De 10 beste essensielle oljene å prøve

I tillegg til å ha en herlig duft som mange forbinder med vinterferien, har peppermynteolje helsemessige fordeler for atletisk ytelse og kan forbedre symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS).

Den essensielle peppermynteoljen er hentet fra peppermynteplanten, Mentha x piperita, i det nordvestlige Stillehavet og anskaffet via dampdestillasjon.

Eterisk lavendelolje gir en beroligende og avslappende duft. Det brukes ofte i aromaterapi for å lindre stress. Lavendelolje er også en utmerket massasjeolje når den blandes med en bærerolje.

Denne essensielle oljen er laget av sertifisert økologisk dyrket lavendel og importert fra Frankrike. Det er dampdestillert.

Tea tree (melaleuca) olje antas å ha antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Det brukes i sårpleie, for å eliminere hodelus og for å kontrollere flass.

Tea tree olje kan legges til sjampo eller brukes i fortynnet form på huden for mindre soppinfeksjoner, for eksempel fotsopp.

Det kan være irriterende for øynene, så vær forsiktig om du bruker det i sjampo eller som lusebehandling.

Denne tea tree-oljen er dampdestillert fra bladene til australske Melaleuca alternifolia trær.

Bergamott eterisk olje kommer fra skallene av Sitrus bergamia frukt, en hybrid kombinasjon av appelsiner og sitroner. Den er fristende, karakteristisk duft som fremhever kroppskremer, massasjeoljer og cologne.

Bergamott essensiell olje kan bidra til å redusere stress. Den inneholder forbindelser som også kan bidra til å lindre smerte og betennelse.

Noen finner bergamottolje irriterende på huden, så sørg for å alltid fortynne og ta en lappetest (mer om det nedenfor).

Som en sitrusolje kan bergamott essensiell olje føre til at huden blir lysfølsom. Hvis du bruker den på huden din, sørg for å dekke til før du går ut eller bruk den på et tidspunkt da du kan unngå å gå ut i solskinnet.

Den beroligende duften av kamille har lokket mange mennesker inn i søvn gjennom århundrene. Eterisk olje av kamille har flere fordeler for helsen, inkludert angstreduksjon.

Det finnes to typer kamille, tysk og romersk. Tysk kamille er høyere i chamazulene, en aktiv ingrediens som antas å gi kamille helsemessige fordeler.

Dette merket er USDA-sertifisert økologisk tysk kamille.

Hvis du liker ting av legender, vet du sannsynligvis at jasmin antas å være et afrodisiakum, og ikke så rart. Dens saftig søte duft brukes til å snøre populære desserter og dufter.

Dette er den ene løsemiddelekstraherte oljen som kom på listen vår. Les her for mer om utvinningsmetoder.

Jasminolje er dyrere enn mange andre oljer – litt går langt. Av denne grunn valgte vi Jasmine Sambac Absolute-oljen på grunn av pris og brukervennlighet, siden den allerede er fortynnet til 10 prosent blandet med fraksjonert kokosolje. Merk at det ikke anbefales for aromaterapibruk.

Ylang ylang har en lett, blomsterduft og brukes i aromaterapi for å redusere spenninger og stress. Noen brukere sier at det også er gunstig for søvnløshet.

Denne ylang ylang oljen kommer fra sertifiserte økologiske blomster og er dampdestillert. Som andre Eden Botanicals-oljer, for å se en liste over individuelle kjemiske komponenter, les analysesertifikatet (COA) tilgjengelig i produktbeskrivelsen.

Den forfriskende og karakteristiske duften av eterisk eukalyptusolje kan bidra til å eliminere mugglukt. Eukalyptus er også gunstig for å roe ned hoste og lindre tett nese.

Denne versjonen kan brukes i luftfuktere og andre aromaterapiapparater, for eksempel diffusorer.

Rose geranium eterisk olje kommer fra en geranium plante med blader som har en subtil rose duft. Noen brukere opplever at det hjelper å avvise flygende og stikkende insekter. Andre blander den med bæreolje og bruker den som ansiktsbehandling for tørr hud.

Denne essensielle oljen er ikke organisk, men får høye karakterer for renhet og dampdestillasjon. Den er dyrket og dyrket fra bladene til Pelargonium roseum og P. graveolens planter i Sør-Afrika.

Noen forbinder duften av patchouli med Woodstock-tiden. Andre liker dens krydrede, treaktige toner, eller setter pris på dens antibakterielle egenskaper.

Denne essensielle oljen er USDA og Ecocert organiske sertifiseringer og er hentet fra Sri Lanka og India. Oljen har en behagelig muskusøt duft og er dampdestillert.

Enten du er ny på essensielle oljer eller allerede elsker dem, kan å kjøpe et sett spare deg for penger og gi en mulighet til å mikse og matche.

Mountain Rose Herbs pakker et sett med sine egne essensielle oljer. Den inkluderer små prøver av singler med essensielle oljer, noe som også gjør dem fine for reiser. Noen essensielle oljer inkludert i dette settet er eukalyptus, peppermynte, sedertre, lavendel og søt appelsin.

De URPOWER eterisk olje diffuser er kompakt i størrelse og kommer i et par alternativer, inkludert en versjon med flerfargede LED-lys. Det er enkelt å fylle og tømme, pluss at det kan brukes som nattlys.

Du kan velge intensiteten på aromaen du vil ha spredt i hjemmet ditt ved å bruke en av tre driftsmoduser. Det er også en automatisk av-funksjon.

Når du bruker en diffuser, sørg alltid for å rengjøre den grundig slik at du kan veksle mellom essensielle oljedufter uten forurensning.

For å nyte opplevelsen av aromaterapi fullt ut, kan det være lurt å bruke en diffusor for essensielle oljer. Brukt med vann frigjør og sprer diffusorer eterisk olje i luften som en fin tåke eller damp.

Handle for andre essensielle oljediffusorer i andre stiler og størrelser på nett.