L-lysin for helvetesild
Hvis du er blant det økende antallet amerikanere som er rammet av helvetesild, kan du bestemme deg for å ta L-lysin-tilskudd, et langvarig naturlig middel.
Lysin er en naturlig forekommende byggestein for protein. Dette gjør det til en nødvendig del av et balansert kosthold. L-lysin refererer til kosttilskuddet. Det antas at L-lysin kan bidra til å lindre forkjølelsessår.
Herpes simplex virus type 1 (HSV-1) forårsaker forkjølelsessår. HSV-1 er under samme paraply av virus som viruset som forårsaker helvetesild. Dette viruset kalles varicella-zoster-viruset. Det er det samme viruset som forårsaker vannkopper.
Etter et anfall med vannkopper er dette viruset i dvale i kroppen. Viruset kan deretter dukke opp igjen, vanligvis år senere, som helvetesild.
Mens L-lysin sies å lindre forkjølelsessår, er det ingen bevis for å støtte behandlingen av helvetesild.
Hva er fordelene med L-lysin?
En L-lysin-kur kan forhindre eller redusere forekomsten av forkjølelsessår. Hvis du allerede har et forkjølelsessår, kan L-lysin bidra til å helbrede såret raskere.
Den proteinbyggende aminosyren kan også hjelpe til med fordøyelsen. Det sies å hjelpe mage-tarmkanalen til å absorbere kalsium. Dette tilsatte kalsiumet kan bidra til nytt beinvev.
Kroppen din produserer ikke lysin, så du må innta det gjennom maten du spiser. Hvis kostholdet ditt mangler lysin, kan du ha et svekket immunsystem. Du kan også utvikle høyere nivåer av stress og angst. En studie fra 2004 fant at en diett rik på lysin kan redusere disse nivåene.
Hva forskningen sier
Hvis du spiser et balansert kosthold som inkluderer rødt kjøtt, fisk og meieriprodukter, bruker du sannsynligvis nok lysin. Det er også mye annonsert som et kosttilskudd. I kroppen slår lysin ut en annen proteinbyggestein, eller aminosyre, kalt arginin. For å øke effekten av lysin, unngå argininrike matvarer som nøtter og frø.
En stor
Hvorvidt L-lysin sannsynligvis vil virke på å redusere intensiteten eller varigheten av helvetesildsymptomer er et eget spørsmål.
«Det er ikke et fnugg av bevis for at det fungerer,» sier Aaron Glatt, MD, leder av avdelingen for medisin ved South Nassau Communities Hospital og talsmann for Infectious Diseases Society of America.
«Det er sannsynligvis ikke farlig, men jeg ville ikke fortalt noen å bruke penger på det.»
Hvis du ønsker å utforske L-lysin som et behandlingsalternativ for helvetesild, avtal en avtale med legen din. Du kan diskutere om det er riktig behandling for deg.
Risikoer og advarsler
Mer forskning er nødvendig for å bestemme kort- og langsiktige effekter av å ta L-lysin-tilskudd. En rekke bivirkninger er rapportert ved inntak av L-lysin, selv om det ikke er klart om de er konsistente.
Mulige bivirkninger inkluderer:
- diaré
- kvalme
- magesmerter
Hvis du tar L-lysin-tilskudd og opplever uønskede eller uvanlige symptomer, bør du slutte å bruke. Møt legen din for å vurdere symptomene dine og avgjøre om det er trygt for deg å fortsette å ta disse kosttilskuddene.
Andre behandlinger for helvetesild
Tradisjonelt brukes systemiske antivirale legemidler til å behandle helvetesild. Disse stoffene er for personer som ellers er sunne og som oppfyller en av disse forholdene:
- er minst 50 år
- har moderate eller sterke smerter
- har moderat eller alvorlig utslett
- har utslett utenfor stammen
US Food and Drug Administration har godkjent tre antivirale legemidler for å redusere intensiteten og frekvensen av smerte forbundet med helvetesild. Dette inkluderer acyclovir, famciclovir og valacyclovir.
Fordi disse tre legemidlene anses som svært trygge, kan de foreskrives selv til personer som ikke oppfyller ett av de fire kriteriene for å redusere sjansen for postherpetisk nevralgi (PHN). PHN refererer til en langvarig smerteperiode som oppstår etter at helvetesildutslettet har forsvunnet.
Du bør starte antiviral behandling så snart som mulig. Ideelt sett bør du begynne behandlingen ikke mer enn tre dager etter at utslettet dukker opp. Det er mulig å starte et antiviralt middel utover tre dager, men du opplever kanskje ikke de samme effektene.
Antiviral behandling kan generelt redusere helvetesild smerte til et håndterbart nivå. Legen din kan også foreskrive et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel, som ibuprofen, for å lindre smerte. Avhengig av symptomene dine, kan de foreskrive en opioid smertestillende medisin for maksimal lindring.
Våte kompresser, calamine lotion og kolloidale havregrynbad kan bidra til å lindre kløe.
Bunnlinjen
Helvetesild er en vanlig forekomst blant personer som har hatt vannkopper. Selv om komplikasjoner fra helvetesild er sjeldne, kan de være alvorlige hvis de oppstår. Hvis du tror du har helvetesild, bør du oppsøke lege umiddelbart.
Selv om det ikke er skadelig å prøve et hjemmemedisin, slikt L-lysin, er det kanskje ikke gunstig heller. Å oppsøke lege for pleie kan gi flere fordeler fremfor å la helvetesild løpe ubehandlet eller behandle den med alternative terapier.
Glatt sier at reseptbelagte antivirale legemidler kan lindre de akutte symptomene på helvetesild. Legemidlene kan også redusere tiden du er smittsom, og bidra til å forhindre eller redusere nervesmerter etterpå.
Discussion about this post