Er Pedialyte effektiv for dehydrering hos mennesker i alle aldre?

Kan Pedialyte hjelpe mot dehydrering hos både voksne og barn?

Pedialyte inneholder elektrolytter samt en liten mengde sukker (glukose).

Elektrolytter er mineralske næringsstoffer som natrium, kalium og klorid som bidrar til å kontrollere væskenivået i kroppen din. Disse næringsstoffene bidrar også til å opprettholde blodtrykket, lar nervene sende og motta elektriske signaler og regulere pH-nivåer.

Den nøyaktige kombinasjonen av elektrolytter og sukker i Pedialyte hjelper til med å gjenopprette væskenivåer og næringsstoffene som går tapt gjennom svette, vannlating eller oppkast og diaré.

Det er mer effektivt enn vann – som ikke inneholder elektrolytter – til å behandle mild til moderat dehydrering.

Pedialyte er også mer effektivt til å gjenopprette væskenivået enn drikkevarer som brus, juice eller sportsdrikker. Disse drikkene er ofte for høye i sukker og for lave i natrium (salt), en elektrolytt som vanligvis går tapt under diaré og oppkast.

Alle Pedialyte-produkter kan brukes av barn eller voksne. Det er imidlertid noen produktsmaker og formater – for eksempel Pedialyte frysepop – designet spesielt for å appellere til barn.

Hvordan du bruker Pedialyte

Pedialyte er ment å tas gjennom munnen, i henhold til instruksjonene på produktpakken. Rist flasken godt før du drikker Pedialyte-oppløsningen.

Med mindre anbefalt av helsepersonell, bør flytende former av Pedialyte ikke blandes med andre væsker som vann, juice, melk eller formel. Å gjøre det vil endre forholdet mellom elektrolytter og sukker. Dette kan gjøre Pedialyte mindre effektivt.

Noen merker av Pedialyte kommer i pulverform. Denne typen produkt må blandes med 8 gram vann (ikke juice eller noen annen type drikke) før den konsumeres.

Hvis du ikke liker smaken, er det flere smaker som kan være lettere å drikke, for eksempel jordbær, drue eller tyggegummi.

Hvor mye du skal ta

• Hvis du eller barnet ditt har mistet mye væske på grunn av diaré eller oppkast, kan det hende du trenger 4–8 porsjoner (32 til 64 gram) Pedialyte om dagen for å forhindre dehydrering.
• Snakk med legen din hvis oppkast, diaré eller feber varer i mer enn 24 timer.

Hva er symptomene på dehydrering hos voksne?

Tegn på mild til moderat dehydrering hos voksne inkluderer:

• tørst
• tørr i munnen
• hodepine

• ørhet, svimmelhet

• muskel kramper
• hodepine
• redusert vannlating
• mørk urin
• forstoppelse
• utmattelse
• tørr hud

Voksne og eldre merker kanskje ikke tørst før dehydrering allerede har satt inn.

Alvorlig dehydrering krever øyeblikkelig legehjelp. Du bør søke øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever noen av følgende tegn og symptomer:

• ekstrem tørst

• lavt blodtrykk (hypotensjon)

• løpende hjerteslag
• rask pust
• innsunkne øyne
• skrumpet hud
• redusert svetteproduksjon
• ekstrem tretthet
• desorientering
• forvirring

Hva er symptomene på dehydrering hos spedbarn og barn?

Tegn på mild til moderat dehydrering hos spedbarn og barn inkluderer:

• tørr munn og tunge
• liten eller ingen tåreproduksjon når du gråter
• sjelden vannlating – ingen våte bleier i 3 timer, eller mindre enn 6 våte bleier om dagen
• irritabilitet
• sløvhet
• uinteressert i å spille
• nedsunket myk flekk på toppen av hodet (babyer)

Hos spedbarn og barn kan alvorlig dehydrering forårsake disse tilleggssymptomene:

• ekstrem masete
• ekstrem søvnighet
• innsunkne øyne
• rynket hud
• kald eller misfarget hud
• vannlating bare en eller to ganger om dagen
• mørk urin
• forstoppelse
• løpende hjerteslag
• rask pust

Hvis pjokk eller barn viser noen av tegnene som er oppført ovenfor, søk akutt legehjelp umiddelbart.

