Ulcerøs kolitt (UC) kan øke mengden hydrogensulfid i fordøyelsessystemet. Denne ekstra gassen kan føre til hyppigere flatulens, men endringer i kostholdet og medisiner kan hjelpe.
I USA er ca
UC er en form for inflammatorisk tarmsykdom (IBD) som oppstår når slimhinnen i tykktarmen, endetarmen eller begge deler blir betent. Dette fører til at små sår utvikler seg i fordøyelseskanalen din.
Noen av de vanligste symptomene på UC er magesmerter, blodig avføring, diaré og økte magelyder. Økt flatulens kan også skje hvis du har UC.
Denne artikkelen vil se nærmere på hvorfor UC kan føre til at du får ekstra gass og hva du kan gjøre for å redusere denne flatulensen.
Hvorfor gjør ulcerøs kolitt deg gass?
Ifølge eksperter produserer personer med UC mer hydrogensulfid i fordøyelseskanalen. Denne ekstra gassen kan forårsake magesmerter og diaré. Gassen må også ut av fordøyelsessystemet på en eller annen måte, gjennom flatulens.
I tillegg har personer med UC ofte betennelse i tykktarmen, noe som gjør det vanskeligere å bryte ned hydrogensulfid. Hydrogensulfid kan oppmuntre til mer betennelse. Dette skaper en syklus som kan føre til enda mer gass.
Hvis du har UC, kan du også ha en annen tilstand som bidrar til overflødig gass. En
Lukter gassen din annerledes hvis du har ulcerøs kolitt?
Gass forårsaket av UC kan ha en veldig sterk lukt på grunn av økningen i hydrogensulfid og aminosyregjæring i fordøyelseskanalen. Lukten kan variere sterkt avhengig av en rekke faktorer – fra medisiner du tar, mat du spiser, hvordan kroppen din reagerer på å være gass og mer.
Hva kan du gjøre for å stoppe eller lindre gass fra ulcerøs kolitt?
Endringer i kostholdet ditt kan bidra til å redusere mengden gass i fordøyelseskanalen.
En måte å spore hvilke typer matvarer som kan føre til at du får mer gass, er å føre en matdagbok. Å logge maten du spiser gjennom dagen og merke deg når du har mer gass enn vanlig, kan hjelpe deg og legen din med å finne ut hvilke typer matvarer som utløser flatulens.
Det kan også være lurt å vurdere å prøve et lavFODMAP-kosthold for å se om det bidrar til å redusere gassen for deg. FODMAP er et akronym for fermenterbare, oligo-, di-, monosakkarider og polyoler. Selv om det høres komplisert ut, betyr det egentlig at denne typen diett begrenser matvarer med visse sukkerarter som ikke lett absorberes i mage-tarmkanalen.
Med et lavFODMAP-kosthold vil du unngå mat som:
- hvete, bygg og rug
- hvitløk
- noen frukter, som epler, aprikoser, kirsebær, druer, pærer og vannmelon
- noen grønnsaker, som rosenkål, rødbeter, blomkål, purre og løk
- belgfrukter og belgfrukter, som linser og de fleste bønner
- søtningsmidler og maissirup med høy fruktose
- melk, yoghurt, vaniljesaus, havremelk og soyamelk
- eplejuice og appelsinjuice
Du kan også vurdere å gjøre visse livsstilsendringer som:
- spise mindre måltider
- spise maten saktere
- drikke mye vann
- begrense inntaket av alkohol, kullsyreholdige drikker og koffein
- å trene regelmessig og ikke sitte i lengre perioder
- unngå tettsittende klær
Hvis du fortsatt har for mye gass etter å ha gjort kostholds- og livsstilsendringer, snakk med legen din eller en ernæringsfysiolog, hvis du har tilgang til en.
De kan samarbeide med deg for å lage en behandlingsplan for å redusere mengden hydrogensulfidgass i fordøyelseskanalen. Dette kan inkludere å gjøre endringer i medisinene dine eller gjøre ytterligere kostholdsendringer.
Legen din kan også anbefale å legge til nye medisiner for å redusere mengden gass du har.
Hvis flatulensen din får deg til å føle deg deprimert eller flau, kan det være nyttig å snakke med en terapeut. De kan hjelpe med alle følelser du kan oppleve.
Ofte stilte spørsmål
Er det et tidspunkt på dagen eller natten når ulcerøs kolitt flatulens er mer vanlig?
Symptomer på UC oppstår mest sannsynlig når tilstanden blusser opp. Den nøyaktige timingen for dette vil variere avhengig av eksponeringen din for triggere. Noen individer har rapportert flere symptomer om morgenen, som kan være et resultat av at tykktarmen blir aktivert når du våkner.
Kan du ta Gas X for ulcerøs kolitt?
Det er best å alltid snakke med legen din før du tar noen medisiner, selv reseptfrie medisiner, for UC-symptomer. Dette er fordi noen medisiner kan inneholde ingredienser som kan forverre symptomene dine. Legen din kan hjelpe deg med å finne en sikker behandlingsplan som fungerer godt for deg.
Gjør en gastric sleeve noe for gass fra ulcerøs kolitt?
Det er ikke mye forskning på dette, men a
Hva slags lege behandler ulcerøs kolitt og gass?
Din primærlege kan være involvert i diagnostisering og behandling av UC. De kan også henvise deg til en gastroenterolog. En gastroenterolog er en lege som har spesialisert seg på fordøyelsessykdommer.
UC er ofte assosiert med magesmerter, diaré og blodig avføring, men det kan også føre til at du blir mer gass enn vanlig.
Å unngå visse matvarer og gjøre noen endringer i livsstil og medisinering kan bidra til å redusere mengden hydrogensulfidgass i fordøyelseskanalen, noe som kan bidra til å gjøre deg mindre gass.
Det er viktig å også huske på at du kan ha mer gass enn vanlig av årsaker som ikke er relatert til UC. Hvis å ha for mye gass gjør deg ukomfortabel, sørg for å snakke med legen din slik at de kan samarbeide med deg for å finne en løsning.
Discussion about this post