Depresjon og seksuell helse

Symptomer og kjønnsforskjeller

Både menn og kvinner kan oppleve problemer med å starte og nyte sex på grunn av depresjon. Likevel er det noen forskjeller i måten depresjon påvirker kvinner og menn.

Kvinner

Ifølge NIMH, er en høyere depresjonsrate hos kvinner knyttet til hormonelle endringer. Dette er grunnen til at en kvinnes risiko for depresjon kan øke:

• før og under menstruasjon
• etter fødsel
• når du sjonglerer med jobb, hjem og familieliv
• i overgangsalderen og overgangsalderen

Kvinner er mest sannsynlig å oppleve vedvarende “bluesy” følelser som kan få dem til å føle seg mindre selvsikker og mindre verdige. Disse følelsene kan drastisk endre ditt generelle sexliv.

Når kvinner blir eldre, kan fysiske faktorer gjøre sex mindre hyggelig (og noen ganger til og med smertefullt). Endringer i skjedeveggen kan gjøre seksuell aktivitet ubehagelig. Lavere nivåer av østrogen kan også forstyrre naturlig smøring. Slike faktorer kan være deprimerende for kvinner hvis de ikke søker hjelp til å finne lettelse.

Menn

Angst, lav selvfølelse og skyld er vanlige årsaker til erektil dysfunksjon. Dette er alle symptomer på depresjon, men slike problemer kan også oppstå naturlig med stress og alder. De NIMH forklarer at menn også er mer sannsynlig å miste interessen for aktiviteter under depresjon. Dette kan også bety at menn kanskje ikke synes sex er tiltalende.

Hos menn er antidepressiva direkte relatert til impotens. Forsinket orgasme eller for tidlig utløsning kan også forekomme.

Både hos menn og kvinner kan problemer med seksuell helse forverre verdiløshet og andre depresjonssymptomer. Dette kan igjen forårsake en ond sirkel med både forverret depresjon ogseksuell dysfunksjon.

Årsaker og risikofaktorer

Kjemiske ubalanser i hjernen forårsaker depresjon Disse kan oppstå på egen hånd som følge av genetikk og hormonelle problemer. Depresjon kan også sameksistere med andre sykdommer. Uansett den eksakte årsaken til depresjon, kan det resultere i mange fysiske og følelsesmessige symptomer. Noen av de vanligste symptomene på depresjon inkluderer:

• vedvarende tristhet
• mangel på interesse for aktiviteter du en gang elsket
• skyld og håpløshet
• søvnløshet og tretthet
• irritabilitet og angst
• svakhet, smerter og smerter
• seksuell dysfunksjon
• konsentrasjonsvansker
• vekttap eller gevinst (vanligvis fra endringer i spisevaner)
• suicidal disposisjon

Symptomene på depresjon varierer i frekvens og alvorlighetsgrad for hver person. Vanligvis, jo mer alvorlig depresjon du har, jo flere problemer har du sannsynligvis med seksuell helse.

Seksuell lyst dyrkes i hjernen, og kjønnsorganer er avhengige av kjemikalier i hjernen for å fremme libido samt endringene i blodstrømmen som er nødvendig for den seksuelle handlingen. Når depresjon forstyrrer disse hjernekjemikaliene, kan det gjøre seksuell aktivitet vanskeligere. Dette kan være verre hos eldre voksne som allerede har sporadiske problemer med seksuell dysfunksjon.

Det er heller ikke bare depresjonen i seg selv som kan forstyrre seksuell helse. Faktisk kan antidepressiva – de vanligste formene for medisinsk behandling for depresjon – ofte ha uønskede seksuelle bivirkninger. De vanligste synderne er:

• monoaminooksidasehemmere (MAO -hemmere)
• serotonin og noradrenalin gjenopptakshemmere (SNRI)
• selektive serotoninopptakshemmere (SSRI)
• tetracykliske og trisykliske medisiner

Behandlingsalternativer

Å behandle depresjon er bare en måte å overvinne seksuell dysfunksjon på. Faktisk, ifølge en studie publisert i American Family Physician, hadde 70 prosent av voksne som står overfor depresjon uten behandling problemer med libido. Å føle deg bra igjen kan hjelpe deg med å komme tilbake til et normalt sexliv.

Likevel kan det hende at problemet ikke alltid løser seg hos voksne som søker depresjonsbehandling. Hvis din behandler fastslår at seksuell dysfunksjon er en bivirkning av et antidepressivt middel du tar, kan de bytte deg til en annen medisin. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) og bupropion (Wellbutrin) forårsaker vanligvis ikke seksuelle bivirkninger.

Bortsett fra tillegg og justeringer innen konvensjonell depresjonsbehandling, er det andre trinn du kan ta som kan forbedre den generelle seksuelle helsen:

• Ta en antidepressiv dose etter engasjere seg i sex.
• Spør leverandøren din om å legge til medisiner for seksuell funksjon (for eksempel Viagra for menn).
• Tren regelmessig for å forbedre humør og fysisk velvære.
• Snakk med partneren din om hvordan depresjonen din påvirker din seksuelle helse. Åpen kommunikasjon løser kanskje ikke problemet automatisk, men det kan bidra til å lindre skyldfølelse og verdiløshet.

Outlook

Depresjon og tilhørende behandling kan noen ganger forårsake problemer med seksuell helse, men det er håp om å løse begge problemene. Å behandle det ene kan ofte hjelpe det andre. Imidlertid kan det ta tid og tålmodighet å finne den rette balansen. I mellomtiden bør du ikke endre medisiner alene uten å sjekke med helsepersonell. Fortell leverandøren hvis seksuell dysfunksjon forverres til tross for endringer i behandlingen.

Det er også viktig å huske at mens depresjon og seksuell dysfunksjon kan gå hånd i hånd, er det også en rekke faktorer som kan forårsake problemer med seksuell helse.