Årsaker til oppkast og hvordan behandles hos voksne, babyer og når du er gravid

Primære årsaker til oppkast

De vanligste årsakene til oppkast er forskjellige hos voksne, babyer og gravide eller menstruerende kvinner.

Oppkast hos voksne

De vanligste årsakene til oppkast hos voksne inkluderer:

• matbårne sykdommer (matforgiftning)

• fordøyelsesbesvær
• bakterielle eller virale infeksjoner, som viral gastroenteritt, som ofte omtales som en «magefeil»
• reisesyke
• kjemoterapi
• migrene hodepine
• medisiner, som antibiotika, morfin eller anestesi
• overdreven alkoholforbruk
• blindtarmbetennelse
• sure oppstøt eller GERD
• gallestein
• angst
• intens smerte
• eksponering for giftstoffer, for eksempel bly
• Crohns sykdom

• irritabel tarm syndrom (IBS)

• hjernerystelse
• matallergier

Oppkast hos babyer

Vanlige årsaker til oppkast hos babyer inkluderer:

• viral gastroenteritt
• svelger melk for raskt, noe som kan skyldes at hullet i flaskesmokken er for stort
• matallergier
• melkintoleranse
• andre typer infeksjoner, inkludert urinveisinfeksjoner (UVI), mellomøreinfeksjoner, lungebetennelse eller meningitt
• ved et uhell får i seg en gift

• medfødt pylorusstenose: en tilstand tilstede ved fødselen der passasjen fra magen til tarmen har blitt smalere slik at maten ikke lett kan passere gjennom

• intussusception: når tarmen teleskoper inn i seg selv, noe som resulterer i en blokkering – en medisinsk nødsituasjon

Oppkast når du er gravid

Årsaker til oppkast hos gravide inkluderer:

• morgenkvalme
• sure oppstøt
• matbårne sykdommer (matforgiftning)
• migrene hodepine
• følsomhet for visse lukter eller smaker
• ekstrem morgenkvalme, kjent som hyperemesis gravidarum, som er forårsaket av stigende hormoner

Oppkast under menstruasjon

Hormonforandringer under menstruasjonen kan gjøre deg kvalm og få deg til å kaste opp. Noen kvinner opplever også migrene i løpet av mensen, som også kan forårsake oppkast.

Hvordan behandle oppkast

Behandling for oppkast avhenger av den underliggende årsaken. Å drikke mye vann og sportsdrikker som inneholder elektrolytter kan bidra til å forhindre dehydrering.

Hos voksne

Vurder disse hjemmemedisinene:

• Spis små måltider som kun består av lett og vanlig mat (ris, brød, kjeks eller BRAT-dietten).
• Nipp til klare væsker.
• Hvil og unngå fysisk aktivitet.

Medisiner kan være nyttige:

• Over-the-counter (OTC) medisiner som Imodium og Pepto-Bismol kan bidra til å undertrykke kvalme og oppkast mens du venter på at kroppen din skal bekjempe en infeksjon
• Avhengig av årsaken, kan en lege foreskrive antiemetiske legemidler, som ondansetron (Zofran), granisetron eller prometazin.
• OTC antacida eller andre reseptbelagte medisiner kan bidra til å behandle symptomene på sure oppstøt.

• Angstdempende medisiner kan foreskrives hvis oppkastet ditt er relatert til en angsttilstand.

Hos babyer

• Hold babyen liggende på magen eller siden for å redusere sjansene for å puste inn oppkast
• Sørg for at babyen din bruker ekstra væske, for eksempel vann, sukkervann, orale rehydreringsløsninger (Pedialyte) eller gelatin; hvis babyen din fortsatt ammer, fortsett å amme ofte.
• Unngå fast føde.
• Oppsøk lege hvis babyen din nekter å spise eller drikke noe i mer enn noen få timer.

Når du er gravid

Gravide kvinner som har morgenkvalme eller hyperemesis gravidarum kan trenge å få intravenøs væske hvis de ikke klarer å holde nede væsker.

Mer alvorlige tilfeller av hyperemesis gravidarum kan kreve total parenteral ernæring gitt gjennom en IV.

