Oversikt
Forkjølelsessår vises som blemmer – væskefylte lommer under overflaten av huden rundt munnen eller på leppene. De kan bryte opp, sive ut og skorpe over, og varer i rundt 7 til 10 dager. Disse 7 til 10 dagene kan være brutale, men du kan finne trøst i hjemmemedisiner og naturlige behandlinger.
Rundt 90 prosent av voksne over hele verden tester positivt for viruset som forårsaker forkjølelsessår. De fleste av disse menneskene vil sannsynligvis aldri vise symptomer, men noen kan håndtere tilbakevendende kviser.
Forkjølelsessår er vanligvis et symptom på herpes simplex-viruset (HSV-1), selv om HSV-2 også kan forårsake forkjølelsessår. Når en person først får viruset, vil de oppleve et utbrudd i løpet av bare noen få dager. Det første utbruddet kan være det verste, ledsaget av feber, sår hals, smerter og hodepine.
Men viruset forlater ikke kroppen etter det første utbruddet. Det forblir ganske enkelt sovende i nervecellene dine.
Oppblussing kan oppstå når som helst og utløses av ting som stress, hormonelle svingninger, kirurgi, feber, sykdom eller soleksponering. Men selv om de kan være uunngåelige, er det et par ting du kan gjøre for å roe ned eller forkorte varigheten av et forkjølelsessår.
Prøv disse hjemmemidlene, men vær oppmerksom på at de kanskje ikke hjelper alle. Reseptbelagte antivirale medisiner har vist seg å være mye mer effektive for både behandling og forebygging av forkjølelsessår.
1. Sitronmelisse
De antivirale egenskapene til sitronmelisse, også kjent som Melissa officinalis, kan bidra til å redusere rødhet og hevelse forbundet med en blemme eller beskytte mot fremtidige infeksjoner – i hvert fall ifølge noen eldre forskning.
Bruk en leppepomade med minst 1 prosent sitronmelisse. Eller, som et alternativ, kan en kompress laget av en sitronmelisseinfusjon (te) gi lignende fordeler.
2. Over-the-counter antivirale medisiner
Produkter som inneholder docosanol eller benzylalkohol kan være nyttige for å redusere varigheten av forkjølelsessåret. Lysin finnes som oralt tilskudd og en krem som iht
3. Is
Is kan ikke redusere varigheten av et utbrudd, men det kan lette ubehaget og betennelsen av forkjølelsessår. Påfør en forkjølelsespakke direkte på sårene for midlertidig lindring.
4. Aloe vera
Aloe vera gel er allment tilgjengelig og kan dyrkes som en potteplante. Mens forskning kobler planten til forkjølelsessår er begrenset, en
5. Solkrem
Solkrem beskytter ikke bare leppene dine mens forkjølelsessåret leges, men det kan også redusere fremtidige utbrudd når det bæres daglig på leppene. Se etter minst SPF 30, og bruk den når du forventer å være i solen.
6. Stressreduksjon
Fordi stress kan føre til at herpesviruset kommer ut av dvalen, er å redusere mengden stress i livet ditt en måte å forhindre forkjølelsessår. Meditasjon, regelmessig mosjon og å unngå årsakene til stress i livet ditt kan hjelpe.
7. Ibuprofen eller paracetamol
Begge disse medisinene kan bidra til å lindre smerten forbundet med et forkjølelsessår.
Reseptbelagte behandlinger
Forkjølelsessår vil du vanligvis forsvinne av seg selv etter noen dager, men det finnes flere reseptbelagte behandlinger som kan bidra til å fremskynde tilhelingstiden.
Hvis du opplever flere utbrudd i året, kan du til og med ta orale antivirale medisiner hele året for å forhindre utbrudd helt. Disse behandlingene inkluderer:
- acyclovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciklovir (Denavir)
Ta bort
Ved å bruke disse hjemmemidlene, redusere stress og holde deg frisk, kan du kanskje redusere sannsynligheten for fremtidige kviser og smerten som ofte følger med dem.
Discussion about this post