Bivirkningene av JUUL: Hva du trenger å vite

Er JUUL annerledes enn andre e-sigaretter?

Vaping-enheter kan se litt forskjellige ut fra hverandre. Men de fungerer i bunn og grunn alle på samme måte: Et varmeelement varmer opp en nikotinløsning, og produserer en damp brukeren inhalerer inn i lungene.

JUUL er bare et merkenavn for én bestemt e-sigarett. De er små og ligner USB-flash-stasjoner.

Brukere kan til og med koble enhetene sine til en datamaskin for å lade dem, akkurat som du setter inn en USB-flashstasjon i en datamaskin. De er lett gjemt i en lomme eller veske.

En forskningsstudie fra 2018 analyserte veksten til ulike e-sigarettprodusenter.

Forskerne fant at JUUL gikk fra et lite selskap til det største detaljhandelsmerket av e-sigaretter i USA mellom 2015 og 2017. I dag har det nesten 70 prosent av den amerikanske markedsandelen.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har antydet at populære enheter som JUUL sannsynligvis er ansvarlige for økningen i e-sigarettbruk mellom 2017 og 2018.

En grunn som ofte nevnes for populariteten til JUUL blant unge mennesker, er mangfoldet av smakstilsatte nikotinløsninger.

Brukere kan kjøpe utskiftbare pods, kalt JUUL pods eller vape pods, som er fylt med smakstilsatte løsninger, som mango, mynte, agurk eller fruktblanding.

Food and Drug Administration (FDA) har allerede advarte JUUL Labs om å markedsføre produktene sine til ungdom og hevde at de er tryggere enn tradisjonelle sigaretter uten noen bevis for å støtte den påstanden.

I september 2019, FDA kunngjorde sin intensjon å adressere populariteten til smaksatte e-sigarettprodukter blant ungdom ved å forby salg av dem.

Hvilke stoffer inneholder JUUL?

De fleste forstår at tradisjonelle sigaretter inneholder nikotin. Men det gjør e-sigaretter også, og ikke alle er klar over det.

Nikotin

Mange tenåringer og unge voksne vet ikke at e-sigaretter inneholder dette vanedannende stoffet.

I følge en studie fra 2019 publisert i Tobacco Control, skjønte ikke 63 prosent av personer mellom 15 og 24 år at løsningene i JUUL-belger inneholdt nikotin.

JUUL Labs hevder at løsningen i JUUL pods er en proprietær blanding, men vi vet at den inneholder nikotin. Ikke bare inneholder den nikotin, men noen belger har faktisk et høyere nikotininnhold enn mange andre typer e-sigaretter.

Noen JUUL-belger inneholder 5 vektprosent nikotin. Det er dobbelt så mye som mange andre typer e-sigaretter.

Faren ved å bruke et produkt som inneholder nikotin er at brukere kan utvikle avhengighet og ha vanskelig for å rokke ved vanen.

I tillegg, hvis du prøver å slutte å bruke et produkt som inneholder nikotin, kan du oppleve abstinenssymptomer. Du kan føle deg veldig irritabel, eller du kan føle deg engstelig eller til og med deprimert hvis du ikke kan tilfredsstille trangen til å vape.

Andre ingredienser

Foruten nikotin inkluderer andre ingredienser i en typisk JUUL pod-løsning:

• Benzosyre. Det er et konserveringsmiddel som ofte brukes som tilsetningsstoff.
• En blanding av propylenglykol og glyserin. Dette er bærerløsningsmidler som brukes til å skape en klar damp når løsningen varmes opp.
• Smakstoffer. Disse er sannsynligvis laget av naturlige og syntetiske stoffer. JUUL spesifiserer imidlertid ikke hva som er inkludert i noen av smakstilsetningene.

Eksperter er ennå ikke sikre på de langsiktige risikoene ved vaping. En studie fra 2014 publisert i Tobacco Control peker på mangel på tilstrekkelige data om langvarig innånding av disse stoffene.

Er det bivirkninger ved å røyke JUUL e-sigaretter?

Du er kanskje kjent med bivirkningene av å røyke en tradisjonell tobakkssigarett.

Røyking kan skade lungene og luftveiene og bidra til hjertesykdom. Det kan begrense blodårene dine og øke risikoen for høyt blodtrykk samtidig som det reduserer immunsystemets evne til å bekjempe infeksjoner, blant andre effekter.

Det er sant at du ikke vil oppleve nøyaktig de samme effektene av vaping. Du tenner ikke en sigarett fysisk med en flamme for å forårsake det som ofte kalles forbrenningsgifter.

Men å bruke en JUUL e-sigarett kan fortsatt ha bivirkninger.

Vaping-assosiert lungeskade

Et økende antall mennesker utvikler det som CDC kaller bruk av e-sigarett eller vaping-produkt assosiert lungeskade, eller EVALI.

Fra begynnelsen av november 2019 var CDC hadde registrert mer enn 2000 tilfeller av EVALI og 39 dødsfall.