En lege kan også foreskrive antiemetika, som prometazin, metoklopramid (Reglan) eller droperidol (Inapsine), for å forhindre kvalme og oppkast. Disse medisinene kan gis gjennom munnen, IV eller stikkpiller

Når du skal oppsøke lege

Voksne og babyer

Voksne og babyer bør oppsøke lege hvis de:

• kaster opp gjentatte ganger i mer enn en dag
• ikke klarer å holde nede væsker
• har grønnfarget oppkast eller oppkastet inneholder blod
• har tegn på alvorlig dehydrering, som tretthet, tørr munn, overdreven tørste, innsunkne øyne, rask hjertefrekvens og lite eller ingen urin; hos babyer inkluderer tegn på alvorlig dehydrering også gråt uten å produsere tårer og døsighet
• har mistet betydelig vekt siden oppkastet begynte
• kaster opp av og på i over en måned

Gravide kvinner

Gravide bør oppsøke lege hvis kvalme og oppkast gjør det umulig å spise eller drikke eller ha noe i magen.

Prediksjon og forebygging

Forutsi når du kan kaste opp

Før du kaster opp, kan du begynne å bli kvalm. Kvalme kan beskrives som ubehag i magen og følelsen av at magen din kurrer.

Små barn kan kanskje ikke gjenkjenne kvalme, men de kan klage over magesmerter før de kaster opp.

Forebygging

Når du begynner å føle deg kvalm, er det noen få skritt du kan ta for å potensielt stoppe deg selv fra å kaste opp. Følgende tips kan bidra til å forhindre oppkast før det starter:

• Ta dype åndedrag.
• Drikk ingefærte eller spis fersk eller kandisert ingefær.
• Ta en OTC-medisin for å stoppe oppkast, for eksempel Pepto-Bismol.
• Hvis du er utsatt for reisesyke, ta et OTC-antihistamin som Dramamine.
• Sug på isbiter.
• Hvis du er utsatt for fordøyelsesbesvær eller sure oppstøt, unngå fet eller krydret mat.
• Sett deg ned eller legg deg ned med hodet og ryggen støttet opp.

Oppkast forårsaket av visse forhold er kanskje ikke alltid mulig å forhindre. For eksempel, inntak av nok alkohol til å forårsake et giftig nivå i blodet vil føre til oppkast når kroppen prøver å gå tilbake til et ikke-giftig nivå.

Pleie og restitusjon etter oppkast

Å drikke mye vann og andre væsker for å fylle på tapt væske er viktig etter et oppkast. Start sakte med å nippe til vann eller suge på isbiter, og tilsett deretter mer klare væsker som sportsdrikker eller juice. Du kan lage din egen rehydreringsløsning ved å bruke:

• 1/2 ts salt
• 6 ts sukker
• 1 liter vann

Du bør ikke ha et stort måltid etter at du har kastet opp. Begynn med saltkjeks eller vanlig ris eller brød. Du bør også unngå mat som er vanskelig å fordøye, som:

• melk
• ost
• koffein
• fet eller stekt mat
• krydret mat

Etter at du har kastet opp, bør du skylle munnen med kaldt vann for å fjerne eventuell magesyre som kan skade tennene dine. Ikke pusser tennene rett etter oppkast, da dette kan forårsake skade på den allerede svekkede emaljen.

Viktige takeaways

Oppkast er et vanlig symptom på mange tilstander. Oftest er oppkast hos både voksne og babyer et resultat av en infeksjon som kalles gastroenteritt, fordøyelsesbesvær eller matforgiftning. Det kan imidlertid være flere andre årsaker.

Hos gravide er oppkast ofte et tegn på morgenkvalme.

Oppkast kan være bekymringsfullt hvis en person viser tegn på alvorlig dehydrering, eller det følger med brystsmerter, plutselige og sterke magesmerter, høy feber eller stiv nakke. Personer som nylig har hatt en hodeskade eller kaster opp blod bør oppsøke lege umiddelbart.

Hvis du opplever oppkast, sørg for å nippe til vann og andre klare væsker for å forhindre dehydrering. Spis små måltider når du er i stand til det, bestående av vanlig mat som kjeks.

Hvis oppkastet ikke gir seg i løpet av noen dager, oppsøk lege.