Videospill har lenge vært en kilde til kontrovers når det kommer til barndoms- og ungdomsutvikling.
Ettersom anslagsvis 91 prosent av barn i alderen 2 til 17 spiller videospill, er utbredelsen av spill ikke et spørsmål, men snarere de potensielle negative effektene av overdreven lek.
Det er viktig å erkjenne at videospillavhengighet ikke er offisielt anerkjent som en diagnose eller lidelse alle steder.
Verdens helseorganisasjon inkluderte «spillforstyrrelse» i sin oppslagsbok, International Classification of Diseases, fra 2018.
Det er
American Psychiatric Associations manual, The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), inkluderer imidlertid ikke en diagnose av spillforstyrrelse. I stedet foreslås spillforstyrrelse som et område som trenger ytterligere forskning.
Samtidig en
Et område av bekymring for noen foreldre er om det er en sammenheng mellom videospilling og oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), en
Noen studier har forsøkt å forstå om de som er diagnostisert med ADHD har større sannsynlighet for å vise tegn på spillavhengighet. Noen har også reist spørsmål om videospilling kan bidra til utvikling av ADHD eller ADHD-lignende symptomer.
Det er imidlertid viktig å merke seg at «i motsetning til flere konspirasjonsteorier på internett, gjør videospill ikke årsaken ADHD, sier Pareen Sehat MC, RCC, klinisk direktør ved Well Beings Counselling.
Videospill kan appellere til individer med ADHD på mange måter, forklarer Dr. Olivia Grace, en klinisk psykolog som spesialiserer seg på aksept- og forpliktelsesterapi (ACT) og kognitiv atferdsterapi (CBT) for videospillavhengighet og internettspillforstyrrelse ved The Mindful Gamer .
«Videospill i disse dager bombarderer vanligvis spilleren med prestasjoner, belønninger og mål å oppnå i løpet av de første øyeblikkene av å spille,» sier Grace.
«De fleste handlinger innen videospill er raske, krever intens fokus og reaksjonstid, som lar dem gå inn i en dyp fokustilstand som de finner vanskelig å nå under noen annen aktivitet.»
Alle disse aspektene ved spill kan spesielt appellere til personer med ADHD. Men mens barn med ADHD kan ha en økt risiko for avhengighetsskapende atferd mot videospill, er det ingen klar, definitiv sammenheng mellom å spille videospill og utviklingen av ADHD hos barn
Det er også viktig å skille mellom overdreven bruk av videospill og en avhengighet til videospill. Og til slutt kan det være noen fordeler med visse typer videospill.
Her bryter vi ned hva den nyeste forskningen har å si om videospill når det gjelder ADHD.
Forsker på sammenhenger mellom ADHD og videospilling
I løpet av de siste årene har forskere studert om barn med ADHD kan ha større sannsynlighet for å utvise overdreven bruk av videospill og mulige symptomer på spillavhengighet.
«Siden barn som opplever disse forholdene har problemer med å fokusere på visse ting,» forklarer Sehat, «kan de ofte finne tilflukt i den fartsfylte verdenen med raske beslutninger og aktiviteter som ikke legger press på sinnet.»
I følge en slik fersk studie publisert i 2021, var overdreven videospilling korrelert med mer alvorlige ADHD-symptomer. Forskerne bemerket også en høyere risiko for overdreven bruk av videospill hos gutter.
Samtidig. studien anbefalte også ytterligere forskning for å utforske de mulige fordelene med videospill. Faktisk hjelper de «stimulerende skjermene til å fange oppmerksomheten til personen og holde dem der i motsetning til å se på en tavle i et læringsmiljø,» sier Grace.
En annen
Her har forskere sett på 80 barn med ADHD og 102 barn uten ADHD som spilte videospill. De fant en signifikant forskjell i tvangsmessig bruk av videospill mellom de to gruppene: henholdsvis 37,5 mot 11,8 prosent.
