Hvis du er en av de barna hvis mor startet morgenen med et Flintstone-vitamin, kommer du til å
elsker dette.
Mens de fargerike gummiene var morsomme å se på som barn, ser disse vitaminene enda bedre ut og vil få deg til å føle deg som den voksne du har vokst til. Her er syv vitaminer for voksne som handler om å gi deg den beste opplevelsen for helsen din.
Som med alle kosttilskudd, vitaminer og urter, sjekk med legen din før du tar dem inn i kostholdet ditt. Det er mulig for urter å samhandle med medisiner du kanskje allerede tar.
1. Blissful Lengths Liquid Hair Growth Vitamin fra Curls
Hvis håret ditt ikke vokser så fort som du ønsker, kan det hende at Blissful Lengths er det hårstråene dine trenger. Selv om det ikke er mye klinisk bevis for vitaminer og hårvekst, er det mye anekdotiske bevis for vitamin B og de andre vitaminene i disse flytende kosttilskuddene. Hvis kostholdet ditt mangler vitamin B, kan det å ta disse kosttilskuddene muligens hjelpe håret og huden din.
Kjøp: $25 hos Curls
2. Big Chill Supplements av Hum Nutrition
Hum Nutritions motto er «skjønnhet starter innenfra», og på så mange nivåer kunne vi ikke vært mer enige. Disse plantebaserte, veganske kosttilskuddene er perfekte for elskere av naturmedisin. Våre øyne er rettet mot produktet Big Chill fordi det bærer Rhodiola rosea (R. rosea) ekstrakt. EN
Kjøpe: $25 hos Hum Nutrition
3. Power Dust av Moon Juice
Power Dust er som et svelgbart festøv som vil gi deg en energisk boost. Formelen er en kombinasjon av organiske, viltlagde urter, adaptogene planter og bioaktive mineraler. Power Dust har også Rhodiola, men hovedingrediensene er astragalus og ginseng. Astragalus har blitt brukt som et kosttilskudd for tretthet, selv om studier ikke er avgjørende om effekten. Ginseng er full av antioksidanter, som kan bidra til å øke kroppens immunitet.
Men energipåstander for disse urtene er anekdotiske, så sørg for å snakke med legen din før du prøver dette tillegget. Ginseng kan samhandle med alle medisiner (spesielt blodfortynnende) du kanskje allerede tar.
Kjøp: $30 på Moon Juice
4. Essential for Women by Ritual
Laget eksklusivt for kvinner, Ritual’s Essential for Women handler om vitaminene kvinner trenger og ikke noe av fyllstoffet. Den er også vegansk og fri for gluten, soya og syntetiske ingredienser. Det utrolige som skiller dette kosttilskuddet fra resten er at det inneholder mye av det du virkelig trenger, for eksempel vitamin D og E, jern, magnesium og mer. De fleste merker har en tendens til å fylle på med vitamin A og C, som de fleste dietter dekker uansett, spesielt veganske og vegetariske dietter.
Kjøpe: $30 på Ritual
5. Pure Skin Clarifying Dietary Supplement av Murad
Fet eller kombinasjonshud? Det kan være et vitamin for det. Murads høyt anmeldte Pure Skin Clarifying Dietary Supplement har positive effekter for mange mennesker. De aktive ingrediensene er vitamin A, som kan bidra til å forhindre tilstoppede porer, og sink, som kan redusere hudirritasjon, redusere oljeproduksjon og forbedre hudhelsen. Veibeskrivelsen foreslår å ta to tabletter om morgenen og kvelden for reisen mot klar hud.
Kjøp: $50 hos Sephora
Les mer: De beste vitaminene og mineralene for akne »
6. Pleie/av
Noen ganger vil selv de beste vitaminpakkene ikke dekke dine spesifikke behov. Det er her Care/of kommer inn. Etter at du har fylt ut en omfattende quiz om helse, mål og livsstil, vil Care/of gi kombinasjonsforslag for å takle dine bekymringer. Deres søte personlige vitaminpakker vil gjøre det mye mer behagelig å ta de daglige kosttilskuddene dine.
Kjøp: $35 per måned hos Care/of
Ikke glem å lytte til kroppen din! Det som fungerer for andre fungerer kanskje ikke for deg, og derfor har vi samlet seks forskjellige alternativer du kan se nærmere på. Vi anbefaler også å lese anmeldelser før du klikker på «Legg i handlekurv»-knappen, siden hver persons opplevelse er forskjellig. Hvis du har noen bekymringer, ring helsepersonell eller snakk med legen din før du starter noen kosttilskudd. Urter og vitaminer kan samhandle med andre medisiner du tar.
Discussion about this post