Alt du trenger å vite om snøblindhet

Snøblindhet forårsaker

Fotokeratitt er forårsaket av naturlig eller kunstig overeksponering for UV-lys. “Foto”-delen av ordet betyr “lys” og keratitt er en betennelse i hornhinnen din.

Hornhinnen din er det klare, kuppelformede vevet som dekker øyet ditt. Hornhinnen din inneholder ikke blodårer, så den trenger tårer for å holde seg smurt og sunn.

Det ytterste laget av hornhinnen kalles epitelet. Den har tusenvis av nerveender, noe som gjør hornhinnen din veldig følsom for skade eller smerte. Når for mye UV-lys treffer hornhinnen din, blir dette følsomme ytre laget betent og irritert, noe som forårsaker en følelse av svie eller kløe.

Sollys kan forårsake fotokeratitt. UV-stråler som reflekteres fra sand, snø og vann kan brenne hornhinnen og forårsake fotokeratitt.

Lys fra blåselamper, sollamper og solarier kan også forårsake betennelse i hornhinnen og føre til snøblindhet. Personer som bruker sveiseutstyr til livets opphold er spesielt utsatt for “sveiserblits” – et annet navn for snøblindhet.

Symptomer på snøblindhet

Symptomer på fotokeratitt vises ikke alltid med en gang. Noen ganger vil du ikke legge merke til symptomer før flere timer etter at hornhinnene har blitt skadet. Vanlige symptomer inkluderer:

• smerte og svie i øynene
• føler at noe er i øyet ditt og du ikke kan fjerne det
• følsomhet for lys
• hovne, røde øyelokk
• rennende øyne
• hodepine
• tåkesyn
• overdreven gjenskinn rundt innendørs lys

Sjeldnere kan snøblindhet forårsake midlertidig synstap og midlertidige fargeendringer i synet.

Behandling av snøblindhet

Snøblindhet forsvinner vanligvis av seg selv når hornhinnene kommer seg. Symptomer har en tendens til å løse seg gradvis over en dag eller to, ifølge American Academy of Ophthalmology.

En lege kan bekrefte om du har fotokeratitt ved å undersøke øynene dine for UV-skader. Det er ikke mye legen din kan gjøre for å behandle fotokeratitt. Å hvile øynene vekk fra UV-lys er den beste måten å oppmuntre til helbredelse på.

Hvis du bruker kontaktlinser, fjern dem til symptomene har avtatt. Ikke gni øynene mens du har symptomer på fotokeratitt. Keratitt kan forverres og til og med forårsakes av kontaktlinsebruk.

Aktuelle smertestillende dråper bør ikke legges i øyet hvis du har snøblindhet.

Du kan også vurdere:

• bruke en kald kompress for å lindre svie eller øyesmerter
• oppholder seg innendørs for å hvile øynene fra eksponering for UV-lys
• holde hornhinnene fuktet med kunstige tårer for å oppmuntre til helbredelse
• bruk av OTC smertestillende midler, som aspirin eller acetaminophen, for smertelindring

Hvis symptomene dine blir verre etter 24 timer, avtal en avtale med en øyelege. Fotokeratitt bør leges raskt av seg selv. Forverring av øyesmerter eller fortsatt tap av syn kan tyde på at du har en annen tilstand, for eksempel:

• konjunktivitt
• overfladisk keratitt

• solretinopati fra langvarig UV-eksponering

Forebygging av snøblindhet

Fotokeratitt kan for det meste forebygges ved å bruke solbriller. Her er noen tips for å unngå snøblindhet:

• Hvis du deltar i vannsport eller snøsport, invester i kvalitetssolbriller med fotokromatiske linser.
• Bruk solbriller som blokkerer 100 prosent av UV-strålene når du planlegger å være utendørs i mer enn tre timer om gangen.
• Husk at reflekterende gjenskinn fra sand, vann og snø fortsatt kan skade hornhinnene dine selv når været er overskyet.
• Bruk en bredbremmet hatt eller visir hvis du er ute i en lengre periode uten solbriller.

Ta bort

Symptomer på snøblindhet forsvinner vanligvis innen 48 timer. Hvis det har gått så lang tid og du fortsatt har symptomer, bør du oppsøke en øyelege for å forsikre deg om at du ikke har en annen øyesykdom. Å hvile øynene og holde seg inne er de beste måtene å fremskynde helbredelsen av snøblindhet.