Alt du trenger å vite om naturlig smøremiddel

Hva er egentlig «naturlig»?

Noen mennesker velger naturlig glidemiddel for å unngå å bruke sterke eller potensielt usikre stoffer på sensitive områder som vaginal- eller analslimhinnen.

Hva som teller som et naturlig smøremiddel er noe åpent for tolkning. Når du søker etter et glidemiddel, vil du kanskje unngå visse kjemikalier og giftstoffer som du også unngår i mat, sminke og hårprodukter.

For eksempel, hvis du ikke vet hvordan du uttaler en ingrediens, er det en sjanse for at kroppen din ikke helt vet hvordan den skal behandles.

Mange eksperter anbefaler å unngå smøremidler som inneholder parabener, petroleum og glyserin og andre sukkerarter.

Hvis et produkt har et lite antall ingredienser og du kan uttale de fleste av dem, er det et godt tegn på at produktet er naturlig.

Er det det samme som «organisk»?

Det er en viss debatt om hvorvidt «naturlig» også regnes som «organisk».

Organiske ingredienser er generelt forstått å være fri for tilsetningsstoffer som syntetiske kjemikalier, kunstgjødsel og hormoner.

Du kan finne en glidemiddel med en ingrediens som kokosolje, som er naturlig i den forstand at den kommer fra frukt som finnes i naturen i stedet for å lages i et laboratorium.

Men at kokosolje er kanskje ikke økologisk. Det kan være laget av kokosnøtter som er dyrket og behandlet med kjemikalier som plantevernmidler.

Hvis du leter spesifikt etter en glidemiddel som er naturlig og økologisk, kan det være lurt å ta det ekstra steget å se på hvordan ingrediensene er hentet.

Naturlig glidemiddel å vurdere

Ettersom naturlig glidemiddel blir mer populært, skaper noen selskaper naturlige alternativer for deg å kjøpe online eller over disk.

Her er noen alternativer du bør vurdere.

Aloe Cadabra

Aloe Cadabra er 95 prosent organisk aloe vera, som er skånsom og beroligende for huden din.

Det er også trygt å bruke med kondomer og tanndemninger, så det er et godt valg hvis du prøver å forhindre graviditet og beskytte mot seksuelt overførbare infeksjoner (SOI).

Sliquid Organics Natural Lubricating Gel

Med kun fem enkle ingredienser, dette Natural Lubricating Gel er organisk, vegansk og hypoallergen.

Den har ingen smak eller lukt, så du trenger ikke bekymre deg for usmakelighet eller irriterende stoffer som dufter.

Du kan også handle for vannbasert alternativ for sikker bruk med kondomer.

God ren kjærlighet nesten naken

Et annet vegansk alternativ, Nesten Naked har ingen parabener, syntetiske dufter eller glyserin. Det er trygt å bruke med latekskondomer og leker.

Den har en «nesten uoppdagelig» duft fra sitron- og vaniljeinfusjon, så hvis du vil ha noe som er helt uparfymert, gi denne videre.

JA Økologisk smøremiddel

Alle YES-produktene er sertifisert økologiske, med ingredienser som aloe vera, solsikkefrøolje og vitamin E-olje.

Dette er oljebaserte alternativer. Husk at oljebasert glidemiddel ikke er kompatibelt med lateksprodukter, for eksempel kondomer, så du bør velge vannbasert hvis du bruker dem.

Sylk personlig smøremiddel

Sylk er designet for å være supermyk og glatt uten å etterlate noen klissete rester.

Den er laget av kiwi-vinekstrakt, og den har ingen syntetiske dufter eller andre sterke kjemikalier.

Den er også vannbasert, så den er kompatibel med latekskondomer og leker.

Überlube luksussmøremiddel

Leter du etter litt luksus med smøremiddelet ditt? Überlube er et luksusmerke glidemiddel med kun fire ingredienser.

Det er dyrere enn de andre alternativene, men hvis du har allergi eller er utsatt for irritasjon, kan dette være det beste alternativet for å unngå en ubehagelig reaksjon.

Det er trygt å bruke med latekskondomer, men ikke med silikonleker.

DIY-alternativer å vurdere

Det er en sjanse for at du ikke engang trenger å gå på shopping for å få en naturlig glidekrem – du har kanskje allerede noen alternativer hjemme.

Noen husholdningsartikler kan fungere bedre for deg enn andre, så les videre for DIY-alternativene dine.

