Kjærlighetsbombing: 10 tegn på over-the-top kjærlighet

De gir deg gaver

Kjærlighetsbombing involverer ofte overdrevne gester, som å sende deg upassende gaver til jobben din (for eksempel dusinvis av buketter i stedet for én) eller kjøpe dyre flybilletter til en ferie, og ikke ta «nei» som svar.

Alt dette kan virke harmløst nok, men poenget er å manipulere deg til å tro at du skylder dem noe.

«Oftest blir kjærlighetsbombing utført av en narsissist med den hensikt å trekke inn og få kontroll over personen som blir kjærlighetsbombet,» sier lisensiert profesjonell rådgiver Tabitha Westbrook, LMFT.

De kan ikke slutte å komplimentere deg

Vi lengter alle etter beundring, men konstant ros kan få hodet til å snurre. Hvis noen uttrykker sin udødelige kjærlighet etter bare kort tid, er det et potensielt rødt flagg at følelsene deres ikke er ekte.

Noen vanlige, over-the-top fraser de kan bruke inkluderer:

• «Jeg elsker alt ved deg.»
• «Jeg har aldri møtt noen så perfekt som deg.»
• «Du er den eneste personen jeg vil tilbringe tid med.»

Disse setningene er i seg selv ikke nødvendigvis skadelige, men det er viktig å vurdere dem i en større sammenheng med noens generelle oppførsel.

De bombarderer deg med telefonsamtaler og tekstmeldinger

De ringer, tekster og sender meldinger til deg via sosiale medier 24/7. Selv om det er normalt å være i konstant kommunikasjon når du først dater, er det et rødt flagg hvis kommunikasjonen føles ensidig og blir stadig mer overveldende.

Legg merke til hvis de begynner å sende deg tekstmeldinger tidlig om morgenen og hver time på timen.

De vil ha din udelte oppmerksomhet

Når fokuset ditt ikke er på den andre personen, kan de bli sinte. Dette kan se ut som surmuling når du er på telefonen med venner eller nekter å dra etter at du sier at du må være tidlig på jobb neste dag.

«Ekte kjærlighet vil ikke ha all din tid og energi fokusert på dem alene,» understreker Westbrook. «De respekterer andre forpliktelser, ideer og grenser.»

De prøver å overbevise deg om at du er sjelevenner

Å fortelle deg at de drømte at Gud fortalte dem at dere to skulle gifte deg, er en manipulasjonstaktikk. Hvis det de sier høres rett ut av en film, vær oppmerksom, bemerker Westbrook. «Hollywood er flott for underholdning, men ekte kjærlighet og forhold ser ikke ut som filmene.»

Noen andre ting de kan si:

• «Vi ble født til å være sammen.»
• «Det er skjebnen vi møttes.»
• «Du forstår meg mer enn noen andre.»
• «Vi er sjelevenner.»

De vil ha engasjement og de vil ha det nå

En kjærlighetsbomber kan presse deg til å forhaste ting og legge store planer for fremtiden. De vil nevne ting som ekteskap eller å flytte sammen når dere bare har kjent hverandre en kort stund.

Det man må huske på, ifølge Westbrook, er at ekte forhold tar tid å utvikle. «Det er svært usannsynlig at personen virkelig kan elske deg mer enn noe annet i verden på 2 uker. Eller to dager. Eller 2 timer. Eller til og med 2 måneder,» forklarer hun.

De blir opprørt når du setter grenser

Når du prøver å fortelle dem om å bremse, vil de fortsette å prøve å manipulere deg for å få det de vil ha. Noen som legitimt bryr seg, derimot, vil respektere dine ønsker og trekke seg tilbake.

«Kjærlighetsbombere blir også opprørt over eventuelle grenser med hensyn til tilgang til deg, eller at du aksepterer deres «kjærlighet», sier Westbrook. «Det er som en tsunami av hengivenhet, og de forventer at du aksepterer alt.»

De er altfor trengende

Uansett hvor mye tid og tilgang du gir dem, ser det aldri ut til at det er nok. Men spør deg selv: Skyller du på venner fordi de ikke tåler å være alene? Eller føler du deg forpliktet til å svare på hver tekstmelding fordi de ga deg den dyre iPhonen?

Noen giftig vil få deg til å føle deg i gjeld til dem, slik at de kan stole på deg dag og natt.

Du er overveldet av intensiteten deres

De slår aldri ned sjarmen og ser ut til å kjøre på alle sylindre når du er med dem. Du vet aldri hva du kan forvente fra det ene øyeblikket til det andre og føler deg presset til å se dem døgnet rundt.

Legitim kjærlighet har sine oppturer og nedturer, men den er respektfull og ikke anmassende, sier Westbrook. «Den er tålmodig, snill og mild.»

Du føler deg ubalansert

Å bli bombet med kjærlighet kan føles berusende i begynnelsen, men du kan også føle deg litt urolig mens du venter på at den andre skoen skal slippe.

Vær oppmerksom på disse engstelige følelsene, sier Westbrook. «Det er viktig å være innstilt på intuisjonen din, slik at du kan bli informert i stedet for å bli revet med av kjærlighetsbombetaktikker.»

Bunnlinjen

Hvis du er i de tidlige stadiene av et forhold og alt føles som om det skjer for tidlig, sjekk inn med magen din. Husk: Forelskelse bør nytes, ikke hastverk.

Hvis du er bekymret for at partneren din har krysset inn i manipulerende territorium, prøv å kontakte en pålitelig venn, et familiemedlem eller en mental helseterapeut som kan hjelpe deg med å vurdere oppførselen deres.

Du kan også sjekke ressursene nedenfor for ytterligere veiledning om neste trinn:

• Love is Respect er en nasjonal hjelpelinje for datingmisbruk som tilbyr støtte og gir informasjon om usunne forhold og atferd.

• One Love er en stiftelse som hjelper til med å stoppe forholdsmisbruk.

Cindy Lamothe er en frilansjournalist basert i Guatemala. Hun skriver ofte om skjæringspunktet mellom helse, velvære og vitenskapen om menneskelig atferd. Hun har skrevet for The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post og mange flere. Finn henne på cindylamothe.com.