Ankyloserende spondylitt: årsaker og risikofaktorer

Hvem er i faresonen for ankyloserende spondylitt?

Årsaken til ankyloserende spondylitt er ikke klar, men en rekke faktorer ser ut til å bidra til utviklingen. Genetiske og miljømessige faktorer ser begge ut til å spille en rolle.

Familiehistorie og HLA-B27-gen

Å ha en familiehistorie med ankyloserende spondylitt ser ut til å øke risikoen for å utvikle det. Forskning anslår at ca 90 prosent av personer med ankyloserende spondylitt uttrykker genet HLA-B27 mot mindre enn 8 prosent av folk i den generelle befolkningen.

Å bære HLA-B27-genet betyr ikke at du vil utvikle ankyloserende spondylitt, men det kan bety at du er mer sårbar for miljøfaktorer som kan bidra til utviklingen.

Mer forskning er nødvendig for å forstå hvorfor personer med dette genet har en forhøyet risiko for å utvikle ankyloserende spondylitt.

Andre risikofaktorer

Andre risikofaktorer for ankyloserende spondylitt inkluderer:

• Alder. Om 80 prosent av mennesker utvikler først symptomer på ankyloserende spondylitt under 30 år.
• Kjønn. Ankyloserende spondylitt har en tendens til å utvikle seg omtrent dobbelt så ofte hos menn enn hos kvinner.
• Etnisitet. Forekomsten av HLA-B27-genet ser ut til å variere mellom etniske grupper. Ifølge en studerevar forekomsten 7,5 prosent hos ikke-spanske hvite, 4,6 prosent blant meksikansk-amerikanere og 1,1 prosent blant ikke-spanske svarte.
• Tarmbetennelse. Opp til 70 prosent av personer med ankyloserende spondylitt har tarmbetennelse, noe som tyder på en potensiell opprinnelse i tarmen. Det antas at forstyrrelser i mikrobiomet i tarmen din kan spille en rolle i utviklingen.
• Røyking. Noen undersøkelser har funnet en sammenheng mellom utvikling av ankyloserende spondylitt og røyking, men sammenhengen er fortsatt ikke klar.
• Infeksjoner i barndommen. EN 2016 studiefant en sammenheng mellom luftveisinfeksjoner i barndommen og senere utvikling av ankyloserende spondylitt. Blindtarmbetennelse i barndommen var knyttet til en redusert risiko.

Kan du redusere risikoen for ankyloserende spondylitt?

Du kan ikke forhindre ankyloserende spondylitt helt fordi dens eksakte årsak ikke er kjent, og noen av risikofaktorene er utenfor din kontroll. Å ta i bruk helsefremmende livsstilsvaner som følgende kan bidra til å redusere sjansene for å utvikle den eller bremse fremgangen.

Her er noen sunnere vaner du kan følge:

• unngå røyking hvis du røyker
• opprettholde en moderat kroppsvekt
• holde seg så fysisk aktiv som mulig for å forbedre holdningen og bevegelsesområdet
• spise et næringsrikt balansert kosthold for å bidra til å forbedre din generelle helse, inkludert hjelpe deg å opprettholde en moderat vekt
• øve god holdning når du står og sitter
• delta i aktiviteter som bidrar til å lindre stress, for eksempel yoga, massasje eller lett trening
• bruk en varm kompress for å løsne stive muskler eller ledd etter behov (15 til 20 minutter av gangen)
• påføre en kald kompress for å redusere betennelse (15 til 20 minutter av gangen)