Søt mandelolje

Søt mandelolje fukter og beroliger sensitiv hud.

Det lukter godt og er trygt å spise, så det er et godt valg for oral og analsex.

Denne oljen har også utholdenhet, så du trenger ikke å bekymre deg for å påføre den for ofte.

En viktig grense å huske på: Mandelolje bør ikke brukes med latekskondomer. Dette gjelder for alle oljer og oljebaserte smøremidler – oljene kan føre til at kondomer går i stykker.

Hvis dette høres ut som en god passform, vurder Viva Naturals søt mandelolje.

Virgin kokosolje

Kokosolje er et populært DIY-smøringvalg med god grunn.

Det er velsmakende, det er flott for å gi fuktighet, og huden din vil absorbere det, slik at du ikke sitter igjen med rot på kroppen etterpå.

Uraffinert, eller virgin, kokosolje kan være det beste alternativet for et helt naturlig valg. Det er den minst bearbeidede formen og er ikke bleket som raffinert kokosolje er.

Vær oppmerksom på at kokosolje kan gi flekker på laken og klær. Du bør også unngå å bruke kokosolje med kondomer.

Hvis dette høres ut som det rette valget for deg, Dr. Bronner’s Organic Virgin Coconut Oil er et populært produkt.

Avokadoolje

Blir du sulten ennå? Avokadoolje er et annet valg som kan gjøre spranget fra pantryet til soverommet.

Den er glatt, kan vare en stund og har ingen smak eller lukt, noe som betyr at den kan komme godt med for muntlig lek.

Når det kommer til funksjonalitet, finner noen imidlertid at avokadoolje ikke er like effektivt som mer populære alternativer som søte mandel- og kokosoljer.

Som med andre oljer, bør du ikke bruke denne hvis du bruker kondom.

Hvis du vil prøve det, se til La Tourangelle for en kvalitetsavokadoolje.

Aloe vera

Hvis du noen gang har brukt aloe vera på en solbrenthet, så vet du hvor beroligende det kan være.

Som smøremiddel tilfører aloe vera fuktighet og reduserer hudirritasjon.

Aloe vera er vannbasert, så i motsetning til oljene er det trygt å bruke med kondomer.

Bare se opp for aloe-baserte produkter med tilsatte ingredienser som alkohol.

Hvis du allerede elsker aloe for solpleie og ønsker å se hvordan det fungerer som glidemiddel, velg et rent aloe vera-produkt som Syv mineraler.

Ghee

Ghee er en type klarnet smør som oftest brukes i sørasiatisk matlaging.

Det blir stadig mer populært som et alternativ til tradisjonelt smør, delvis på grunn av dets helbredende egenskaper.

Ghee kan fukte og berolige huden din og gi sunne fettsyrer, noe som gjør det til et godt alternativ for sensitive områder av kroppen din.

Den smaker også godt, så den er ideell for oralsex.

Det kan imidlertid føre til at et kondom går i stykker. Og fordi ghee er et meieriprodukt, er det sannsynligvis ikke det beste valget for langvarig lek.

Fordi ghee er en form for smør som har melketørrstoffet fjernet, harskner det ikke like fort som smør og er trygt å la stå ukjølt en stund.

Likevel er det lurt å vaske det av med en gang, da det til slutt kan harskne på eller i kroppsdeler hvor du aldri vil at noe skal harskne.

Nagaimo

Nagaimo er en type yam som er populær i Kina, Japan og Vietnam.

Den er kjent for sin glatte, slimete tekstur, en kvalitet som kan redusere friksjon og irritasjon hvis du bruker den som glidemiddel.

Du må sannsynligvis blande det med noe annet, som kokosolje, for å få nok av et stoff til å vare til leken din. Sørg i så fall for å unngå å bruke det med kondomer.

Oliven olje

Olivenolje er et populært alternativ du kan finne på kjøkkenet ditt.

Som andre naturlige oljer kan olivenolje være flott for å tilføre fuktighet og redusere friksjon.

Men huden din vil ikke absorbere olivenolje, så den kan tette porene dine hvis du ikke vasker den av med en gang.

Du bør også unngå å bruke olivenolje med kondomer, eller andre lateksprodukter, inkludert tanndammer.

Hvis dette fungerer best for deg, California Olive Ranch lager en flott ekstra virgin olivenolje.

DIY alternativer å unngå

Før du blir for begeistret for å lete gjennom husholdningsartikler etter DIY-smøring, bør du vite at noen ting bør unngås for enhver pris.