De fleste har vært knyttet til marihuanaprodukter som inneholder et stoff kalt THC, men CDC advarer om at muligheten for at nikotin også er en faktor ikke kan utelukkes ennå.

Andre bivirkninger

Selv om du ikke opplever alvorlige bivirkninger som lander deg på sykehuset, kan du oppleve irritasjon i hals og munn.

Hoste og kvalme er også vanlige bivirkninger ved bruk av en JUUL-enhet eller annen type e-sigarett.

Ukjente langtidseffekter

Vaping-enheter er fortsatt ganske nye produkter, så det kan også være langsiktige bivirkninger som vi ikke vet om ennå. Forskere ser nå på om det kan være negative langtidseffekter av vaping.

Mange eksperter bemerker at mer forskning er nødvendig. Det har ikke gått nok tid til å samle inn den typen informasjon som trengs for å foreta en robust vurdering av den langsiktige innvirkningen på helsen til folk som damper eller de som blir eksponert for dampen.

Foreløpig er enhver sammenheng mellom bruk av JUUL eller andre vaping-enheter og utvikling av kreft fortsatt uklar.

Imidlertid American Cancer Society bemerker at e-sigaretter inneholder noen kreftfremkallende kjemikalier i lavere konsentrasjoner enn tradisjonelle sigaretter.

En ny studie fant bevis på at e-sigarettrøyk forårsaket DNA-skade i lungene og blærene til mus, noe som kan føre til utvikling av kreft.

Studien var imidlertid liten og begrenset til laboratoriedyr. Mer forskning er nødvendig.

Er eksponering for brukt JUUL-røyk skadelig?

Når du røyker en tradisjonell sigarett, driver røyken gjennom luften. Folk som er i nærheten puster inn røyken. Dette kalles passiv røyking. Det kan skade helsen til alle som inhalerer det.

En e-sigarett produserer ikke røyk. Et mer nøyaktig navn på «passiv røyk» som kommer fra en JUUL eller andre vaping-enheter er brukt aerosol.

Selv om e-sigaretter som JUUL produserer mer damp enn røyk, er det ofte skadelige komponenter som slippes ut i luften.

I tillegg til nikotin er det funnet flyktige organiske forbindelser og til og med tungmetaller og silikatpartikler i aerosoldampen. Hvis du inhalerer disse stoffene, kan de sette seg fast i lungene og utgjøre en trussel mot helsen din.

Noen foreløpige forskning tyder på at nikotinet i røyken også kan forårsake skade som kan føre til kreft, men mer langsiktig forskning er nødvendig.

Finnes det sikrere alternativer?

Å slutte helt er det sikreste alternativet for å unngå bivirkningene av vaping. Tilnærmingen er lik den du ville brukt for å slutte å røyke tradisjonelle sigaretter.

Du kan:

• Sett en måldato for å slutte og utvikle en strategi for å hjelpe deg å slutte.
• Identifiser utløsere og finn måter å unngå dem på.
• Få venner eller kjære til å hjelpe deg.
• Snakk med en lege eller røykesluttrådgiver for å få hjelp til å slutte. Det finnes til og med tekstmeldingsprogrammer som hjelper deg å slutte.

Å slutte er ikke alltid lett. Det krever ofte mange forsøk for å holde seg i stykker for godt.

Hvis du leter etter måter å minimere bivirkningene uten å gi opp vaping helt, eller mens du trapper ned som forberedelse til å slutte, bør du vurdere disse strategiene:

STRATEGIER FOR Å REDUSERE BIVIRKNINGER

• Bytt til en løsning med lavere nikotininnhold.
• Bruk en nikotinfri løsning med dampapparatet.
• Bytt fra en løsning med frukt eller myntesmak til en løsning med tobakkssmak, som kan være mindre tiltalende.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du bruker en JUUL-enhet eller annen type e-sigarett, sørg for å følge opp legen din hvis du merker at du har utviklet:

• en hoste
• hvesing
• noen milde symptomer som blir verre

Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever:

• brystsmerter
• kortpustethet

Disse symptomene kan være de tidlige tegnene på en potensielt alvorlig tilstand, som akutt respiratorisk distress-syndrom. Dette syndromet kan forårsake alvorlig skade på lungene dine.

Hvis du er diagnostisert med EVALI, må du kanskje gjennomgå ulike testing og behandling, som kan inkludere kortikosteroider. Legen din vil nesten helt sikkert råde deg til å unngå vaping i fremtiden.

Bunnlinjen

Mange av de langsiktige effektene av å bruke JUUL vaping-enheter og andre e-sigaretter er ikke kjent ennå. Men det vi vet så langt tyder på at du bør nærme deg dem med forsiktighet.

Hvis du ikke allerede bruker en, ikke start. Hvis du bruker en og begynner å oppleve nye symptomer, slutte å dampe og ta kontakt med legen din så snart som mulig.