En rask titt på de beste strømstativene
- Best sammenlagt: Fitness Reality X-Class Light Commercial Olympic Power Cage med høy kapasitet
- Beste høye vektkapasitet: AMGYM Power Cage Rack treningsstasjon
- Best for små rom: PRX Performance Profile Squat Rack med Kipping Bar
- Beste lettvektsalternativ: Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage
- Enklest å montere: Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage
- Best for en helkroppstrening: Marcy Home Gym Cage System
Når det gjelder å bygge et hjemmetreningsstudio, er sjansen stor for at du allerede har bærbart utstyr som manualer og motstandsbånd. Men hvis du planlegger å løfte tyngre vekter, vil du også investere i et strømstativ.
Også kjent som et strømbur eller knebøy, er et strømstativ et stålbur med justerbare, horisontale sikkerhetsstenger som holder olympiske vekter og stenger. Noen produkter inkluderer også pullup-stenger eller plass for å sikre motstandsbånd.
Power racks lar deg utføre vanlige vektløfting som markløft, benkpress, bicep curls og vektet knebøy og utfall.
Mange typer strømstativ er tilgjengelige, og de varierer i størrelse, pris og spesialfunksjoner. Gitt at de pleier å være dyrere enn mer grunnleggende treningsutstyr, er det viktig å gjøre undersøkelser før du kjøper.
Vi har samlet en liste over de beste strømstativene for ditt hjemmetreningsstudio basert på følgende kriterier:
- Kunde anmeldelser. Alle produktene på denne listen har stort sett positive kundeanmeldelser.
- Størrelse. Vi inkluderte alternativer for en rekke rom.
- Holdbare, trygge materialer. Vi så etter strømstativer som er designet for å være stabile og rustbestandige.
- Rettferdig pris. Vi inkluderte produkter som gir god verdi for prisen.
Her er de 6 beste strømstativene i 2022.
Healthlines utvalg av de beste strømstativene
Best totalt sett
Fitness Reality X-Class Light Commercial Olympic Power Cage med høy kapasitet
- Dimensjoner: 86,5 × 52 × 86 tommer (219,7 × 132 × 218,4 cm)
- Vektkapasitet: 1500 pund (680,3 kg)
Pris: $$$
Dette strømburet fra Fitness Reality er like solid og holdbart som de du finner på et treningsstudio.
Buret inkluderer en multigrip pullup-stang, justerbare dip-håndtak og en valgfri olympisk lat-nedtrekk og kabelfeste med lav rad for å målrette musklene i øvre del av ryggen og armene.
I tillegg, med en vektkapasitet på 1500 pund (680,3 kg), er buret flott for seriøse vektløftere.
Den har også over 600 gunstige anmeldelser på nettet og kommer med en omfattende garanti, inkludert en 10-års ramme og 3-års delerdekning.
En ting å merke seg er at de stående stangdimensjonene er litt uvanlige, noe som kan gjøre det vanskelig å finne kompatibelt tilbehør.
Beste vektkapasitet
AMGYM Power Cage Rack treningsstasjon
- Dimensjoner: 47 × 47 × 88 tommer (119,4 × 119,4 × 223,5 cm)
- Vektkapasitet: 1200 pund (544 kg)
Pris: $
Hvis du planlegger å laste kraftstativet med tunge vekter, bør du vurdere AMGYM Power Cage Rack Workout Station.
Stasjonen har en vektkapasitet på 1200 pund (544 kg) og kan til og med boltes til gulvet for ekstra sikkerhet.
Dessuten er plassen inne i buret bred nok til å tillate sidebevegelser som sideutfall. Det er også 26 J-kroker for å tilpasse hvor vektstangen din går, men selve buret er ikke justerbart
Bare husk at noen anmeldere har funnet ut at strømstativet er vanskelig å montere og anbefalt bruk av elektroverktøy. Det anbefales heller ikke for personer høyere enn 195 cm.
Best for små rom
PRx Performance Profile Squat Rack med Kipping Bar
- Dimensjoner: 24 × 36 tommer (61 × 91 cm), dybden er 22 tommer (55,8 cm) når den er forlenget og 4 tommer (10,1 cm) brettet
- Vektkapasitet: 1000 pund (453,5 kg)
Pris: $$$
Dette knebøystativet fra PRx Performance er perfekt hvis du liker å løfte tungt, men har lite plass.
I tillegg til et knebøy-stativ, leveres utstyret med valget mellom en kipping-pullup-stang, multigrip-stang eller standard pullup-stang. Den er også utstyrt med gassdempere for enkel høydejustering og plastfotplater for å beskytte gulvet mot riper.
