Hva ingen fyr vil snakke om
La oss kalle det elefanten på soverommet. Noe fungerer ikke som det skal, og du må fikse det.
Hvis du har opplevd erektil dysfunksjon (ED), har du sannsynligvis stilt deg selv to kritiske spørsmål: «Er ED permanent?» og «Kan dette problemet løses?»
Det er et vanskelig tema å diskutere, men ED er ikke uvanlig. Faktisk er det det vanligste seksuelle problemet for menn. Det påvirker anslagsvis 30 millioner amerikanske menn, ifølge Urology Care Foundation. Å gjøre livsstilsendringer kan bidra til å forbedre ED, men det er noen faktorer du må snakke med legen din om.
Lær årsakene til ED, også kjent som impotens, og hvordan du kan stoppe det.
Psykiske faktorer kan forårsake problemer
For noen mennesker er ikke sex så hyggelig som det kunne vært. Depresjon, stress, tretthet og søvnforstyrrelser kan bidra til ED ved å forstyrre følelser av seksuell spenning i hjernen, ifølge Mayo Clinic. Mens sex kan være en stressavlastning, kan ED gjøre sex til en stressende oppgave.
Relasjonsproblemer kan også bidra til ED. Krangel og dårlig kommunikasjon kan gjøre soverommet til et ubehagelig sted. Dette er grunnen til at det er viktig for par å kommunisere åpent og ærlig med hverandre.
Dårlige nyheter om dårlige vaner
Nå er tiden inne for endelig å slutte å røyke eller kutte ned på drikkingen hvis du leter etter en behandling for ED. Tobakksbruk, stort alkoholforbruk og annet rusmisbruk har alle en tendens til å trekke sammen blodårene, rapporterer
På tide å gå ned litt i vekt
Fedme er en vanlig faktor relatert til ED. Diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom er også knyttet til fedme og ED. Disse forholdene utgjør betydelig helserisiko og kan påvirke seksuell ytelse.
Kardiovaskulære øvelser som svømming, løping og sykling hjelper til med å miste kilo og øke oksygen- og blodstrømmen gjennom hele kroppen, inkludert penis. Ekstra bonus: En slankere, strammere kroppsbygning kan få deg til å føle deg mer selvsikker på soverommet.
ED som en bivirkning
ED kan være forårsaket av flere andre fysiske problemer i tillegg til fedme og fedme-relaterte sykdommer, inkludert:
-
åreforkalkning eller tette blodårer
- lave testosteronnivåer
- diabetes
- Parkinsons sykdom
- multippel sklerose
- metabolsk syndrom
Å ta visse reseptbelagte medisiner kan også føre til ED.
Peyronies sykdom og kirurgi
Peyronies sykdom involverer unormal krumning av penis under en ereksjon. Dette kan forårsake ED ettersom fibrøst arrvev utvikler seg under huden på penis. Andre symptomer på Peyronies inkluderer smerte under ereksjon og samleie.
Operasjoner eller skader i bekkenet eller nedre ryggrad kan også forårsake ED. Du kan trenge medisinsk behandling avhengig av den fysiske årsaken til ED.
Både medisinske og kirurgiske behandlinger for prostatakreft eller forstørret prostata kan også forårsake ED.
Behandlinger for impotens
Det er flere måter å behandle ED på i tillegg til å slutte med dårlige vaner og starte gode vaner. Den vanligste behandlingen består av orale medisiner. Tre vanlige medisiner er sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) og vardenafil (Levitra).
Men hvis du tar visse andre medisiner eller har spesifikke kardiovaskulære sykdommer, kan det hende at disse medisinene ikke passer for deg. Andre behandlinger inkluderer:
- urethrale stikkpiller
- testosterontilskuddsbehandling
- penispumper, implantater eller kirurgi
Komme i gang med en løsning
Den første – og største – hindringen for å korrigere ED er å få motet til å snakke om det, enten med partneren din eller legen din. Jo raskere du gjør det, jo raskere vil du finne den mulige årsaken til impotens og få riktig behandling.
Lær mer om ED, og få løsningene du trenger for å komme tilbake til det aktive sexlivet du ønsker.
Discussion about this post