.
Parkinsons og redusert bevegelsesområde
Trening er viktig for alle, men det er spesielt viktig for personer med Parkinsons sykdom. Fysioterapi eller trening kan bidra til å forbedre mobilitet, muskeltonus og bevegelsesutslag.
Å øke og opprettholde muskelstyrken kan være nyttig ettersom muskeltonen går tapt. I noen tilfeller kan muskelstyrke fungere som en buffer, og motvirke noen av de andre effektene av Parkinsons. I tillegg kan massasje hjelpe deg med å redusere muskelstress og slappe av.
Økt fall og tap av balanse
Parkinsons sykdom kan endre balansefølelsen og få enkle oppgaver som å gå til å virke farligere. Når du går, sørg for å bevege deg sakte slik at kroppen din kan rebalansere seg selv. Her er noen andre tips for å unngå å miste balansen:
- Ikke prøv å snu ved å svinge på foten. Snu deg heller rundt ved å gå i et u-svingmønster.
- Unngå å bære ting mens du går. Hendene dine hjelper kroppen med å balansere.
- Forbered hjemmet ditt og fjern eventuelle fallfarer ved å arrangere møbler med store mellomrom mellom hver del. De brede rommene vil gi deg god plass til å gå. Plasser møbler og belysning slik at det ikke er behov for skjøteledninger, og installer rekkverk i ganger, inngangspartier, trapperom og langs vegger.
Parkinsons og seksuelle problemer
Et annet vanlig sekundært symptom på Parkinsons sykdom er redusert libido. Leger er ikke sikre på hva som forårsaker dette, men en kombinasjon av fysiske og psykologiske faktorer kan bidra til redusert seksuell lyst. Imidlertid kan problemet ofte behandles med medisiner og rådgivning.
Parkinsons og hallusinasjoner
Medisiner foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom kan forårsake uvanlige syner, livlige drømmer eller til og med hallusinasjoner.
Hvis disse bivirkningene ikke blir bedre eller forsvinner med en endring i resepten, kan legen din foreskrive et antipsykotisk legemiddel.
Parkinsons og smerte
Mangelen på normal bevegelse forbundet med Parkinsons sykdom kan øke risikoen for ømme muskler og ledd. Det kan også føre til langvarig smerte. Reseptbelagt medikamentbehandling kan bidra til å lindre noe av smerten. Trening har også vist seg å bidra til å lindre muskelstivhet og smerte.
Andre bivirkninger
Medisiner foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom kan ha flere bivirkninger. Disse inkluderer:
- ufrivillige bevegelser (eller dyskinesi)
- kvalme
- hyperseksualitet
- spilleavhengighet eller overspising
Mange av disse bivirkningene kan løses med en dosekorrigering eller endring i medisinering.
Det er imidlertid ikke alltid mulig å eliminere bivirkningene og fortsatt behandle Parkinsons sykdom effektivt. Ikke slutt å ta eller selvtilpasse medisiner uten å snakke med legen din først.
Mens Parkinsons sykdom har mange mulige bivirkninger, kan den håndteres. Snakk med legen din, omsorgspersonen eller støttegruppen din om å finne måter å hjelpe deg med å håndtere og leve med Parkinsons.
Discussion about this post