For å spare plass monteres systemet på veggen din og slås sammen når det ikke er i bruk. Systemet står bare 22 tommer (55,8 cm) fra veggen når det er helt uttrukket og tar bare opp 4 tommer (10,1 cm) med veggplass når det er brettet.
Anmeldelser er stort sett gunstige, selv om noen bemerker at det kan være vanskelig å sette opp.
Beste lettvektsalternativ
Fitness Reality 810XLT Super Max Power-bur med valgfritt Lat Pull-down-feste
- Dimensjoner: 50,5 × 46,5 × 83,5 tommer (128,3 × 118,1 × 212,1 cm)
- Vektkapasitet: 800 pund (363,6 kg)
Pris: $
Laget av solid rørformet stål, veier dette kraftstativet fra Fitness Reality bare 133,5 pund (60,7 kg).
Til tross for den lette designen har burets stenger en vektkapasitet på 363,6 kg og kan justeres til 19 høydenivåer, noe som muliggjør en tilpassbar treningsøkt.
Buret er også bredt nok til å enkelt utføre sidebevegelser og inkluderer en valgfri lat nedtrekkbar og vektbenk for en ekstra kostnad.
Men siden det er på den lettere siden, nevner noen anmeldere at buret beveger seg når man utfører pullups.
Enklest å montere
Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage
- Dimensjoner: 38 × 53 × 87 tommer (96,5 × 134,6 × 221 cm)
- Vektkapasitet: 805 pund (365,1 kg)
Pris: $
I motsetning til andre alternativer på denne listen, får Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage høye vurderinger fra kunder for hvor enkelt det er å montere.
I tillegg til instruksjoner som er enkle å følge, inkluderer buret sikkerhetsmerkearmer, OL-plate- og baroppbevaring, og plass til opptil 7 fot (2,1 meter) med olympiske stenger.
Den har også stolper for seks motstandsbånd og en vinklet pullup-stang, som gir mulighet for en rekke pullups, for eksempel pullups med smalt eller bredt grep.
Mens den har en maksimal vektkapasitet på 805 pund (365,1 kg), merker noen anmeldere at utstyret blir vinglete ved hyppig bruk, så sørg for å dobbeltsjekke at boltene er skrudd godt inn.
Best for en helkroppstrening
Marcy Home Gym Cage System treningsstasjon
- Dimensjoner: 48 × 56 × 84 tommer (121,9 × 142,2 × 213,4 cm)
- Vektkapasitet: 300 pund (136,4 kg)
Pris: $$
Dette hjemmetreningsbursystemet er et flott alternativ hvis du leter etter en helkroppstrening til en relativt rimelig pris.
I tillegg til et åpent bur-design inkluderer systemet tricep-dip-håndtak, en pullup-stang og et høyt og lavt trinsesystem for lat-nedtrekk og rader.
I tillegg kan buret spare deg for plass, siden det er utstyrt med et hantelstativ og oppbevaring for kettlebells og vektskiver.
Hvordan velge det beste strømstativet
Med så mange strømstativ å velge mellom, kan det være overveldende og tidkrevende å finne ut hvilken som er riktig for deg.
Her er noen nøkkelfaktorer du bør vurdere når du kjøper et strømstativ:
- Behov for vektløfting. Det er viktig å ikke overbelaste strømburet, da det kan gå i stykker eller tippe. Spesielt seriøse vektløftere vil velge et kraftstativ med høy vektkapasitet for å ta imot tyngre løft.
- Plassbehov. Tenk på hvor du skal plassere strømstativet og ta mål av området. For eksempel, hvis du har minimalt med plass i hjemmetreningsstudioet eller garasjen, vil du ha et kompakt strømstativ eller et som sitter tett mot veggen.
- Type trening. Leter du rett og slett etter utstyr for vektstangøvelser, eller vil du ha et power rack med pullup og dip bars? Noen stativer leveres også med benk eller trinsesystem. I tillegg, hvis du planlegger å utføre sideøvelser som utfall, vil du ha et bur med et større interiør.
- Koste. I tillegg til prisen på selve strømstativet, sørg for å budsjettere for flere elementer du trenger for å bruke stativet, for eksempel en benk, vektstang og vektskiver.
Bunnlinjen
Power racks er en populær del av hjemmetreningsutstyr for vektløfting.
Mange typer strømmerder er tilgjengelige. Noen er for eksempel mer kompakte for små rom, mens andre kommer med ekstra funksjoner, som pullup-stenger og vedlegg for nedtrekk og lat-rader.
Ved å vurdere treningsbehovene dine og bruke listen ovenfor, er vi sikre på at du vil finne det beste strømstativet for dine treningsbehov.
Discussion about this post