Når svarte mennesker opplever psykiske lidelser, kommer det ofte sammen med et unikt sett med barrierer for diagnose og behandling.
Psykisk helse har blitt et stadig viktigere tema i løpet av det siste tiåret eller så, med flere mennesker enn noensinne som åpent diskuterer sine erfaringer med psykiske lidelser. Men oftere enn ikke har disse diskusjonene en tendens til å overse virkningen som psykiske lidelser kan ha på minoriteter, spesielt det svarte samfunnet.
Vi snakket med Dr. Francesca K. Owoo, LCPC, LMHC, en lisensiert terapeut som spesialiserer seg på å behandle BIPOC (Black, Indigenous, and People of Color) par og familier, om virkningen av psykiske lidelser på svarte samfunn – inkludert hvordan vi best kan bygge bro over gapet for å sikre riktig psykisk helsehjelp for svarte mennesker i Amerika.
Hvordan påvirker psykisk helse svarte samfunn?
Psykiske helsetilstander påvirker mennesker fra alle raser og etniske bakgrunner. Men i svarte samfunn er psykisk sykdom utbredt og kan ha en myriade av negative sosiale og økonomiske konsekvenser, deler Owoo.
Klikk her for å lære mer om mental helse i det svarte samfunnet.
Hun forklarer at en lang historie med systemisk rasisme og undertrykkelse ikke bare har forverret psykisk sykdom i svarte samfunn, men også ført til høyere selvmordsrater, spesielt hos yngre svarte. Og det er ikke bare en forverring av mental helse som påvirker disse samfunnene – det er også mangel på tilgang til riktig behandling.
For eksempel,
Hvordan ser psykiske lidelser ut i det svarte samfunnet?
«Siden drapet på George Floyd og dets påfølgende innvirkning på raseforhold i USA, har afroamerikanere opplevd høyere forekomster av angst, depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD),» forklarer Owoo.
Hun støttes av en
Og virkningen av disse mentale helseendringene kan ikke overvurderes, da mange psykiske helsetilstander, spesielt når de ikke behandles, kan ha en betydelig innvirkning på noens livskvalitet.
«Angst kan manifestere seg som konsentrasjonsvansker, fysisk spenning, overdreven frykt, et løpende hjerte, unngåelse av triggere relatert til traumer, sinne og irritabilitet,» deler Owoo. «[And] depresjon innebærer redusert energi, følelse som om du beveger deg i sakte film, søvnløshet/hypersomni, tap av interesse for tidligere likte aktiviteter, vektsvingninger og potensielle selvmordstanker.»
I tillegg til angst og depresjon er PTSD også utbredt i svarte samfunn. Denne tilstanden er sannsynligvis delvis knyttet til en lang historie med rasisme og systemisk undertrykkelse.
I følge nyere forskning har flere studier gjennom årene vist at PTSD-prevalens og risiko var høyest for svarte/afroamerikanere, ikke bare i militæret, men også i befolkningen generelt. Og i
Hvordan påvirker depresjon det svarte samfunnet?
Men til tross for at depresjon er tilsynelatende lavere i svarte samfunn, svarte folk
Hva er årsaken til raseforskjeller i psykiske lidelser?
Owoo forklarer at mange faktorer driver psykisk helseforskjeller blant svarte samfunn, for eksempel institusjonalisert rasisme, rasemessige traumer, helseforskjeller, dårlig tilgang til tjenester, kulturell inkompetanse og mer.
For eksempel en
- ikke-helsetjenesterelatert undertrykkelse
- sammensatt diskriminering
- institusjonell mistillit
- mikroaggresjoner
Disse barrierene forårsaker ikke bare forskjeller i utbredelse eller alvorlighetsgrad – de forhindrer også svarte amerikanere som lever med psykiske lidelser fra å få den hjelpen de trenger, noe som kan resultere i ubehandlet (eller forverret) psykisk sykdom.
Lær mer om hvorfor arbeid med en svart terapeut kan fjerne noen av disse barrierene.
Hvilke psykiske helsetilstander er mer vanlige hos afroamerikanere?
Svarte og minoritetsamerikanere ser ut til å ha lavere forekomst av visse psykiske helsetilstander, som depresjon og angst, sammenlignet med hvite amerikanere. Forskning tyder imidlertid på at noe av dette avviket kan skyldes det faktum at psykiske lidelser er mer sannsynlig å være underdiagnostisert eller feildiagnostisert hos svarte versus hvite.
Andre tilstander, som schizofreni, virker mer utbredt i svarte samfunn – med forskning som tyder på at svarte amerikanere er
Selv om det nok en gang er mulig at det er faktorer som bidrar til denne forskjellen i prevalensrater, for eksempel overdiagnostisering av disse tilstandene på grunn av klinisk eller rasemessig skjevhet fra leverandører.
Støtte mental helse i det svarte samfunnet
Owoo deler at den beste måten å støtte den mentale helsen til svarte samfunn på er ikke bare å skape et støttende miljø for svarte mennesker, men også å øke tilgangen til psykiske helsetjenester og ressurser.
«Begynner med det grunnleggende – å bygge et sterkt støttesystem blant familie og venner. La oss normalisere samtaler i våre mellommenneskelige relasjoner om mental helse. Og husk også at du kan ha Jesus og terapi», deler hun. «Vi må også jobbe for å øke tilgangen til terapi- og rådgivningstjenester, gi informasjon om tilgjengelige behandlingsalternativer og gå inn for forbedret omsorg fra helsesystemene.»
Hvis du er interessert i å lese mer om virkningen av mental helse på svarte samfunn, her er noen flere Healthline-biter å utforske:
- Black Health Matters: Sunne sinn, sunne kropper
- Svart mental helse og kraften til ritualer
- Hvordan rasemessige misoppfatninger i helsevesenet påvirker svarte kvinner
- Holistisk omsorg som respekterer identitet er avgjørende for velvære: En effektrapport fra BEAM
Du er ikke alene
Som vi har diskutert, kan det å få riktig mental helsehjelp som en svart person være avgjørende for ditt følelsesmessige og fysiske velvære.
Og hvis du leter etter nasjonale organisasjoner og ressurser som fokuserer på å fremme svart mental helse, her er noen å sjekke ut:
- Terapi for svarte jenter
- Terapi for svarte menn
- Black Mental Health Alliance
- Svarte kvinners helseimperativ
- Boris Lawrence Henson Foundation
- Svart emosjonell og mental helsekollektiv
- National Queer & Trans Therapists of Color Network
Psykisk sykdom har en enorm innvirkning på svarte samfunn – psykologisk, sosialt og økonomisk.
Ettersom forekomsten av psykiske helsetilstander fortsetter å øke i svarte samfunn, forblir svarte amerikanere fortsatt uforholdsmessig berørt, mens de står overfor barrierer som gjør det vanskelig eller til og med umulig å få en diagnose eller behandling.
Hvis vi ønsker å endre narrativet rundt mental helse og psykiske lidelser i USA, er det avgjørende at vi fokuserer på våre mest uforholdsmessig berørte lokalsamfunn og sørger for at alle – uansett rase, etnisitet eller bakgrunn – er i stand til å få det mentale. helsehjelp de trenger.
Discussion about this post