Mens forskerne bemerket en høyere risiko for spillavhengighet hos barn med ADHD, bemerket de også overdreven bruk av videospill i begge gruppene. Disse funnene tyder på at overdreven bruk av videospill hos barn kan bli stadig mer utbredt, men for visse grupper av barn kan risikoen for spillavhengighet være mindre bekymringsfull.
En studie fra 2017 baserte seg på undersøkelser av foreldre for å evaluere videospillbruk hos barn. Resultatene deres antydet at problemer med videospill indikerte at gutter spilte videospill oftere og over lengre varighet enn sine kvinnelige jevnaldrende.
Som et resultat ble gutter oftere vurdert til å være utsatt for eller ha en dataspillforstyrrelse enn jenter.
Studien indikerte at barn som hadde forhøyede ADHD-score også viste forhøyede dataspillforstyrrelser. Forskere bemerket også at «klinisk relevante uoppmerksomhetspoeng var assosiert med lengre og mer dataspilling.»
En gjennomgang fra 2018 som evaluerte forskningen på barn med ADHD-atferd og generell skjermbruk fant at det er mye som gjenstår å utforske i fremtidige studier.
Mens forskerne erkjente at det eksisterer en liten sammenheng mellom mediebruk og ADHD-relatert atferd, understreket de behovet for mer forskning for å etablere en forståelse av mulige årsaker eller innflytelsesrike egenskaper eller egenskaper.
En studie fra 2021 så bredt på bruk av digitale medier hos barn med ADHD under pandemien. Funnene deres antydet at barn med ADHD som også viste tegn på problematisk bruk av digitale medier (PDMU) opplevde flere utfordringer og symptomer enn barn med ADHD som ikke viste tegn på PDMU. Problemer inkluderte uoppmerksomhet, lavere motivasjon, opposisjonell trassig atferd, angst og problemer med eksekutiv funksjon.
Forskerne foreslår at økt voksentilsyn med barns mediebruk og økt fysisk trening kan ha en positiv innvirkning på atferdsutfordringer og andre stressfaktorer som oppleves av barn som har et problematisk nivå av skjermtid.
Kan videospill hjelpe mot ADHD?
Mens studiene ovenfor antyder en økt forekomst av spillrelaterte problemer med videospill hos barn med ADHD, ser forskere også på måter terapeutiske videospill kan være hjelpsom i behandling av ADHD.
En slik
Her ble deltakerne instruert til å spille videospilllignende design i 25 minutter om dagen, og 5 dager i uken i 1 måned. Ved avslutningen av studien bemerket foreldrene til deltakerne forbedringer i uoppmerksomhet og lav risiko for bivirkninger.
«Å bruke visse videospill for å utdanne barn med ADHD kan vise seg å holde oppmerksomheten deres langt bedre enn konvensjonelle undervisningsmetoder,» sier Grace. «Når det gjelder videospillavhengighet som direkte forverrer oppmerksomheten hos enkeltpersoner, er det lite som støtter denne påstanden.»
Økningen i popularitet innen videospill samt potensiell tvangsmessig bruk hos barn med ADHD har ført til at noen selskaper har laget videospillbaserte behandlinger. Selv om dette kan virke motintuitivt, er slike spill designet for å forbedre fokus og oppmerksomhet, og de kommer også med tidsbegrensninger.
For eksempel, i juni 2020 godkjente Food and Drug Administration (FDA) en videospillbehandling kalt EndeavorRx, som er utviklet for behandling av ADHD hos barn i alderen 8 til 12. Spillet er utviklet for å målrette oppmerksomhetsferdigheter og anbefales å spilles i ca. 25 minutter om dagen, 5 dager i uken. Det er ikke laget for å være en frittstående behandling eller en erstatning for medisiner.
Utrullingen av teknologien er imidlertid ikke uten kontrovers. For det første har noen forskere reist bekymring over muligens prioritering av videospill fremfor velprøvde, effektive ADHD-behandlinger, som medisiner og terapier.
