Alt du trenger å vite om bruk av munnvann

Munnvann, også kalt munnskylling, er et flytende produkt som brukes til å skylle tenner, tannkjøtt og munn. Den inneholder vanligvis et antiseptisk middel for å drepe skadelige bakterier som kan leve mellom tennene og på tungen.

Noen bruker munnvann for å bekjempe dårlig ånde, mens andre bruker det for å prøve å forhindre tannråte.

Munnvann erstatter ikke tannpuss eller tanntråd når det gjelder munnhygiene, og det er kun effektivt når det brukes riktig. Det er også viktig å forstå at forskjellige produktformler inneholder forskjellige ingredienser, og ikke alle munnvann kan styrke tennene dine.

Fortsett å lese for å finne ut alt du trenger å vite om bruk av munnvann.

Hvordan bruke munnvann

Produktveiledningen kan variere avhengig av hvilket munnvannsmerke du bruker. Følg alltid pakkens instruksjoner over det du leser i en artikkel.

Her er de grunnleggende instruksjonene for de fleste typer munnvann.

1. Børst tennene først

Start med å pusse og bruke tanntråd grundig.

Hvis du pusser med fluortannkrem, vent en stund før du bruker munnvann. Munnvannet kan vaske bort det konsentrerte fluoret i tannkremen.

2. Hvor mye munnvann du skal bruke

Hell den valgte munnskyllingen i koppen som følger med produktet eller en plastmålekopp. Bruk bare så mye munnvann som produktet instruerer deg om å bruke. Det er vanligvis mellom 3 og 5 teskjeer.

3. Klar, klar, skyll

Tøm koppen inn i munnen og skyv den rundt. Ikke svelg det. Munnvann er ikke ment for inntak, og det vil ikke fungere hvis du drikker det.

Mens du skyller, gurgle i 30 sekunder. Det kan være lurt å stille en klokke eller prøve å telle til 30 i hodet.

4. Spytt det ut

Spytt munnvannet ut i vasken.

Når du skal bruke munnvann

Noen bruker munnvann som en del av deres daglige tannrengjøringsrutine. Men du kan også bruke munnvann i en knipe for å forvise dårlig ånde.

Det er egentlig ingen faste og raske retningslinjer for når du skal bruke munnvann for dårlig ånde. Men det kommer ikke til å fungere for å styrke tannemaljen eller bekjempe tannkjøttsykdommer med mindre du bruker det rett etter tannpuss og tanntråd.

For best resultat bør tennene rengjøres på ny før bruk av munnvann.

Hvor ofte bør du bruke munnvann?

Det tåler å gjenta at munnvann ikke er en erstatning for børsting og bruk av tanntråd. Det er heller ikke nødvendig å bruke munnvann for å holde munnen ren. De fleste munnvannsprodukter anbefaler at du bruker dem to ganger om dagen, etter børsting og bruk av tanntråd.

Hvordan fungerer munnvann?

Ingrediensene i hver munnvannsformel varierer litt – forskjellige produkter fungerer for forskjellige formål.

Undersøkelser viser at munnvann bidrar til å forhindre plakk og gingivitt. Men siden formler er veldig forskjellige og bruk av munnvann er tett knyttet til en god munnhygienerutine generelt, er det vanskelig å si definitivt hvor mye det hjelper eller hvilken formel som er best.

EN 2010 studie i Skottland fant at en høy prosentandel av mennesker som bruker munnvann daglig rapporterte at de brukte det til å behandle symptomer på tannkjøttsykdom, munnsår eller hovent tannkjøtt.

Munnvann dreper bakterier ved å bruke antiseptiske ingredienser som alkohol, mentol og eukalyptol. Disse ingrediensene kommer inn i sprekkene mellom tennene og vanskelig tilgjengelige steder som bakerst i munnen, og dreper de filmaktige bakteriene som kan samle seg der.

De kan føles litt harde og svi litt når du smaker på dem. Det er derfor munnvann noen ganger svir når du bruker det.

Enkelte munnskyllinger hevder også å gjøre tannemaljen din sterkere ved å inkludere fluor. I en 2007 studie av barn i skolealder reduserte munnskyllinger med tilsatt fluor antallet hulrom med mer enn 50 prosent sammenlignet med barn som ikke brukte munnvann.

Fluortilsetningsstoffer i munnvann ligner på munnskyllinger du kan få på slutten av en tannrengjøring (selv om det bør bemerkes at fluorprodukter som finnes på tannlegekontoret inneholder mye høyere nivå av fluor enn mengden som finnes i munnvann).

Disse ingrediensene dekker tennene dine og absorberer i tannemaljen, og bidrar til å gjøre tennene mer holdbare og plakkbestandige.

Forholdsregler ved bruk av munnvann

Munnvann inneholder vanligvis et høyt volum alkohol og fluor. Begge disse ingrediensene bør ikke inntas i store mengder, spesielt av barn. Av denne grunn anbefaler ikke American Dental Association munnvann for barn under 6 år.

Voksne bør heller ikke gjøre det til en vane å svelge munnvann.

Hvis du har åpne sår eller orale lesjoner i munnen, kan det være lurt å prøve å bruke munnvann for å drepe bakterier og fremskynde helbredelsen. Men du bør snakke med en tannlege før du bruker munnskylling i munnen hvis du har tilbakevendende munnlesjoner.

Sår i munnen kan være forårsaket av underliggende helseproblemer, og å overtømme disse sårene med fluor og antiseptisk kan gjøre mer skade enn nytte.

Ta bort

Munnvann kan brukes til å forhindre eller stoppe dårlig ånde, samt for å skylle ut plakk og bekjempe tannkjøttsykdommer. Munnvann kan ikke brukes som erstatning for vanlig børsting og tanntråd. For at munnvann skal gjøre noe godt for munnen, bør det brukes riktig.

Hvis du har tilbakevendende dårlig ånde eller mistenker at du har tannkjøttsykdom, kan ikke munnvann alene kurere de underliggende årsakene. Snakk med en tannlege om eventuelle bekymringer du har angående kroniske eller pågående orale helsetilstander.