Bør jeg ta bukspyttkjerteltilskudd?

Hva er bukspyttkjerteltilskudd?

Hvordan vet jeg om jeg bør ta kosttilskudd?

Hvis du har noen av de ovennevnte bukspyttkjertelrelaterte helseproblemene, kan du ha behov for bukspyttkjerteltilskudd. Du bør samarbeide med helsepersonell om hvordan du best kan behandle, helbrede fra og forebygge sykdommen.

Du kan også ha nytte av enzymer hvis du opplever følgende symptomer:

• fordøyelsesbesvær
• kramper, spesielt etter måltider
• tarm uregelmessighet
• hyppige avføringer
• vekttap
• oransje, gul eller lys avføring
• flatulens (hyppig og illeluktende)
• fet, fet, fet løs avføring

Disse symptomene er tegn på at bukspyttkjertelen din fungerer under normalen, og at fordøyelsesenzymer kan mangle. De er også et tegn på at maten din ikke fordøyes riktig.

Hvis dette er tilfelle, kan bukspyttkjerteltilskudd som inneholder fordøyelsesenzymer hjelpe, og det kan være lurt å diskutere dem med legen din. Legen din kan bestille enzymtester for å fastslå behovet ditt.

Valg av tilskudd av bukspyttkjertelenzym

Det finnes flere typer bukspyttkjerteltilskudd du kan kjøpe.

De er forskjellige basert på hvilke fordøyelsesenzymer hvert tilskudd inneholder. Typer fordøyelsesenzymer som finnes i bukspyttkjerteltilskudd er delt inn i følgende grupper.

• Amylase. Denne klassen av fordøyelsesenzymer er nødvendig for å hjelpe til med å bryte ned karbohydrater og sukker. Hovedsymptomet på amylase-mangel er diaré på grunn av ufordøyd stivelse fanget i nedre tarm. Typer amylaser inkluderer α-amylase, ß-amylase og ү-amylase.
• Lipase. Denne kategorien fordøyelsesenzymer er sentral for fordøyelsen av oljer og fett. Mangel kan forårsake fet, fet eller fet avføring, eller til og med mangel på fettløselige vitaminer i kostholdet. Eksempler på lipaser inkluderer pankreaslipase, gastrisk lipase eller hepatisk lipase.
• Protease. Disse fordøyelsesenzymene er nødvendige for nedbrytningen av proteiner. Når du ikke produserer nok, kan du ha høyere risiko for å utvikle allergi eller få bakterielle tarminfeksjoner. Typer protease inkluderer cysteinproteaser, serinproteaser og glutaminproteaser.

Hvordan bør jeg ta bukspyttkjerteltilskudd?

Snakk med helsepersonell om helsen din og eventuelle symptomer som signaliserer at bukspyttkjertelen din kan trenge hjelp.

Hvis det er fastslått at du trenger mer fokusert støtte, kan de anbefale strengere bukspyttkjertelenzymerstatningsterapi (PERT) for deg. Dette vil innebære bruk av bukspyttkjerteltilskudd som inneholder fordøyelsesenzymer i høyere doser, og oftere.

Dosen du bør ta vil variere fra person til person. Start med den laveste eller mest grunnleggende dosen på kosttilskuddsetiketten og veibeskrivelsen. Snakk med helsepersonell før du tar høyere doser for å se om du virkelig trenger det.

Sørg for å ta kosttilskudd i begynnelsen av måltider og snacks, og ikke på slutten. Ellers vil de ikke fungere veldig bra. Hvis du tar mer enn én type enzym, må du skille dem ut. Start med å ta en i begynnelsen, og fortsett deretter å ta dem gjennom hele måltidet eller mellommåltiden.

Følg instruksjonene for supplement. Enzymer kommer vanligvis i form av en pille eller kapsel, og svelges hele ved hjelp av en kald (ikke varm) væske. Ikke tygg eller mal opp tabletter med mindre du blir bedt om å gjøre det av helsepersonell. Hvis du har vanskelig for å svelge, åpne kapselen og fordel pulverinnholdet over maten, og spis deretter umiddelbart.

Unngå å la kosttilskudd fra bukspyttkjertelen sitte i munnen over lengre tid. Enzymene de inneholder kan ha en irritabel effekt på slimhinnene i munnen. Dette kan føre til sår på munnen, leppene eller tungen.

Av samme grunn bør du unngå å ta bukspyttkjerteltilskudd på tom mage. Ta dem alltid med en liten mengde mat.

Hva bør jeg spise med bukspyttkjerteltilskudd?

Fordøyelsesenzymer tas vanligvis med alle måltider og snacks.

Du kan imidlertid unngå å ta enzymtilskudd hvis du inkorporerer mat i måltidene dine som forbedrer dine egne naturlige fordøyelsesenzymer. Disse matvarene inkluderer:

• frukt
• grønnsaker
• sjokolade
• brød eller vanlig bakevarer
• fettfrie søtsaker som mynte, Jelly Babies eller gummier

Matvarer som inneholder litt løselig fiber anbefales for å forbedre fordøyelsen av enzymer. Dette inkluderer eplemos, gelatin eller en moset frukt eller grønnsak.

Noen matvarer og andre forbruksvarer kan forstyrre absorpsjon av enzymer. Pass på at du ikke tar enzymene dine med høye mengder av disse matvarene:

• meieriprodukter som melk, fløte, iskrem, vaniljesaus og yoghurt
• varme drikker eller supper som te eller kaffe (varme temperaturer ødelegger enzymer)
• syrenøytraliserende midler som inneholder kalsium eller magnesium (som Rolaids eller Tums)

Takeawayen

Hvis du har et helseproblem som påvirker bukspyttkjertelen, snakk med helsepersonell om kosttilskudd til bukspyttkjertelen. Disse kosttilskuddene inneholder mange typer fordøyelsesenzymer.

Hvis du opplever visse fordøyelsessymptomer, kan disse kosttilskuddene være en stor fordel for deg. De kan være en erstatning for, eller et supplement til, hovedbehandlingene dine.

Det er mange typer fordøyelsesenzymer å velge mellom til fordel for fordøyelsessystemet. Det er viktig å snakke med legen din før du tar noen. De vil hjelpe deg med å finne ut om du trenger å ta dem og hva doseringen skal være.