Baby olje

Når det kommer til smøremiddel, vil du unngå alt med petroleum eller mineralolje som base. Dette inkluderer babyolje.

Hvis du bruker den vaginalt, kan babyolje øke sjansene for å få en infeksjon som bakteriell vaginose.

Dessuten er det vanskelig å vaske av. Dette er upraktisk, men det kan også være risikabelt. Hvis babyolje kommer i kontakt med et kondom eller et sexleketøy, kan det forringe materialet.

vaselin

Hvis du noen gang har brukt vaselin eller en annen vaselin som en fuktighetskrem, vet du at det kan gjøre huden din myk og glatt.

Dessverre betyr det ikke at det gir en god glidemiddel.

For det første er vaselin heller fettete enn glatt. Dette betyr at den fester seg på kroppen, sengetøyet og klærne.

Det er heller ikke trygt å bruke med kondomer.

En studie viste også at personer som brukte vaselin vaginalt hadde 2,2 ganger større sannsynlighet for å utvikle bakteriell vaginose.

Vegetabilske, raps og andre raffinerte oljer

Du kan ikke bare hente olje fra kjøkkenet ditt for å bruke som glidemiddel.

Raffinerte og hydrogenerte matoljer, som vegetabilsk olje og rapsolje, går gjennom tung prosessering.

Dette inkluderer vanligvis oppvarming, bleking og kjemiske behandlinger.

Det er derfor sunne matlagingstips pleier å anbefale uraffinerte oljer, for eksempel extra virgin olivenolje, i stedet.

Dette er et godt tips når du bestemmer deg for produkter som skal brukes på kroppen din.

Hva med essensielle oljer?

Noen anbefaler å ta DIY glidemiddel opp et hakk ved å tilsette en essensiell olje for en fin duft.

Men dette betyr at du påfører eteriske oljer internt, fordi kroppen din inntar og absorberer stoffer som påføres områder som munn, vagina og anus.

Dessverre er essensielle oljer ikke konsekvent regulert nok for intern bruk.

Du bør ikke bruke eteriske oljer internt med mindre du har gjennomgått avansert opplæring og sertifisering eller handler under veiledning av en utdannet profesjonell.

Følg en opplært fagpersons råd nøye, og sørg for at du alltid fortynner essensielle oljer ved å blande dem med en bærerolje som kokosnøtt.

Litt går langt, og det er lett å overdrive hvis du ikke følger med. Sørg for at den essensielle oljen er mindre enn 5 prosent av blandingen din.

Når du skal slutte å bruke og oppsøke lege

Bare fordi et produkt er naturlig, betyr det ikke at det er helt trygt for deg.

Pass på at du unngår ingredienser som du eller partneren din er allergisk mot.

Hvis du ikke er sikker, prøv denne enkle lappetesten før du dykker ned i å bruke en ny glidecreme for lek:

1. Vask armen med uparfymert såpe. Klapp tørk.
2. Ha noen dråper av glidemiddelet på en liten flekk med hud, som på innsiden av albuekroken.
3. Dekk området med en bandasje.
4. Vent 24 timer, og fjern deretter bandasjen.

Ikke bruk glidemiddelet hvis du merker en reaksjon som rødhet, hevelse, kløe eller blemmer på hudplasteret.

Hvis du begynner å få en reaksjon før 24 timer har gått, vask området umiddelbart med såpe og varmt vann.

Hvis du fortsetter å bruke glidecremen, hold øye med eventuelle uønskede symptomer.

Se en helsepersonell hvis du opplever noe av følgende:

• pustevansker
• hevelse, spesielt i tungen, halsen eller ansiktet
• utslett
• utslett
• kløe

Du bør også oppsøke lege hvis du utvikler symptomer på en soppinfeksjon eller bakteriell vaginose.

Bunnlinjen

Du vurderer sannsynligvis hva du putter inn i kroppen din når det kommer til mat, så hvorfor ikke utvide det hensynet til smøremiddelet du bruker?

Ved å oppsøke naturlige, minimalt bearbeidede og bærekraftige ingredienser, kan du passe på helsen din, nytelsen din og planeten på en gang.

Maisha Z. Johnson er forfatter og talsmann for voldsoverlevende, fargede og LHBTQ+-samfunn. Hun lever med kronisk sykdom og tror på å hedre hver persons unike vei til helbredelse. Finn Maisha på nettsiden hennes, Facebook og Twitter.