De reiser også bekymring for at foreldre kan forveksle FDA-godkjenning med nivået av forskning som kreves for å bli betraktet som en evidensbasert behandling (gullstandarden for behandling), sistnevnte som EndeavorRx ennå ikke har blitt gitt.
Grace er enig. «Som tilfellet er med mange former for nettbehandling, er det eksplisitt oppgitt at de ikke skal brukes som en frittstående terapi og er ikke en erstatning for eksisterende medisiner,» sier hun.
«Selv om de viser noen fordeler med hensyn til oppmerksomhetsspenn, bør de hovedsakelig tjene som en supplerende hjelp til deres eksisterende behandling ettersom forskningen fortsatt er svært begrenset.»
Andre hensyn med bruk av videospill og ADHD
Det er viktig å merke seg at den nyeste forskningen ikke tyder på at barn og voksne med ADHD bør avstå fra bruk av videospill helt.
I stedet kan det være verdt å vurdere dagens videospillbruk og om overdreven lek kan forverre barnets symptomer. Det er også viktig å se etter tegn på en lidelse i forhold til videospill.
DSM-5 anerkjenner for tiden internettspillforstyrrelser, der spill forårsaker «betydelig svekkelse eller plager» i hverdagen som nødvendig for videre forskning, ikke som en etablert diagnose.
Symptomene som foreslås for lidelsen inkluderer:
- overdreven opptatthet av spilling
- erstatte andre aktiviteter du en gang likte med videospill
- manglende evne til å redusere spilletiden
- opplever angst, tristhet og andre abstinenssymptomer når du ikke spiller
- fortsetter å spille spill til tross for forstyrrelser i skolen, jobben eller forholdet
- toleranse for spill; trenger å bruke mer tid på å spille for å tilfredsstille trangen til å spille
- lure venner og familie om hvor mye tid brukt på spilling
- bruke spill for å lindre negative stemninger, for eksempel håpløshet
- risikere eller miste relasjoner eller jobber på grunn av spilling
Under de foreslåtte kriteriene vil en diagnose av internettspillforstyrrelse kreve at man opplever fem eller flere symptomer i løpet av et år.
Tilstanden inkluderer spilling på internett eller andre elektroniske enheter, selv om de fleste som opplever slike problemer primært bruker internett til spill. Hvis du er bekymret for potensielle spilleforstyrrelser, kontakt barnets barnelege for å få hjelp.
En annen vurdering er det sosiale aspektet ved videospill, som kan appellere til noen mennesker med ADHD på grunn av underliggende sosial angst.
«Gjennom videospill,» forklarer Grace, «har de et sted å møte venner med lignende interesser og samhandle med anonymiteten og sikkerheten til internett for å beskytte dem.»
Slik sosial interaksjon har fordeler ved å hjelpe barn med å utvikle og opprettholde en viss type forhold. Ulempen, sier Grace, er «når interaksjonen mellom venner på nettet prioriteres over ekte forhold og interaksjoner.»
For å etablere en strukturert plan for passende skjermtid og videospill i hjemmet, bør du vurdere:
- sette en tidsplan
- bruke verktøy for å overvåke eller begrense skjermbruk
- oppmuntre til lek både innendørs og utendørs
- fremme tid brukt sammen med andre som ikke bare er virtuell
- samarbeide med legen din eller en psykisk helsepersonell for å løse bekymringer
Som forelder er det viktig å innse at en økt utbredelse og popularitet av smartteknologi og spillkonsoller til slutt betyr at barnet ditt kan bli utsatt for flere videospill.
Hvis barnet ditt liker å leke dem, kan det være nyttig å sette opp en tidsplan sammen for å unngå overdreven bruk, samtidig som det oppmuntrer til morsom lek, sosial interaksjon og tid ute.
Men hvis du er bekymret for at bruk av videospill kan forverre ADHD-symptomer eller forstyrre daglig funksjon eller aktiviteter, kan det være verdt å ta kontakt med en lege eller psykisk helsepersonell for å diskutere bekymringene dine.
Discussion about this post