Din guide til overdose- og opioidbevissthetsdager og restitusjonsmåned

Hvordan ser misbruk av opioid ut?

Misbruk av opioid ser annerledes ut for hvert stoff og hver situasjon. Eksperter vurderer for eksempel å ta en foreskrevet opioidmedisin oftere eller i en høyere dose enn legen din anbefaler å være en type misbruk.

På samme måte kan inntak eller inhalering av en medisin på en måte som er forskjellig fra den foreskrevne metoden være et annet eksempel på misbruk. Dette kan se ut som å knuse en tablett og inhalere pulveret eller blande pulveret med vann for å lage en injiserbar løsning.

Eksperter vurderer også å bruke stoffer som ikke har en akseptert medisinsk bruk – som heroin – eller medisiner du ikke har resept på – som oksykodon eller fentanyl – misbruk.

Når det gjelder bivirkninger, kan opioidbruk og misbruk skape lignende fysiske reaksjoner. Du kan oppleve:

• forvirring
• forstoppelse
• utvidede pupiller
• døsighet
• kvalme
• rastløshet

Misbruk av opioid innebærer ofte uventede atferdsmessige eller følelsesmessige endringer, inkludert:

• opphisselse
• angst
• depresjon

• tap av interesse for daglige aktiviteter eller hobbyer

• paranoia
• hopper over eller kommer for sent til jobb, skole, familieaktiviteter eller andre forpliktelser

Det er viktig å forstå at disse endringene kan skyldes forskjellige andre årsaker. Folk bør ikke ta dem for pålydende som bevis på misbruk av opioid.

Hvordan ser en opioidoverdose ut?

Opioidforgiftning eller utilsiktet opioidoverdose er vanligvis preget av:

• fraværende, uregelmessig eller senket pust

• redusert hjertefrekvens
• ekstrem tretthet eller tap av årvåkenhet

Følgende kan også indikere forgiftning eller utilsiktet overdose:

• blå, grå eller lilla negler eller lepper

• tap av farge eller mer blekhet enn vanlig i ansiktet

• plutselig slapphet eller svakhet
• oppkast

Hvordan praktiserer du sikrere rusmiddelbruk og reduserer risikoen for overdose?

Hvis legen din eller et annet helsepersonell foreskriver et opioid, snakk med dem om riktig bruk. De kan gi deg råd om hvordan du trygt kan bruke medisinen som foreskrevet og svare på spørsmål du måtte ha.

Å følge disse instruksjonene og varsle legen din om eventuelle endringer eller bekymringer kan bidra til å forhindre utilsiktet overdose av opioid.

Misbruk av opioidmedisiner eller bruk av andre opioidstoffer kan medføre en risiko for utilsiktet overdose. Men det er ting du kan gjøre for å redusere denne risikoen og risikoen for opioidrelatert død.

Hvis du kan, unngå å bruke opioider eller et annet stoff alene. Å ha noen rundt eller planlagt å sjekke inn på deg – selv om det er via en telefon eller videosamtale – kan være forskjellen mellom liv og død. De kan gi deg eller ringe for akuttmedisinsk behandling hvis nødvendig.

Du kan også vurdere å ha 1–2 doser nasal eller injiserbart nalokson (Narcan) tilgjengelig. Naloxone er tilgjengelig uten resept over hele landet, og mange organisasjoner tilbyr det til en lav pris.

Naloxone kan reversere effekten av et opioid i 30–90 minutter og er vanligvis trygt å bruke uavhengig av stoffene som er involvert. Selv om du kanskje ikke er i stand til å gi deg selv medisinen, kan din betrodde kontakt eller nærliggende tilskuere.

Hva kan du gjøre for å hjelpe noen i krise?

Du kan føle deg bekymret eller nervøs for å hjelpe noen i krise, spesielt hvis dette er første gang. Men du kan hjelpe til en lege kommer.

Start med å få oppmerksomheten deres. Hvis de ser ut til å sove, prøv å vekke dem ved å banke på dem, høylytt rope på dem om å våkne og riste på skuldrene. Hvis de fortsatt ikke reagerer, lag en knyttneve og slip knokene langs brystbenet eller brystbenet.

Vurder visuelt om brystet deres reiser seg og faller, lytt etter pusten fra munnen eller nesen, og kjenn etter pusten mot hånden eller kinnet.

Hvis pusten deres er sakte, anstrengt eller stoppet helt, kan redningspusteteknikker hjelpe til nødetatene ankommer. Rop ut for å se om noen i nærheten har opplæring i hjerte- og lungeredning, og hvis ikke, forbered deg på å trå til.

Sjekk raskt om de har nalokson på seg eller om en tilskuer bærer medisinen. Å ha ditt eget nasal eller injiserbart nalokson – som du vet hvordan du bruker! — er spesielt nyttig i situasjoner som dette. Gi medisinen og overvåk deres respons.

Hvis du ikke allerede har gjort det, er det viktig å ringe de lokale nødetatene for å få legehjelp. Unngå å nevne noe om narkotikabruk, opioider eller overdose.

Fokuser på å videresende symptomene de opplever, om du ga naloksonet og plasseringen deres.

Lær hvordan du utfører redningspusteteknikker og administrer nalokson her.

Hvor kan du lære mer om skadereduksjon og tryggere rusmiddelbruk?

Harm Reduction International-nettstedet er et godt utgangspunkt, det samme er nettstedet til National Harm Reduction Coalition.

Mange skadereduksjonsprogrammer tilbyr gratis nalokson og gratis opplæring i bruk av det. Ta en titt på det nasjonale fellesskapsbaserte Naloxone Finder-kartet for å finne en nær deg.

Forstå hvordan man tester stoffer for fentanyl før bruk kan bidra til å redusere risikoen for utilsiktet overdose. Eksperter anser fentanyl som den primære årsaken til overdoserelatert død i USA.

Læring hvordan sterilisere sprøyter og annet utstyr kan bidra til å redusere risikoen for infeksjon og andre komplikasjoner.

Du kan også bruke ditt lokale sprøyteserviceprogram for å få tilgang til sterilt injeksjonsutstyr og kaste brukte materialer. Bruk katalogen til North American Syringe Exchange Network for å finne et program i ditt område.

Bunnlinjen

Misbruk av opioider og utilsiktet overdose av opioider er vanlig. De kan også forebygges. Å lære hvilke forholdsregler man skal ta og oppmuntre andre til å gjøre det samme kan bidra til å fremme tryggere rusbruk og redusere risikoen for skade.

Adam England bor i Storbritannia, og arbeidet hans har dukket opp i en rekke nasjonale og internasjonale publikasjoner. Når han ikke jobber, hører han sannsynligvis på levende musikk.