Er jeg forelsket eller forelsket i treneren min?

Spørsmål: Jeg har tilbrakt mye tid med treneren min for å komme i form og begynte å tenke mye på dem – ikke så mye i romantisk forstand, men mer en mellom-laken-avtale, tror jeg . Hvordan kan jeg se forskjellen mellom en harmløs fantasi og faktiske følelser?

Ved første øyekast, hvis du oppdager at du legger merke til noen og faller pladask og forestiller deg at du har en dampende make out-økt, vel, det er seksuell tiltrekning. Seksuell tiltrekning handler mer om hvem du ser foran deg og hvordan de ser ut. Det handler mer om sex enn ekteskap.

Romantisk attraksjon går litt dypere. Dette handler mer om tilknytning og å skape et bånd, ofte basert på felles verdier, tro og lignende interesser. Disse tingene kan gjøre båndet sterkere. Romantisk tiltrekning går utover sex, mens det å ha en seksuell tiltrekning har en tendens til å handle mer om å ha det travelt. Jeg tror at fantasien din er ufarlig. Det er for fantasien din, og du kan gjøre hva du vil der.

Men når du først blir bedre kjent med noen, innser du kanskje at du egentlig ikke ønsker å ha et dypere forhold til dem. Du innser kanskje at du bare var fysisk tiltrukket, at du bare ønsket å ha sex, ikke en middagsdate eller ekteskap.

Her er en enkel formel jeg liker å huske på: Seksuelle attraksjoner er mer som forelskelser. De kommer og går. Men romantiske attraksjoner tar litt mer tid å bygge. Det er ikke noe galt med heller, så lenge du er ærlig med deg selv og motparten.

Janet Brito er en AASECT-sertifisert sexterapeut som også har lisens i klinisk psykologi og sosialt arbeid. Hun fullførte sitt postdoktorstipend fra University of Minnesota Medical School, et av bare noen få universitetsprogrammer i verden dedikert til seksualitetstrening. For tiden er hun basert på Hawaii og er grunnleggeren av Center for Sexual and Reproductive Health. Brito har blitt omtalt på mange utsalgssteder, inkludert The Huffington Post, Thrive og Healthline. Nå ut til henne gjennom henne nettsted eller på Twitter.