Hvorfor brenner folk røkelse?
Røkelse er et røykavgivende stoff. Den er laget av naturlige materialer som kan brennes for å skape en velduftende, aromatisk røyk.
Ulike typer røkelse har forskjellige dufter og materialer. Noen eksempler er sedertre eller rose. Noen er laget med harpiks, mens andre er laget med pulver.
Røkelse brukes til å friske opp duften av innendørs områder, for åndelige formål, for helse og mer.
Som alt annet som avgir røyk, vil røkelsesrøyk inhaleres når du bruker det. Den siste tiden har det vært noen henvendelser om hvordan røkelse påvirker helsen negativt. La oss ta en nærmere titt.
Hva er røkelse laget av?
Røkelse er vanligvis laget av hovedsakelig naturlige materialer. De første røkelsene ble laget av aromatiske materialer som salvie, harpiks, oljer, tre og andre.
Over tid har flere materialer blitt lagt til røkelse for å forbedre duften, evnen til å forbrenne og holde røkelsesblandingsmaterialene sammen.
Du trenger en flammekilde for å bruke de fleste typer røkelse, for eksempel en lighter eller fyrstikker. Enden av røkelsen – som kan være kjegle, pinne, rund eller annet – tennes med flamme for å brenne og avgi røyk.
Røyken som frigjøres er designet for å ha en søt, behagelig lukt. Det kan også inneholde svevestøv som lett kan pustes inn, noe som betyr at det kan ha helsemessige konsekvenser.
Hva sier forskning om røkelse?
Mange kulturer brenner røkelse for hygieniske og til og med åndelige formål. Nyere forskning viser imidlertid at det kan være noen helsemessige ulemper.
Kreft
Røkelser inneholder en blanding av naturlige og unaturlige ingredienser som skaper små, inhalerbare partikler.
Denne studien fant også en sammenheng mellom høyere kreftrisiko og bruk av røkelse. De fleste av disse kreftformene var karsinomer i øvre luftveier eller lungekarsinomer.
En annen studie fant at innånding av røkelse kan være mer kreftfremkallende enn å røyke en sigarett. Denne studien ble imidlertid kun utført på dyreceller in vitro.
Mange giftige og irriterende forbindelser ble oppdaget i røyken sammen med dens aromatiske forbindelser, noe som betyr at det også kan skape andre helseeffekter. Disse forbindelsene inkluderer:
- polyaromatiske hydrokarboner
- benzen
- karbonyler
Astma
Svevestøv i røkelsesrøyk inneholder ikke bare kreftfremkallende stoffer, men også irriterende stoffer. Dette betyr at det kan føre til en rekke luftveissykdommer, for eksempel astma.
En studie evaluerte over 3000 skolebarn for astma, symptomer på astma og brennende røkelse. Spørreskjemaet viste at det var en assosiasjon mellom røkelse, astma og astmalignende symptomer, som tungpustethet.
Den viste også en sammenheng mellom bruk av røkelse og økt behov for astmamedisiner.
Betennelse
Studier tyder på at røkelsesrøyk også kan utløse kronisk betennelse i kroppen.
En studie viste at det kan forårsake betennelse ikke bare i lungene, men også i leveren. Studien var begrenset siden den kun ble gjort på dyr. Denne betennelsen ble forårsaket av at kroppen behandlet partikler til metabolitter, som også forårsaket oksidativt stress.
Metabolisme
Forbindelser i røkelsesrøyk kan også påvirke stoffskiftet.
Flere studier er nødvendig for å undersøke om dette kan skje med mennesker også.
Hjertehelse
I likhet med astma og kreft har røkelsesrøyk også vært assosiert med økt risiko for hjertesykdom.
Er det problemer med forskningen?
Nyere forskning tyder på at det er oversett helsefare i røkelse. Men forbrukere bør også være forsiktige med hva studier sier.
For eksempel kan studien som sier røkelsesrøyk være verre enn sigarettrøyk ble utført av forskere som jobbet for et tobakksselskap. Dette kunne ha bidratt til en viss skjevhet, som kan ha hatt effekt på resultatene. Prøvestørrelsene som ble brukt for å fullføre studien var også ganske små.
Studien sammenlignet også røyk fra røkelse med sigaretter som om den hadde samme eksponering. Men siden sigarettrøyk er mer direkte inhalert enn røkelse, er det usannsynlig at røkelse vil ha effekter i nærheten av de i studien. Sigarettrøyk har også større kontakt med lungene enn røkelsesrøyk.
Det finnes mange forskjellige typer røkelse som inneholder forskjellige ingredienser. Bare visse typer har blitt studert, så disse resultatene kan ikke brukes på alle typer røkelse.
Til slutt, studier som kartlegger populasjoner for kreft, astma, hjertesykdom og bruk av røkelse, viser bare en sammenheng mellom disse. De viser ikke at røkelse forårsaket noen av disse sykdommene, bare at det er en sammenheng.
Hva sier ekspertene?
Eksperter har tolket forskningen på røkelsesrøyk og dens helserisiko. De anbefaler forbrukere å ta disse risikoene på alvor.
United States Environmental Protection Agency (EPA) understreker at brenning av røkelse faktisk kan øke risikoen for visse helseproblemer. Dette er spesielt tilfellet hvis det gjøres innendørs der røyk er mest sannsynlig å bli inhalert.
I følge EPA inkluderer risikoene:
- kreft
- astma
- kontakteksem
EPA sa ikke hvor mye og hvor mye som kunne bidra til denne risikoen, eller noen begrensninger for forskning så langt.
Hva kan du prøve utenom røkelse?
Røkelsesrøyk kan utgjøre helserisiko, men det finnes noen alternativer.
Disse er ikke knyttet til økt risiko for helseproblemer eller risikoen er minimal. Hver kan brukes til å forbedre duften til et innendørs rom på forskjellige måter:
-
flekker, for eksempel med salvie
- olje diffusorer
- stearinlys uten blykjerneveker
- naturlige luktfjernere til hjemmet
Bunnlinjen
Røkelse har blitt brukt i tusenvis av år med mange fordeler. Studier viser imidlertid at røkelse muligens kan utgjøre en fare for helsen.
Røkelse anses ikke offisielt som en stor folkehelserisiko sammenlignet med røyking av tobakk. Riktig bruk for å minimere risiko har ennå ikke blitt utforsket. Heller ikke omfanget av farene har blitt undersøkt, siden studier så langt er begrenset.
Å redusere eller begrense bruken av røkelse og eksponeringen for røyken kan bidra til å redusere risikoen. Å åpne vinduer under eller etter bruk er en måte å redusere eksponeringen på.
Ellers kan du utforske alternativer til røkelse hvis du er bekymret for risikoen.
Discussion about this post