Hva forårsaker dehydrering?

Dehydrering oppstår når den totale væskeproduksjonen din overstiger væskene du tar inn.

Du trenger ikke å ha en sykdom for å oppleve væsketap. Følgende kan bidra til dehydrering:

• Drikker ikke nok vann. En av de vanligste årsakene til dehydrering er ikke å drikke nok vann i løpet av dagen.
• Trening. Når du trener, spesielt i varme omgivelser, kan du miste mer kroppsvæske enn vanlig gjennom svetten.
• Varmt klima. Å bo eller jobbe i et varmt klima kan øke hvor mye du svetter.
• Feber, diaré og oppkast. Sykdommer som forårsaker symptomer som høy temperatur, diaré eller oppkast kan tømme kroppens væsker.
• Kroniske sykdommer. Langvarige sykdommer som diabetes kan forårsake hyppig vannlating.
• Andre stoffer. Diuretika, inkludert alkohol, kan føre til at kroppen din sender ut mer urin enn vanlig. Noen vanlige medisiner, som blodtrykksmedisiner, har også vanndrivende effekter.

For å forhindre dehydrering, prøv å nippe til eller drikke vann gjentatte ganger i løpet av dagen. Det anbefales at:

• voksne drikker omtrent 8 kopper (2 liter) vann om dagen

• barn drikker mellom 5 og 8 kopper om dagen, avhengig av alder

Hvis du synes det er vanskelig å måle væskeinntaket i løpet av dagen, ta en vane med å hele tiden nippe til vann mens du utfører dine daglige aktiviteter.

Hvis du synes det er vanskelig å drikke mye vann, kan du også prøve å drikke:

• vann tilsatt frukt
• sprudlende usøtet vann med smak
• lettmelk
• koffeinfri urtete

Du kan også øke væskeinntaket ved å spise mat med mye vann, for eksempel:

• salat
• selleri
• squash
• vannmelon
• cantaloupe

Hva annet kan hjelpe med å behandle dehydrering?

Den eneste måten å behandle dehydrering på er å erstatte tapte væsker og elektrolytter. Dette kan variere avhengig av alder, hvor alvorlig dehydreringen din er og hva som forårsaket det.

For babyer

For babyer yngre enn 1 år, snakk med legen din om hvordan du behandler mild til moderat dehydrering. Det anbefales vanligvis å gi små mengder ufortynnet morsmelk eller morsmelkerstatning.

Legen din kan også anbefale en liten mengde Pedialyte eller en annen OTC oral rehydreringsløsning mellom matingene.

For småbarn og større barn

For småbarn og eldre barn er orale rehydreringsløsninger som Pedialyte den beste behandlingen. Prøv å unngå å gi barnet ditt vann alene, da det kan tømme elektrolyttene ytterligere.

Hvis barnet ditt har problemer med å holde væskene nede, prøv å gi dem mindre mengder Pedialyte med en skje eller ved å sprute litt inn i munnen med en sprøyte.

Eldre barn kan ha juice eller sportsdrikker hvis du ikke har en oral rehydreringsløsning for hånden.

Sørg for å fortynne juicen eller sportsdrikkene med en like stor mengde vann først, siden for mye sukker kan forverre dehydrering.

For voksne

For mild til moderat dehydrering hos voksne, velg vann, fortynnet juice eller sportsdrikker hvis du ikke har Pedialyte for hånden.

Medisinsk behandling

Hvis du, barnet ditt eller din kjære har symptomer på alvorlig dehydrering som ikke blir bedre, kom til legevakten så snart du kan. Medisinsk behandling innebærer vanligvis administrering av væsker og elektrolytter intravenøst. Denne behandlingen virker raskere enn å fylle på væske oralt.

Bunnlinjen

Pedialyte er en OTC-rehydreringsdrikk for både barn og voksne. Det er en av de mest effektive og sikreste behandlingene tilgjengelig for mild til moderat dehydrering. Fordi det inneholder elektrolytter, er det mer effektivt enn å bare drikke vann hvis du har mistet mye væske.

Du kan forhindre dehydrering ved å drikke vann regelmessig gjennom dagen. Ikke vent til du føler deg tørst, da dette ofte betyr at du allerede er dehydrert.